Železo je pro tělo důležitým minerálem při tvorbě červených krvinek. Když jsou červené krvinky sníženy, funkce orgánů je narušena a vyvolává příznaky nedostatku železa. jaké jsou příznaky?
Jaké jsou příznaky nedostatku železa v těle?
Funkcí červených krvinek (erytrocytů) je transport kyslíku do celého těla, aby orgány mohly správně fungovat. Když jsou červené krvinky v těle sníženy, tkáně a svaly těla nedostanou dostatek kyslíku.
Aby červené krvinky fungovaly optimálně, musíte splňovat minerální železo. V opačném případě se mohou objevit známky nedostatku nebo nedostatku železa. Lékařský termín pro tento stav je anémie z nedostatku železa.
Příznaky tohoto stavu se liší od člověka k člověku v závislosti na věku, závažnosti a zdravotním stavu. Pokud vaše tělo není fit, budete náchylnější k nedostatku železa a náchylnější k dalším nemocem.
Níže jsou uvedeny některé běžné známky a příznaky nedostatku železa.
1. Snadno se unaví
Lidé s tímto onemocněním se často cítí letargičtí, unavení a mají potíže se zaměřením. I když to může být způsobeno únavou, únava může být také známkou toho, že vaše tělo nemá dostatek hemoglobinu.
Hemoglobin je protein v červených krvinkách, který pomáhá přenášet kyslík po celém těle. Pokud jsou hladiny v těle nízké, sníží se také cirkulovaný kyslík. V důsledku toho jsou tělesné tkáně a svaly ochuzeny o energii.
Místo toho se játra musí více snažit, aby po těle rozproudila více krve bohaté na kyslík. V důsledku toho se vaše tělo ještě více unaví.
2. Bledý obličej
Snadný způsob, jak zjistit, zda máte nedostatek železa, je zkontrolovat barvu spodního víčka. Normálně vypadá oblast svěže červená. Pokud je však barva světlejší nebo světle bílá, můžete mít tento stav.
Červená barva krve je ovlivněna hemoglobinem. Čím více obsahu hemoglobinu, tím jasnější a červenější je barva krve. Proto má zdravý člověk svěží a načervenalou barvu kůže, protože je naplněna hemoglobinem v krvi.
Na druhou stranu při nedostatku železa vypadá vaše tělo bledě. Tento stav se může vyskytnout nejen na kůži, ale také na obličeji, dásních, vnitřní straně rtů a nehtech.
3. Bolest hlavy
Jednou z příčin bolestí hlavy je nedostatek železa. Tento příznak se často neobjevuje jako jiné příznaky. Bolesti hlavy z nedostatku železa jsou však obvykle doprovázeny závratěmi a točením hlavy.
Při nedostatku železa způsobuje nízká hladina hemoglobinu v mozku nedostatek kyslíku. V důsledku toho cévy v mozku otékají a tlačí na dutinu hlavy, což způsobuje bolesti hlavy.
4. Bušení srdce
Když máte nedostatek železa, nízké hladiny hemoglobinu způsobují, že srdce musí tvrdě pracovat, aby přeneslo kyslík do celého těla. V důsledku toho bude vaše srdce bít nepravidelně a velmi rychle.
V extrémních případech může tento stav způsobit zvětšení srdce až srdeční selhání. K tomu však obvykle dochází u lidí, kteří dlouhodobě pociťují nedostatek železa.
5. Vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů při šamponování nebo česání je přirozená věc. Pokud ho však zažíváte nadměrně, můžete mít nedostatek železa.
Opět to souvisí s deplecí hladin hemoglobinu v krvi. V tomto případě jsou to vlasové folikuly, které pociťují nedostatek kyslíku. To je důvod, proč vlasy snadno vypadávají.
6. Oteklý jazyk a ústa
Pokud vaše ústa a jazyk vypadají oteklé a bledé, možná jíte méně potravin bohatých na železo. Tento stav může také způsobit sucho v ústech a vředy, zejména v koutcích úst.
Kromě nízké hladiny hemoglobinu může nízká hladina myoglobinu způsobit bolest a otok jazyka. Myoglobin je protein v červených krvinkách, který podporuje sílu svalů těla, včetně svalů, které tvoří jazyk.
7. Syndrom neklidných nohou
Ve skutečnosti má tento stav asi 25 procent lidí se syndromem neklidných nohou. Čím nižší příjem železa, tím horší jsou příznaky syndromu neklidných nohou.
Syndrom neklidných nohou je stav, kdy často nevědomky pohybujete nohama, i když odpočíváte. Toto nutkání pokračovat ve vrtění nohou může způsobit pocit mravenčení v chodidlech, lýtkách a stehnech.
8. Nehty jsou tvarovány jako lžíce
Jeden z příznaků nedostatku železa lze vidět zjištěním vzhledu nehtů. Pokud jsou vaše nehty lámavé a mají tvar lžičky, můžete mít nedostatek železa.
Nehty ve tvaru lžičky se nazývají koilonychie, které obvykle začínají nehty, které jsou křehké a snadno praskají. Když tělo postrádá příjem železa, střed nehtu bude pomalu tlačit dolů a špička se zvedne a vytvoří se jako lžíce.
U těžkých případů anémie s nedostatkem železa jsou však běžné stopy po nehtech ve tvaru lžičky.
Pokud zaznamenáte jeden nebo více z výše uvedených příznaků, okamžitě se poraďte s lékařem, aby diagnózu potvrdil.