Téměř každý chce mít zdravé vlasy, krásné a lesklé. Abyste toho dosáhli, je klíčová dobrá péče o vlasy. Jedním ze způsobů je šamponování. I když to zní jednoduše, ne každý ví, jak si správně mýt vlasy.
Často podceňovaný, to je správný způsob mytí vlasů
Šamponování je součástí péče o vlasy, aby byly čisté a bez problémů s pokožkou hlavy, jako jsou lupy. Při správném provedení budou vlasy lesklé a na dotek jemné.
Níže jsou uvedeny některé kroky k šamponování nebo mytí vlasů, které vám pomohou dosáhnout krásných vlasů, od výběru šamponu až po to, jak si vlasy vysušit.
1. Šampon vybírejte podle typu vlasů
Ne všechny šampony na trhu jsou vhodné pro všechny typy vlasů. Proto musíte být při výběru šamponu opatrní, abyste snížili riziko poškození vlasů.
Prvním krokem, který musíte při výběru šamponu udělat, je podívat se na obsah produktu v něm. Předem musíte vědět, jaké složení je vhodné pro váš typ vlasů.
Například obsah šamponu vhodného na mytí mastných vlasů se bude lišit od obsahu suchých vlasů. Pokud máte mastné vlasy, měli byste si vybrat šampon s obsahem šalvěje, olej z čajovníkunebo citronový olej.
Předpokládá se, že tyto tři složky čistí pokožku hlavy při šamponování a absorbují a kontrolují přebytečný maz.
Pak, pokud chcete dlouhotrvající voňavé výsledky a chcete, aby vaše vlasy vypadaly hebce po dobu až 48 hodin, může být alternativou šampon s růžovým parfémem s jemnou pěnou.
Mezitím pro ty z vás, kteří již mají onemocnění pokožky hlavy, jako jsou lupy, budete samozřejmě potřebovat speciální vzorec. Obecně platí, že šampony obsahující mátu, síru nebo ženšen pomáhají zklidnit svědící pokožku hlavy.
Mějte na paměti, že příliš časté střídání šamponů může vlasy rychle poškodit. Nemálo lidí má ale také pocit, že schopnost šamponů, které se používají opakovaně, klesá.
Ve skutečnosti, používání stejného šamponu znovu a znovu vlasy nepoškodí. Jeho účinnost však nebude tak účinná jako při prvním použití kvůli několika faktorům, jako je věk, tělo a prostředí.
V případě pochybností byste se měli poradit s dermatologem nebo dermatologem.
Co takhle šamponovat bez šamponu?
Někteří lidé si myslí, že šamponování s bohatou šamponovou pěnou není jediným způsobem, jak získat lesklé zdravé vlasy. Důvodem je, že obsah chemikálií a alkoholu v šamponu může způsobit suchou a svědění pokožky hlavy.
Někteří lidé proto často používají níže uvedené přírodní složky jako náhradu šamponu, včetně:
- prášek do pečiva: obnovuje rovnováhu pH jemných, mastných nebo vlnitých vlasů,
- jablečný ocet: náhrada kondicionéru po použití jedlé sody, stejně jako
- citronová šťáva: pomáhá zbavit se lupů.
Tento nový zvyk bude pravděpodobně trvat déle než šampon. Také byste se neměli soustředit na svůj vlasový stvol nebo najednou přejít na tuto rutinu bez šamponování.
2. Navlhčete vlasy teplou vodou
Po úspěšném získání šamponu podle typu vlasů je dalším krokem rovnoměrné navlhčení vlasů. Odborníci doporučují mytí vlasů teplou vodou. Důvodem je, že teplá voda pomáhá odstranit kožní maz (olej) a nečistoty z pokožky hlavy.
Kromě toho teplá voda také otevírá vlasovou kutikulu, která pomáhá vlasům absorbovat olej z kondicionéru. Nedoporučuje se však mýt si vlasy horkou vodou, protože to může způsobit vysušení vlasů na pokožce hlavy.
3. Použijte dostatečné množství šamponu
Jeden dobrý způsob, jak šamponovat, je používat šampon střídmě, ne příliš mnoho nebo ne příliš málo. Potřeby šamponu můžete upravit podle tloušťky a délky vlasů.
Při použití šamponu je nejlepší jej nejprve nalít do rukou. Nalití šamponu přímo do vlasů může skutečně vysušit prameny. Poté šampon vetřete do pěny a rozetřete po celé hlavě.
4. Masáž pokožky hlavy
Ti z vás, kteří spěchají, možná občas zapomenete při mytí vlasů masírovat pokožku hlavy. Ve skutečnosti je masáž pokožky hlavy šamponovací technikou, která by neměla chybět.
Níže uvádíme několik kroků, jak masírovat pokožku hlavy při mytí vlasů šamponem, který pomáhá urychlit růst vlasů.
- Šampon vetřete, dokud se vám krouživými pohyby napění na hlavě.
- Zaujměte shrbenou polohu s hlavou dolů.
- Začněte od konečků vlasů, pak k temeni hlavy a pak zpět.
- Naneste šamponovou pěnu na pravou a levou stranu hlavy.
- Zkuste si konečky prstů masírovat pokožku hlavy šamponem.
- Masírujte pokožku hlavy od čela směrem k šíji.
- Udělejte to podle vlasové linie.
- Netlačte na pokožku hlavy příliš silně.
Masáž vlasové pokožky má za cíl, aby se živiny z šamponu mohly správně vstřebat. Ve skutečnosti tato technika šamponování také čistí vlasy a zbytky šamponu.
Tato technika musí být provedena správně, protože nesprávně může způsobit mastnou pokožku hlavy a ochablé vlasy.
5. Opláchněte vlasy
Po rozetření šamponu a masáži pokožky hlavy můžete vlasy opláchnout. Mějte na paměti, že oplachování vlasů není totéž jako navlhčení vlasů teplou vodou.
Nejlepší je, když při oplachování vlasů použijete k uzavření kutikuly studenou vodu. To proto, aby se živiny ze šamponu opláchly vodou. Opláchněte, dokud nebude úplně čistá a hladkost vlasů zmizí.
Použitím teplé vody k opláchnutí vlasů po umytí šamponem budou ve skutečnosti suché a budou vypadat rozvětvené.
6. Použijte kondicionér
Kromě šamponu jsou další produkty péče o vlasy, které je neméně důležité používat při šamponování, kondicionéry. Kondicionér se obvykle používá po opláchnutí vlasů. Naneste kondicionér na konečky vlasů pro dodatečnou ochranu.
I přesto se někdy najdou některé produkty, které poskytují návod, který se od ostatních liší. Vždy si proto přečtěte pravidla používání každého kondicionéru, který budete používat.
7. Vlasy řádně vysušte
Posledním krokem šamponování je vysušení vlasů. Sušení vlasů má však také svou techniku a nemělo by být nedbalé. Například sušení vlasů fénem ( fén ) může vlasy rychle poškodit.
Je to proto, že fén dokáže vyrobit vodu z vnějšku vlasů vtlačenou do kortexové vrstvy, takže se vlasy poškodí. I tak není dobré nechávat mokré vlasy samy uschnout.
Tento zvyk způsobí, že vlasy nabobtnají a rozšíří se. V důsledku toho se velký tlak na jemné proteiny, které udržují vlasy neporušené, poškodí a vystavuje vlasy riziku lámání a lámání.
Zde je několik tipů na sušení vlasů, které vám pomohou udržet si zdravé vlasy.
- Mokré vlasy zakryjte ručníkem, aby absorboval vodu.
- Vyvarujte se tření vlasů ručníkem.
- Vysušte vlasy větrem nebo okolním vzduchem a občas vlasy pohněte.
- Zvykněte si nečesat si vlasy, když jsou mokré pro ty z vás, které mají rovné vlasy.
- Nechte vlasy chvíli uschnout a pro ty, kdo mají kudrnaté vlasy, použijte hřeben se širokými zuby, když jsou vaše vlasy mírně vlhké.
- Snižte používání fén , horký hřeben a svěrák.
Jak je to s používáním fén ?
Vlastně sušení vlasů s fén po šamponování je stále povoleno, pokud znáte správný způsob, což je následující.
- Vyberte nástroj fén ty kvalitní.
- Poznejte svůj vlastní typ vlasů.
- Nechte vlasy několik minut samy uschnout.
- Vyhněte se drhnutí mokrých vlasů, abyste nepoškodili vlasovou kutikulu.
- Nastavte teplotu na fén nízko, aby vycházel pouze studený vzduch.
- Ujistěte se, že vzdálenost mezi fén s vlasy cca 15 cm.
- Vlasy vždy pohybujte tak, aby při použití rychle uschly fén .
Vlasy, které jsou již suché a poškozené v důsledku častého vystavování vlasovým stylingovým nástrojům, je můžete ošetřovat různými přírodními způsoby následovně.
- Použijte avokádovou vlasovou masku.
- Masáž máslem.
- Hydratujte vlasy olivovým olejem.
- Pro udržení barvy vlasů opláchněte čajovou vodou bez cukru.
- Použijte kokosový olej k uzamčení vlhkosti ve vlasech.
Kdy a kolikrát byste si měli mýt vlasy?
Šamponování je součástí mytí vlasů, které je potřeba provádět průběžně. Nemusíte si však mýt vlasy každý den, protože to může vlasy vysušit.
Téměř každý si myslí, že zřídkakdy mytí vlasů může způsobit lupy, takže si je myjete často. I když to není úplně pravda, existuje mnoho věcí, kterým byste měli věnovat pozornost.
Jak často budete šamponovat, bude záviset na stavu vašich vlasů a vašich každodenních aktivitách.
Mezitím se při mytí vlasů jen zřídka hromadí mastnota a odumřelé kožní buňky. Tento stav může způsobit, že houba bude aktivnější při její konzumaci a zhorší již tak lupy ve vlasech.
Máte-li další otázky, poraďte se s dermatologem pro problémy s vlasy pro vhodnější řešení.