Bolest zápěstí je jednou z poruch pohybového aparátu (kostí a svalů), které jsou součástí pohybového systému člověka. Za normálních okolností není pohyb vašeho zápěstí ovlivněn, ale nadměrné používání nebo náhlá nehoda může způsobit bolest v této části těla. Tato bolest může ovlivnit každodenní aktivity a omezit rozsah pohybu. Proto je důležité vědět, co znamená bolest zápěstí, abychom dokázali najít způsob, jak se s ní vypořádat.
Jak vzniká bolest zápěstí?
Zápěstní kosti se skládají z osmi malých kůstek. Tyto kosti poskytují podporu kanálu zvanému karpální tunel, který vede od zápěstí ke spodní části dlaně. Jsou v něm obsaženy nervy a šlachy, takže tento kanál je důležitý. K udržení na místě se používají vazy.
Běžné činnosti nezpůsobují bolest zápěstí, ale opakované činnosti, jako je řezání nebo psaní, mohou tuto část ruky poškodit. Bolest v této části ruky může také pocházet z náhlého zranění při sportu nebo práci. Příčinou tohoto problému mohou být další syndromy, jako je syndrom karpálního tunelu.
Tento druh bolesti obvykle začíná otokem a modřinami v zápěstí. Může to být známka zranění. Abnormálně tvarovaný kloub nebo potíže s pohybem zápěstí mohou být známkou zlomeniny.
Co způsobuje bolest v zápěstí?
Bolest zápěstí může zažít každý v jakémkoli věku. Zde jsou některé možné příčiny tohoto stavu:
1. Sportovní úrazy
První příčina bolesti nastává v důsledku zranění. Tato zranění mohou být důsledkem určitých sportů, jako je basketbal, volejbal, bowling, golf nebo tenis. Tento sport také vyžaduje, abyste velmi často používali ruce a zápěstí, což může vést k nadměrnému používání.
2. Opakující se pohyb
V některých typech práce musíte věci opakovat znovu a znovu. Pokud to vyžaduje použití zápěstí, může se časem vyvinout bolest. Mezi tyto práce patří kadeřníci a kuchaři. Pokud děláte tuto práci, můžete zvážit změnu zaměstnání nebo věnovat více pozornosti svým zápěstím.
3. Určité nemoci nebo stavy
Když jste těhotná, zadržování tekutin ve vašem těle vyvíjí tlak na karpální tunel. Karpální tunel je kanál, který vede od zápěstí ke spodní části dlaně. Tento stav je však dočasný a může vymizet během několika měsíců po porodu.
Diabetes může postihnout zápěstí. Vaše zápěstí může ztuhnout a může být obtížné s ním pohybovat nebo ho používat.
Obezita je také rizikovým faktorem bolesti zápěstí. Když máte nadváhu, tělo má přebytečný tuk. Tento přebytečný tuk může zničit klouby a způsobit bolest zápěstí.
Tato bolest zápěstí je problém, který způsobuje bolest nebo nepohodlí. Zažíváte tento druh bolesti znamená, že jste měli zranění nebo jiný problém se zápěstím. To také znamená, že můžete mít vyšší riziko bolesti zápěstí ve srovnání s jinými lidmi.