Delirium, nebo v lékařském jazyce běžně nazývané somniloquy, je příznak, který se vyskytuje, když je stav osoby v polovědomí. Ačkoli tento stav není klasifikován jako zdravotní problém, může být pro ty, kdo ho slyší, znepokojující. Blázen se může stát každému, včetně dětí. Tento stav je také typem parasomnie, což je abnormální chování, ke kterému dochází, když spíte. Jaké jsou tedy příčiny toho, že lidé ve spánku blouzňují?
Různé příčiny deliria během spánku
Faktory, které u lidí způsobují deliriu, jsou nejčastěji stres, deprese, nedostatek spánku, nadměrná ospalost, pití alkoholických nápojů a dokonce i horečka během dne.
Kromě toho se delirium může objevit v důsledku jiných fyzických a psychologických faktorů. Může se také objevit při náměsíčnosti a cokoli souvisejícího s jinými poruchami spánku.
Následuje vysvětlení různých možných příčin lupů:
1. REM porucha chování (Rychlý pohyb očí)
Obvykle sníte, když jste vstoupili do fáze REM spánku. Tuto fázi můžete zažít 20–25 % z celkového spánku každou noc. Oči se v té době rychle pohybují, když jsou zavřené, zvyšuje se krevní tlak, srdce bije rychleji a vlny mozkové aktivity jsou téměř stejné jako v bdělém stavu.
Ve skutečnosti tělo v této fázi spánku stále odpočívá, takže i když sníte, nebudete svým tělem hýbat ani vydávat zvuky spojené se snem. U někoho, kdo má během spánku poruchu chování REM, však tento stav může nastat.
Ano, lidé s poruchou chování REM mají potenciál vydávat zvuky, jako by mluvili ve spánku. Není divu, tento stav může být příčinou vašeho deliria. I tak to ale není podmínka, kterou můžete brát na lehkou váhu, protože se mohou při snění i nevědomky pohnout, aby zranili lidi.
2. Spánková hrůza jako příčinu deliria
Podmínky, které mohou být také příčinou deliria, jsou: spánkový teror. Obecně se tento stav vyskytuje u dětí, ale to neznamená, že ho nemohou zažít i dospělí. Při prožívání spánkový teror nebo noční děsy, lidé, kteří to prožívají, jako by byli ve stavu probuzení.
Pokud máte tento stav, můžete křičet, kopat nebo něco dělat ze strachu. Tyto pocity se tvoří z toho, co vidíte ve snu. Tento stav však může nastat i při halucinacích.
Lidé, kteří zažijí tento stav, si však často nic nepamatují, když se druhý den ráno probudí. Proto si možná neuvědomujete, že zažíváte tuto jedinou poruchu spánku.
3. Porucha příjmu potravy související s nočním spánkem
Tento termín možná slyšíte poprvé, nicméně tento stav se může ukázat jako jedna z příčin deliria. Tento stav nastává, když můžete jíst jídlo ve spánku. Ve skutečnosti, nejen to, můžete vařit a připravovat jídlo i ve spánku.
Ostatní, kteří si neuvědomují, že při vaření ve skutečnosti spíte, možná ne. V důsledku toho existuje možnost, že vás daná osoba žádá, abyste mluvili. Samozřejmě existuje i možnost, že podle toho zareagujete.
Proto, když odpovídáte a vedete konverzaci, jste vlastně v deliriu. Proč? Je to proto, že ve skutečnosti spíte. Jedna z těchto poruch parasomnie vám však umožňuje jíst a vařit, i když spíte.
4. Stres jako příčina deliria
Určitě jste zažili stres. No, tento stav může být také příčinou vašeho blouznění. Obzvláště v případě, že stres způsobuje nedostatek spánku, abyste zažili změny ve spánkových vzorcích. Může to být způsobeno tím, že mozek má v noci potíže s usínáním.
To zase narušuje spánkový cyklus a udržuje mozek v činnosti, když spíte. V té době se váš potenciál pro deliriu při spánku zvyšuje.
Chcete-li tento stav léčit, musíte řešit příčinu. Zkuste se proto se stresem, který prožíváte, vypořádat.
5. Užívání některých léků
Věděli jste, že existuje několik druhů drog, které vám mohou způsobit deliriu? Ano, ukázalo se, že existuje několik typů užívání drog, které mají tyto vedlejší účinky.
To znamená, že když dostanete předpis, musíte se poradit se svým lékařem. Zeptejte se svého lékaře, zda existuje riziko deliria během spánku, pokud užíváte tento lék.
Pokud ano, požádejte svého lékaře, aby upravil dávku léku, aby se váš delirantní zážitek nezhoršil. Příznaky tohoto stavu lze obvykle pociťovat, když mluvíte, když jste ospalí.
6. Horečka jako příčina deliria
Podle Sleep Advisor je horečka jednou z nejčastějších příčin deliria. Ano, můžete být v deliriu, když máte horečku. Důvodem je, že při spánku s horečkou jsou tělo a mozek skutečně unavené.
Proč? Když máte horečku, vaše tělo a mozek se usilovně snaží produkovat energii na posílení imunitního systému. Vynaložené úsilí je jistě těžší, než když jste zdraví. Díky tomu budete náchylnější k hovoru ve spánku.
7. Užívání drog a alkoholu
Některé drogy a alkohol jsou stimulanty a mohou vás udržet vzhůru, i když jste ospalí. V důsledku toho může návyk jeho konzumace změnit cirkadiánní rytmus těla. To samozřejmě může narušit každodenní spánkové vzorce.
Vaše tělo bude vyčerpané, budete nevyspalí a riziko deliria bude vyšší. Proto konzumace alkoholu a drog může být příčinou deliria. Abyste tomu zabránili, vyhněte se konzumaci obou látek. Tímto způsobem se zlepší vaše celkové zdraví.