Zdravotní přínos medu je nezpochybnitelný. Věděli jste však, že med není jediným produktem, který včely produkují? Ve skutečnosti včely také produkují mízu zvanou propolis. Propolis je údajně účinný jako bylinný lék k překonání různých zdravotních problémů.
Co je tedy propolis? Pojďte se podívat na kompletní informace o účinnosti propolisu a jeho vedlejších účincích v následujícím článku.
Původ propolisu
Propolis je vedlejší produkt ve formě mízy produkované včelami medonosnými. Když včely smíchají mízu ze stromů s přírodními látkami z těla, včely vytvoří zelenohnědou lepkavou látku, která pokryje jejich úl. Tato zelenohnědá lepkavá hmota se nazývá propolis.
Včely budou sbírat mízu z různých rostlin, aby zaplnily mezery a díry ve svých úlech. To se provádí za účelem ochrany hnízda před vnějšími hrozbami, jako jsou mikroby a dravá zvířata.
Nutriční obsah propolisu
Obsah včelí mízy se velmi liší v závislosti na umístění úlu a druhu stromu nebo květiny, které včely sají. Například evropský propolisový med nebude obsahovat stejné složení jako brazilský propolisový med. Proto každý výsledek výzkumu ukáže jiný obsah živin v závislosti na tom, odkud včela pochází.
I tak ale obecně vědci našli minimálně 300 druhů účinných látek obsažených v této bylině. Některé z nich zahrnují pryskyřice, balzámy, aromatické oleje, pyl a další organické materiály. Většina těchto sloučenin je obsažena ve formě polyfenolů a flavonoidů. Jak polyfenoly, tak flavonoidy zahrnují antioxidanty, které mohou bojovat s nemocemi a poškozením tělesných buněk.
Propolis se používal již od starověku
Propolis je jedním z bylinných léků, které jsou známé již tisíce let a věří se, že jsou dobré pro zdraví těla. Lidé ve starověkých civilizacích používali tento bylinný lék k léčbě a prevenci různých druhů zdravotních poruch a určitých nemocí.
Řekové ji používali k léčbě abscesů. Asyřané aplikovali tuto bylinu na rány a nádory, aby bojovali s infekcí a urychlili proces hojení. Egypťané jej používali k balzamování mumií.
Někteří lidé věří, že pravidelná konzumace propolisu může pomoci zvýšit váš imunitní systém, takže riziko infekce nebo onemocnění je nižší. Některé infekce, o kterých se předpokládá, že se léčí propolisovým medem, zahrnují vředy, bradavice a poruchy trávení, jako je infekce H. pylori, která způsobuje žaludeční vředy.
Včelí mízu lze také použít k léčbě infekcí vaginitidy, tuberkulózy (TBC) a infekcí horních cest dýchacích (ARI).
Fakta prohlašující přínos propolisu pro zdraví
Z několika provedených studií se vědci domnívají, že antibakteriální, antivirové, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti této byliny mohou pomoci chránit tělo před různými nemocemi.
Zde jsou fakta o výhodách propolisu, která potřebujete vědět:
1. Léčba ran
Výhody propolisu pro léčbu ran pocházejí ze speciální sloučeniny zvané pinocembrin, složky, která působí jako protizánětlivé a antimikrobiální. Tato látka hraje důležitou roli při urychlení hojení ran.
Studie zjistila vlastnosti propolisu, které mohou pomoci urychlit hojení popálenin urychlením růstu nových buněk. Něco podobného zřejmě zjistila i další studie publikovaná v časopise Inflammo Pharmacology.
Na základě těchto studií je známo, že extra propolis, který se aplikuje na ránu, je účinnější při redukci mastocytů. Žírné buňky jsou buňky, které stimulují zánětlivou reakci a zpomalují hojení ran.
2. Zmírňuje příznaky genitálního oparu
O masti, která obsahuje až 3 procenta propolisu, je známo, že snižuje elasticitu (opary) a bolesti způsobené genitálním oparem. Vyplývá to ze zprávy jedné ze studií zveřejněné v časopise Phytotherapy Research.
Studie zjistila, že aplikace této byliny třikrát denně může zmírnit elastickou bolest. Nejen to, tato bylinná mast je účinná i proti herpes viru v těle a zabraňuje opakování příznaků.
3. Má protirakovinný účinek
Výhody propolisu jako léku proti rakovině byly několikrát studovány. Podle jedné studie publikované v časopise Clinical Review in Allergy and Immunity se ukázalo, že tato bylina má rakovinové účinky, které mohou zabránit a inhibovat růst rakovinných buněk v těle.
Zatímco jiné výzkumy ukazují, že tato bylina může být také velmi užitečnou doplňkovou terapií při léčbě rakoviny prsu.
Bohužel výzkum související s přínosy propolisu na rakovinu se stále omezuje na studie na zvířatech. Proto je potřeba mnoho dalšího výzkumu, aby se skutečně potvrdily přínosy této byliny pro léčbu rakoviny.
4. Udržujte zdravou pokožku
Ukazuje se, že tato jedna bylina může být také použita jako přírodní ošetření pleti, které pomáhá překonat různé kožní problémy. Celková účinnost propolisu jako ošetření pleti spočívá v tom, že pomáhá snižovat pigmentaci a zarudnutí kůže v důsledku zánětu.
Tato bylina může také pomoci zvýšit produkci kolagenu a chránit se před znečištěním, slunečním zářením a zářením. Pro ty z vás, kteří mají pleť se sklonem k akné (se sklonem k akné), můžete tuto bylinku použít ke zmírnění zarudnutí způsobeného zanícenými pupínky.
Nejen to. Včelí míza je také považována za účinnou pro přirozené odlupování odumřelých kožních buněk, bezpečnější než komerční produkty péče o pleť vyrobené z chemikálií.
Tuto mízu můžete použít jako denní režim péče o pleť různými způsoby. Včelí mízu lze aplikovat přímo na problémovou pokožku, smíchat s vodou, užívat orálně ve formě tablet nebo nastříkat každý den přímo do úst pro posílení imunitního systému.
Pokud ale máte citlivou pleť, nezapomeňte nejprve na pleti trochu otestovatpřed jeho použitím. V případě potřeby byste se měli nejprve poradit se svým důvěryhodným dermatologem, abyste zajistili jeho bezpečnost.
5. Pomáhá pečovat o zuby a ústa
Kromě toho, že se jedná o ošetření pokožky, může být tato bylina také použita jako ústní voda, zubní pasta, ústní gel a pastilka do krku díky svým uznávaným antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem.
Na základě výzkumu provedeného in vitro je známo, že propolis má pozitivní vliv na zdraví zubů a úst. Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti této byliny mohou zabránit růstu bakterií Candida a Streptococci, které způsobují zubní a ústní kaz.
Kyselina kávová obsažená v této bylině navíc účinně ovlivňuje funkci epiteliální membrány v ústech proti mikrobiální expozici.
Bezpečná dávka propolisu
Je třeba zdůraznit, že přínos propolisu pro zdraví je stále třeba přezkoumat, protože vědecké důkazy jsou stále velmi omezené. Je zapotřebí další výzkum, aby se zjistily jeho přínosy. Před konzumací této medové mízy se tedy vždy poraďte s lékařem.
Propolis je součástí potravinových doplňků, které nejsou regulovány národními agenturami pro regulaci léčiv, jako je FDA ve Spojených státech a BPOM RI. Neexistuje tedy žádná standardní dávka této bylinné dávky, kterou lze lékařsky doporučit. K zajištění bezpečné dávky propolisu pro zdraví je stále zapotřebí dalšího výzkumu,
Mějte na paměti, že bylinné přípravky nejsou vždy bezpečné. Proto je dobré si před užitím této bylinky pozorně přečíst návod k použití drogy uvedený na etiketě obalu. Navíc vybírejte bylinné produkty, které jsou registrovány v POM a garantují bezpečnost.
Pro více informací se poraďte s bylinkářem nebo lékařem.
Buďte opatrní při používání propolisu, pokud máte v anamnéze alergie
I když některé studie říkají, že tato bylina má minimální vedlejší účinky, přesto musíte být při jejím užívání opatrní. U některých lidí nemusí při užívání této bylinky vykazovat žádné příznaky.
Je to však jiný příběh pro lidi, kteří mají v minulosti alergie na včely, med, pyl, včelí vosk, nebo jednu ze základních složek této byliny. Protože mohou mít nebezpečnou reakci.
Proto pokud máte v minulosti alergie na včely nebo produkty produkované včelami, neměli byste se do jejich užívání nutit. Jedním z lidí, kteří jsou ve vysokém riziku vzniku alergie na propolis, jsou včelaři. Je to proto, že tráví spoustu času v kontaktu s látkou.
Obvykle je nejčastější alergickou reakcí v důsledku použití této byliny červená vyrážka, svědění a otok. V určitých případech se může v důsledku dlouhodobého užívání propolisu objevit i podráždění a vředy v ústech.
Mohou se objevit některé vedlejší účinky, které ještě nebyly zmíněny. Pokud máte obavy ze sdílení výše uvedených nežádoucích účinků, poraďte se prosím se svým bylinkářem nebo lékařem.
Před použitím propolisu věnujte pozornost nejprve tomuto!
Mnoho lidí volí přírodní způsoby léčby různých nemocí, protože věří, že je to bezpečnější a účinnější. Při používání bylinných přísad k léčbě určitých onemocnění byste však měli být opatrní. Důvodem je, že rostlinné složky, včetně propolisu, nejsou vždy bezpečné pro každého. Existují určité stavy nebo nemoci, které se nedoporučují používat tento bylinný lék.
Zde jsou některé zdravotní stavy, které se nedoporučuje používat propolisový med:
- Máte v anamnéze astma. Pokud máte v anamnéze astma, doporučuje se být opatrní při používání této byliny. Důvodem je, že alergické reakce způsobené vedlejšími účinky těchto bylin mohou vaše příznaky astmatu zhoršit.
- Těhotné a kojící. Propolis je jedním z rostlinných produktů, u kterého nebyla prokázána bezpečnost pro konzumaci těhotnými a kojícími ženami. Takže byste se měli vyhnout užívání této byliny, pokud jste těhotná nebo kojíte.
- Poruchy krvácení. Lidem, kteří mají poruchy krvácení, se doporučuje tuto bylinku nekonzumovat, protože sloučeniny obsažené v propolisovém medu zpomalí proces srážení krve.
- Úkon. Pokud chcete provést určitou operaci, měli byste přestat používat tuto bylinu 2 týdny před operací. Užívání těchto bylin může zvýšit riziko krvácení během nebo po operaci.
Tyto bylinné přípravky mohou mít také vliv na léky, které právě užíváte. Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům a riziku předávkování léky, ujistěte se, že vždy informujete svého lékaře a lékárníka o všech dalších lécích a doplňcích stravy, které užíváte.
Obecně se vždy poraďte s lékařem, než začnete tento bylinný lék užívat. Zvláště pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo nemoci. To se provádí, aby se zabránilo nežádoucím účinkům.
Aby bylo možné optimálně pociťovat výhody propolisu, je důležité používat tuto bylinku podle pravidel. Před použitím si pozorně přečtěte návod k použití na štítku obalu. Také se ujistěte, že z této byliny získáte více výhod než vedlejších účinků nebo rizik.
Pozor na falešný propolis
V současné době je propolis jednou z oblíbených bylinných léčiv a je vyhledáván mnoha lidmi. Tyto bylinky najdete v lékárnách, prodejnách s bylinkami, obchodech, které prodávají zdravé potraviny v různých formách a značkách, a také na internetových stránkách nakupování. Kdekoli si tento bylinný produkt koupíte, buďte při jeho nákupu opatrní.
Spolu s velkou poptávkou po této bylině na trhu mnoho nepoctivých obchodníků prodává falešný propolisový med. Ujistěte se proto, že kupujete tento olej od oficiálního a důvěryhodného distributora.
Také se ujistěte, že produkt, který kupujete, je registrován a má povolení k distribuci od Food and Drug Administration (BPOM). Bezpečnost zakoupených produktů si můžete ověřit přímo na oficiálních stránkách BPOM.