Ekzém, který se objevuje na nohou v důsledku poruchy krevního oběhu, je známý jako stázová dermatitida nebo žilní ekzém. Svědění, které způsobuje během relapsu, může být tak silné, že narušuje každodenní aktivity. Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak léčit příznaky ekzému na nohou.
Různé způsoby léčby ekzému na nohou
Každý typ dermatitidy má obecně podobné příznaky, konkrétně červenou vyrážku na kůži, která pociťuje svědění. Stázová dermatitida však specificky postihuje kůži na nohou s poněkud odlišnými charakteristikami než dermatitida obecně.
Stasis dermatitida vytváří puchýře s malými červenými nebo hnědými skvrnami. Uzlíky se obvykle objevují na lýtkách až po konečky prstů a plosky nohou. Puchýře mohou velmi svědit nebo dokonce bolet.
Pokud máte ekzém na nohou, nejlepší způsob, jak se s ním vypořádat, je poradit se s lékařem, abyste získali správnou léčbu. Během léčby je zde řada věcí, které musíte udělat.
1. Nošení speciálních ponožek/kompresních punčoch
Tento typ dermatitidy je způsoben zablokováním žil na nohou. Krev, která by měla proudit nahoru, se zasekává v nohách a vyvíjí na ně nadměrný tlak. Tento tlak způsobuje poškození cév a prosakování krve pod kůži.
Kompresní punčochy jsou typem ponožek vyrobených z pružného materiálu, který je speciálně vyroben pro zlepšení krevního oběhu v nohách. Při nošení jsou kompresní punčochy těsnější ve spodní části nohy, pak se postupně uvolňují až k lýtku.
Tlak generovaný na spodní části chodidla pomáhá zvýšit průtok krve zpět do srdce. Krev se tak v nohou již neshromažďuje a pokožka může znovu získat potřebný kyslík.
2. Užívání drog
Užívání léků na ekzém zcela nevyléčí toto kožní onemocnění. Tato metoda je však účinná při snižování otoků a zmírnění příznaků, jako jsou vyrážky, intenzivní svědění a bolest nohou.
Léčba žilního ekzému obvykle zahrnuje antihistaminika, kortikosteroidy a inhibitor kalcineurinu. Některé druhy léků lze volně zakoupit v lékárnách, existují však i silné léky, které vyžadují lékařský předpis.
Na antihistaminika se lze spolehnout při léčbě svědění a vyrážek v důsledku ekzému na kůži nohou. Mezitím kortikosteroidy ve formě mastí nebo krémů působí tak, že snižují otoky a záněty kůže.
Přestože jsou kortikosteroidy účinné při léčbě příznaků ekzému, mají závažné vedlejší účinky a neměly by se používat dlouhodobě. Proto lékaři obvykle poskytují jiné alternativy, jako jsou: inhibitor kalcineurinu.
Dávka léku bude upravena podle závažnosti příznaků. Pokud se příznaky nezlepší, může lékař předepsat léky se silnější dávkou. Ujistěte se, že vždy dodržujete doporučené užívání léku, aby byly přínosy optimální.
3. Zvedání nohou
Dalším způsobem, jak pomoci při léčbě ekzému na nohou, je upravit polohu chodidel tak, aby se krevní oběh kolem nich stal plynulým. Sníží také otoky nohou, které jsou hlavním spouštěčem stázové dermatitidy.
Zkuste si lehnout a zvedněte nohy tak, aby byly výše než vaše srdce. Toto opakujte každé dvě hodiny po dobu 15 minut. Udělejte to samé, když spíte, když si podložíte nohy polštářem.
4. Aktivnější pohyb
Každodenní dlouhé hodiny sezení může zhoršit stázovou dermatitidu, protože se v nohou hromadí krev a tekutina. Abyste tomu zabránili, změňte tento zvyk tak, že budete každou hodinu chodit 10 minut.
Fyzickou aktivitu můžete zvýšit i 30minutovou procházkou alespoň tři dny v týdnu. Pokud chcete dělat jiné sporty, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, jaké typy aktivit jsou pro vás bezpečné.
5. Vyhýbání se spouštěčům ekzému
Přestože příčinou je nahromadění krve v nohách, příznaky stázové dermatitidy se mohou také zhoršit, pokud jste vystaveni příčině ekzému. Kůže lidí se stázovou dermatitidou je totiž citlivější a snadno se podráždí.
Podle American Academy of Dermatology Association patří mezi spouštěče ekzému, kterým je třeba se vyhnout,:
- srst domácích mazlíčků,
- tráva a rostliny,
- pyl,
- plíseň,
- parfém, dan
- Ošetřující přípravky obsahují vůni.
6. Použití hydratačního krému
Použití hydratačního krému je nejlepší způsob, jak ošetřit šupinatou pokožku způsobenou ekzémem na nohou. Zvlhčovače jsou také důležité, aby se zabránilo dalšímu podráždění a poškození, protože pomáhají opravit narušenou ochrannou bariéru pokožky.
Vyberte si hydratační krém na ekzém, který má hustou strukturu, protože může poskytnout více vlhkosti pro pokožku nohou. To je důležité, protože kůže na chodidlech má tendenci snadno vysychat, zvláště pokud máte ekzém.
Zvlhčovače, které jsou bezpečné pro osoby trpící ekzémem, jsou vazelína a nekosmetické zvlhčovače, jako jsou změkčovadla. Pokud chcete vyzkoušet jiný hydratační krém, vyberte si ten, který neobsahuje alkohol, parfemaci, barviva, parfémy a další chemikálie.
Doporučuje se nanášet hydratační krém ve velkém množství alespoň 2-3krát denně. Nejvhodnější doba pro použití je po sprše, kdy je pokožka nohou ještě napůl vlhká. Použijte jej po umytí nohou před spaním.
7. Vyhněte se příliš horké vodě na koupání
Příliš horká voda může pokožku ještě více vysušit. Horká voda totiž uvolňuje kožní maz, přírodní olej, který pokožku chrání. Suchá kůže dále spouští recidivu ekzému na nohou a pokožku snadno podráždí.
Dokud příznaky ekzému přetrvávají, používejte vlažnou vodu. Čistěte si nohy po dobu 20 sekund, ale ujistěte se, že jsou nohy opravdu čisté a nezůstaly na nich zbytky mýdla, které by mohly podráždit pokožku
Při koupání používejte vodu o stejné teplotě. Ideální doba koupele je podle odborníků 5-10 minut včetně čištění hlavy. Kůže navíc může ztrácet vlhkost, čímž se zvyšuje riziko recidivy žilního ekzému.
Stasis dermatitida je ekzém, který vzniká v důsledku poruch krevního oběhu v nohou. K léčbě ekzému na nohou jsou klíčové léky, péče o pokožku nohou a různé způsoby, jak obnovit krevní oběh v problémových partiích.
Dělejte všechny tři pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Pokud máte během léčby určité obavy, zkuste se poradit se svým lékařem, abyste získali správné řešení.