Aby tělo normálně fungovalo, existuje mnoho látek, které hrají roli, jako jsou hormony a enzymy. Možná někteří z vás slyšeli o hormonech a enzymech častěji. A co koenzymy? Ano, koenzymy jsou látky, které také pomáhají orgánům plnit jejich funkce. Zajímá vás, co je to koenzym? Pojďte, podívejte se na vysvětlení.
Co je to koenzym?
Koenzymy jsou látky, které pomáhají enzymům pracovat. Enzymy jsou látky tvořené z bílkovin, jejichž hlavní funkcí je usnadnit a urychlit trávicí proces. Pokud neexistují žádné enzymy, bude potravině trvat dlouho, než se zpracuje, stráví a vstřebá živiny.
Role koenzymů je jako pojivo a pomáhá enzymům, když nastane trávicí proces. Na rozdíl od enzymů se koenzymy netvoří z bílkovin, ale z organických a minerálních látek, jako je zinek. Koenzymy mohou být také vitamíny, jako jsou vitamíny B, které se stávají koenzymy při trávení tuků, bílkovin a sacharidů.
Pokud máte nedostatek jednoho nebo více vitamínů, sníží se i množství koenzymu. To samozřejmě ovlivní práci enzymů a různé trávicí procesy v těle.
Existuje mnoho funkcí koenzymů, z nichž jedna je jako nosič nebo prostředek pro transport „produktu“, který bude enzymem tráven. Koenzymy také pomáhají tělu při tvorbě ATP, což je základní forma energie, kterou budou využívat různé buňky.
CoQ10, nejznámější typ koenzymu
CoQ10 je antioxidant produkovaný v lidském těle. CoQ10 je důležitý pro tvorbu ATP, což je základní forma hlavní energie těla. Normálně hladiny CoQ10 v těle s věkem klesají.
Bylo zjištěno, že lidé s rakovinou, některými genetickými poruchami, srdečními chorobami, HIV/AIDS, svalovou dystrofií a Parkinsonovou chorobou mají velmi nízké hladiny CoQ10. Proto se předpokládá, že užívání doplňků CoQ10 zlepšuje tyto zdravotní stavy.
Studie o výhodách CoQ10 jako léčby těchto zdravotních stavů však měly smíšené výsledky, takže je zapotřebí další výzkum.
Kde lze CoQ10 získat?
Chcete-li zvýšit tento typ koenzymu, můžete skutečně jíst některé potraviny, které jsou považovány za potraviny obsahující CoQ10, konkrétně:
- Brokolice
- Květák
- Jahody
- oranžový
- Makrela
- Sardinka
- Pistáciové oříšky
Jak koenzymy pomáhají enzymům dělat jejich práci?
Podvýživa nebo nedostatek určité živiny brání vašemu tělu produkovat produkty a procesy, které jsou nezbytné pro udržení vašeho těla zdravého. Nedostatek živin může způsobit různá onemocnění.
Přestože koenzymy fungují na molekulární úrovni (menší než buňky), mají hluboký dopad na každou část těla. Koenzymy zajišťují správnou funkci enzymů a konečně trávicí proces probíhá hladce.
Hello Health Group neposkytuje lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu.