5 typů přírodních léků na sinusitidu ve vaší kuchyni

Sinusitida je stav, kdy je tkáň, která vystýlá dutiny, oteklá. Zdravé sinusové stavy by měly být naplněny vzduchem. Když jsou však dutiny ucpané tekutinou, vyrostou v nich bakterie, které nakonec způsobí infekci. To je to, co je známé jako sinusitida (často zkrácená na sinus). Tato infekce může způsobit zablokování a nepohodlí. Některé z následujících přírodních léků na sinusitidu mohou zmírnit příznaky.

Přírodní léky na sinusitidu, které můžete snadno najít doma

1. Zázvor

Zázvor se často zpracovává na zdravý nápoj, který může mít na tělo hřejivý účinek. Ukazuje se, že zázvor je také užitečný pro zmírnění infekcí sinusitidy pomocí přírodních protizánětlivých látek, které mohou snížit otoky nosní sliznice. Studie ukazují roli zázvoru při léčbě dutin tím, že potlačuje produkci hlenu a zmírňuje bolesti hlavy.

Pokud chcete vyzkoušet přírodní lék na sinusitidu ze zázvoru, zpracovaný zázvorový čaj může být jednou z nejlepších možností. Protože pára vyrobená ze zázvorového čaje je schopna ulevit dýchací dutině od ucpání hlenu.

2. Jablečný ocet

Dalším přírodním lékem na sinusitidu, který můžete použít, je jablečný ocet. Důvodem je, že tato přírodní složka je bohatá na různé živiny, jako jsou vitamíny A, E, B1, B2, vápník a hořčík. Tyto živiny jsou schopny čistit sinusové dutiny a léčit příznaky alergie v důsledku sinusitidy.

Podle zpráv z Medscape General Medicine se jablečný ocet již dlouho používá k čištění ran a prevenci infekce. Studie z University of North Carolina School of Medicine uvádí, že výhody jablečného octa mohou zabránit růstu bakterií. Mějte však na paměti, že užívání jablečného octa není náhradou antibiotik od lékaře, ale slouží pouze k urychlení hojení zánětu.

Ošetření lze provést smícháním dvou nebo tří polévkových lžic jablečného octa v šálku horké vody, poté přidáním medu nebo citronu pro zvýraznění chuti. Po pravidelné konzumaci si všimněte, že barva vašeho hlenu bude jasnější. Toto ztenčení hlenu je známkou toho, že se vaše infekce sinusitidy zlepšila.

3. Česnek

Česnek je tradiční koření, které je široce používáno ve zpracovaných potravinách. Ve skutečnosti je to vzácné pro indonéskou kuchyni, která nepoužívá česnek jako základní koření. Ukazuje se, že tento materiál má také dobré výhody pro vaše zdraví jako jeden z přírodních léků na sinusitidu.

Česnek je nejen užitečný pro přirozené zmírnění infekcí dutin, ale může jim v první řadě předcházet. Studie říká, že konzumace česneku v zimě může zahřát tělo a také léčit nachlazení. Důvodem je, že sloučenina allicinu obsažená v česneku je schopna zabíjet choroboplodné zárodky.

O česneku je známo, že má kořeněnou chuť a ostré aroma, proto ho můžete konzumovat spolu se směsí rajčatové šťávy a citronové šťávy, kterou několik minut zahřejeme v hrnci. Pijte tento nápoj dvakrát denně, dokud infekce dutin neustoupí nebo dokonce nezmizí.

4. Oreganový olej

Jste fanouškem oregana? Ano, oregano se obecně vyskytuje ve formě listů, které byly vysušeny a jsou velmi malé. Obvykle se často používá k přidání chuti do jídla. Nejen to, ukázalo se, že listy a květy mohou produkovat oreganový olej, který je užitečný při léčbě sinusitidy, víte.

Za jeho jednoduchým vzhledem je nečekané, že obsah přírodních ingrediencí v oreganovém oleji je velmi prospěšný pro vaše zdraví, konkrétně má dvě sloučeniny, karvakol a thymol, které mají silné antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit bolest z otoku v nosní dutině, čímž uvolní proudění hlenu v dýchacím traktu.

Doporučené použití lze provést přidáním několika kapek oreganového oleje do misky s vroucí vodou, poté zavřete oči a vdechujte aroma. Dělejte to několik minut a opakujte proces dvakrát denně ráno a večer, dokud se potíže se sinusitidou postupně nezlepší.

5. Kurkuma

Ukázalo se, že kurkuma, kterou mezi těmito kořeními často najdete, má protizánětlivé vlastnosti, o kterých se předpokládá, že jsou schopné léčit infekce způsobené sinusitidou. Kromě toho je hlavní sloučenina kurkumin v kurkumě také účinná pro čištění dýchacích cest a hojení infikovaných dutin.

Výzkum provedený Kalifornskou univerzitou uvádí, že kurkuma obsahuje antibiotika a antivirotika, která jsou dobrá pro zdraví těla. Můžete jej konzumovat smícháním trochy kurkumy a zázvoru a poté zalití horkým čajem. Tato kombinace může pomoci zklidnit vaše ucpané nosní cesty tím, že ji budete užívat několikrát denně. Pití bylinné kurkumy může být také možností přírodního léku na sinusitidu.