Zdá se, že každý má na to jiný názor. Někteří lidé tvrdí, že spánek v podprsence může zabránit povislým prsům, jiní tvrdí, že podprsenky nošené během spánku blokují činnost lymfatických uzlin – a mohou dokonce způsobit rakovinu prsu.
Nemálo také tvrdí, že spánek v podprsence může zpevnit ňadra, ale najdou se i tací, kteří tvrdí, že materiál podprsenky může způsobit podráždění prsou.
Podle Dr. Amber Guth, ředitelka multidisciplinárního společenstva pro chirurgii rakoviny prsu v NYU Langone Medical Center, říká, že neexistuje žádná lékařská jistota, pokud jde o zdravotní přínosy nebo rizika spaní v podprsence.
Spaní v podprsence může poskytnout pohodlí, ale není zárukou, že prsa zůstanou těsná. Ženy s velkým poprsím mají tendenci spát v podprsence, stejně jako těhotné ženy, protože jejich ňadra mohou narůst až do dvojnásobku normální velikosti a jsou mnohem těžší.
Je pravda, že spánek v podprsence je rizikem rakoviny prsu?
Představa, že nošením podprsenky déle než osm až 12 hodin denně oslabí prsní tkáň, takže prsa budou rychleji ochabovat, je nesprávná.
Povislá nebo změna tvaru prsou může být způsobena řadou faktorů, jako je těhotenství, kojení, hubnutí, gravitační zákon nebo známky stárnutí (snížená tvorba kolagenu).
Deborah Axelrod, MD, prsní chirurg a docentka na NYU Langone Medical Center, říká, že nošení podprsenky s kosticemi nebo nošení podprsenky do postele nezvýší riziko rakoviny prsu.
Tato fáma začala kolem 90. let, kdy autor knihy tvrdil, že každodenní nošení těsné podprsenky (zejména podprsenky s kosticí) představuje vyšší riziko rakoviny prsu.
Tvrdí, že omezením práce lymfatického systému (který vylučuje toxiny z těla) mohou podprsenky zachytit toxiny, aby zůstaly v prsní tkáni a způsobit rakovinu. Dosud však neexistoval žádný výzkum ani lékařský důkaz, který by tato tvrzení podpořil.
Je tedy v pořádku spát v podprsence nebo ne?
Guth říká, že pokud přesto chcete nosit podprsenku do postele, vyberte si podprsenku, která není tak těsná, aby omezovala nebo zastavovala krevní oběh. Je třeba mít na paměti několik věcí. Nejprve se vyhněte modelům podprsenek, které jsou tvrdé a tuhé.
Dráty podprsenky mohou tlačit na váš hrudník, když ležíte na břiše a třít se o kůži, což způsobuje podráždění nebo možná cystu. Vyberte si typ podprsenky vyrobené z měkké a hladké, jako je sportovní podprsenka, ale ne příliš pružná nebo volná. Dobrá podprsenka na spaní vám nejen poskytne oporu, ale ani vás nezavalí.
Pokud však vaše rutina nošení podprsenky přispívá k lymfatické blokádě, měli byste věnovat zvýšenou pozornost dalším příznakům a symptomům, jako je edém (hromadění tekutiny v prsou), nerakovinné změny velikosti nebo tvaru prsou v axilární lymfě uzly.
Tato žláza se nachází v oblasti podpaží a slouží jako první linie ochrany těla před všemi druhy infekcí, cizími materiály a rakovinnými buňkami.
Odborníci a výzkumníci se v současné době stále snaží prozkoumat všechny možnosti související s prsy až do molekulárních detailů, zda jiné faktory mohou předvídat nebo permisivně vyvinout rakovinu prsu, ale je velmi pochybné, že vnější faktory, jako jsou podprsenky, mají významný vliv.
Zatím je jedno, jestli si zvolíte spánek v podprsence nebo ne. To je omezeno pouze na aspekty osobní bezpečnosti a pohodlí, které vám pomohou lépe spát.