Když se vám do očí dostane nečistota nebo cizí předměty, můžete si je reflexivně promnout, abyste je dostali ven. Ve skutečnosti může tento zlozvyk skutečně dráždit vaše oči. Pokud se nekontroluje, způsob může zhoršit infekci v oku. Tak co, víte, jak si správně čistit oči? Podívejte se na celou recenzi níže.
Jak správně čistit oči bez podráždění očí
Jakékoli nečistoty, písek, prach a další cizí předměty, které se dostanou do oka, je třeba okamžitě vyčistit. V opačném případě se mohou nečistoty dále hromadit a způsobit podráždění očí.
Téměř každý většinou volí zkratku promnutím očí. To však může poškodit výstelku oka a způsobit abrazi rohovky. Ve skutečnosti může tento zlozvyk zatlačit cizí předmět hlouběji do oka a uvíznout v něm. Ve výsledku to může zvýšit riziko poškození povrchu oka.
Proto musíte používat správné a bezpečné metody čištění očí bez podráždění očí. Podívejte se na následující pořadí.
1. Rozpoznejte příznaky oční infekce
Kvůli malému množství nečistot nebo cizích předmětů, které se dovnitř dostanou, si mnoho lidí často neuvědomuje, že jejich oči jsou infikovány. Příznaky oční infekce zahrnují červené, svědivé a bolavé oči.
Poté se pokuste zkontrolovat oči, zda v nich nejsou cizí předměty. Pomocí dvou prstů otevřete oči dokořán a poté se v zrcadle podívejte na své oční okolí.
Podívejte se na růžovou oblast na vnitřní straně spodního víčka. Pokud se objeví nečistoty nebo malé skvrny, pokuste se nečistoty pomalu odstranit pomocí vlhkého vatového tamponu nebo tekoucí vody. Dávejte pozor, abyste si nezasáhli oční bulvu.
2. Vyjměte kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou jednou z nejčastějších příčin očních infekcí, obvykle proto, že si kontaktní čočky nenasadíte správně nebo je nosíte příliš dlouho. Kromě toho může používání kontaktních čoček také zachytit nečistoty, které se dovnitř dostanou, a tím zhoršit příznaky očních infekcí.
Před čištěním očí se tedy ujistěte, že jste si vyjmuli kontaktní čočky. Ujistěte se však, že si nejprve umyjete ruce, abyste si nepřenesli choroboplodné zárodky z rukou do očí.
3. Zaujměte pohodlnou polohu
Než začnete oči čistit, usaďte se co nejpohodlněji. Pohodlná poloha může také usnadnit proudění vody do očí při čištění očí.
Začněte nakloněním hlavy dolů nebo mírným pohledem dolů. Tok vody nebo roztoku na čištění oka tak okamžitě klesne, čímž se zabrání šíření infekce do dalších částí oka.
4. Vyčistěte oči výplachem
Připravte si malou nádobku nebo šálek velikosti oka (sklenička) a naplňte ji čistou vodou nebo roztokem na čištění očí. Umístěte malý šálek kolem očí a zakloňte hlavu dozadu. To umožní, aby kapalina zasáhla oko přímo a začala pomalu čistit povrch oka.
Při čištění očí několikrát zamrkejte a pohybujte očima nahoru, dolů a do stran. Dělejte to po dobu 10-15 minut, aby se tekutina rovnoměrně rozprostřela po celé oční bulvě.
Někdy vám může tekutina stéct po obličeji a namočit vaše oblečení. Položte si proto kolem krku ručník, aby vaše tělo nebylo vystaveno rozlité vodě.
Poté, co dokončíte výplach očí, poklepejte oblast kolem očí čistým suchým ručníkem. Obvykle příznaky oční infekce odezní po jedné až dvou hodinách po vyčištění oka.
Co když jsou mé oči vystaveny chemikáliím?
Vy, kteří pracujete v laboratoři, můžete být postříkáni určitými látkami. Nebo pokud uklízíte dům čisticí kapalinou, můžete se náhodně dostat čisticí kapalinou do očí.
Pokud se vám nějaká chemikálie dostane do očí, okamžitě je vyplachujte čistou vodou nebo roztokem na čištění očí po dlouhou dobu. Doba potřebná k vyčištění očí v důsledku chemické expozice je následující:
- 15-20 minut při středním až silném podráždění chemikáliemi, které způsobují akutní toxicitu, jako je kyselina octová, bělidlo a formaldehyd.
- 30 minut, pokud jsou oči vystaveny postříkání žíravými chemikáliemi, například kyselinou sírovou.
- 60 minut, pokud je oko vystaveno silné alkalické látce, jako je hydroxid sodný, draselný nebo vápenatý. Tyto materiály mohou způsobit pálení v očích, takže čištění očí trvá déle.
Buďte opatrní při čištění očí kvůli vystavení chemikáliím. Pokud se u vás objeví závažnější příznaky oční infekce, jako je rozmazané vidění, otoky očí, bolest hlavy a silná bolest oka, okamžitě se poraďte s lékařem o další léčbě.