Mít zdravý vztah v milostném příběhu je snem mnoha lidí. Někdy však romantické vztahy nejdou tak hladce, jak se očekávalo. Je ironií, že aniž byste si to uvědomovali, jste ve vztahu zneužívající čímž si samozřejmě škodíte. Jak tedy poznáte, že jste ve špatném vztahu? zneužívající (násilný vztah)? jak to vyřešit?
co to je zneužívající vztah?
Zneužívající vztah nebo vztah zneužívající a je vzorec nebo vzorec násilného chování ve vztahu, který se používá k nastolení moci a kontroly nad partnerem nebo bývalým partnerem. Takové zacházení může mít podobu hrozeb, izolace a zastrašování emocionálně, finančně, sexuálně i fyzicky.
Obvykle se míra násilí může časem zvýšit. Zpočátku můžete zažít verbální a emocionální hrozby nebo násilí. Postupem času se tyto hrozby mohou změnit ve fyzické násilí, které může představovat to nejreálnější nebezpečí.
Lidé zapojení do vztahu zneužívající, oběť i pachatel si nejsou vědomi rozsahu škody, která může být způsobena. Ve skutečnosti mohou účinky tohoto násilí ovlivnit kvalitu vašeho života a charakter. Ve skutečnosti může emoční násilí samo o sobě způsobit u obětí duševní poruchy, jako jsou úzkostné poruchy nebo deprese.
Vztah, který zneužívající může nastat ve fázi přátelství nebo lásky. Ve fázi lásky to mohou zažít nesezdané páry nebo ty, které jsou již sezdané nebo často označované jako domácí násilí (KDRT). Obětí nebo chování v tomto nezdravém vztahu se mohou stát ženy i muži.
Podle HelpGuide jsou však obětí násilí ve vztahu častěji ženy. Muži častěji zažívají verbální a emocionální zastrašování ze strany svých partnerek.
Jaké jsou známky toho, že jste ve vztahu zneužívající?
Jak bylo uvedeno výše, vztah, který zneužívající Může se to stát emocionálně, finančně, sexuálně a fyzicky. Fyzické týrání má obecně podobu násilí, jako je bití, štípání, tahání za vlasy a kopání. Zatímco emocionálně to může být ve formě urážek, zastrašování aka šikanování, zneužití, nebo zrada.
Abyste to lépe poznali, zde jsou příznaky, do kterých jste zapojeni zneužívající vztah nebo vztah, který hrubý:
- Hrubé zacházení rukou, jako je facky, strkání, otřesy, údery, kopání a údery pěstí.
- Váš partner se snaží ovládat mnoho aspektů vašeho života, například jak se oblékáte, s kým se můžete spřátelit a co máte říkat.
- Chování nehodné, jako když váš partner říká, že vás miluje, ale stále vás snižuje.
- Výhrůžky vašeho partnera, že vám nebo sobě ublíží, pokud ze vztahu odejdete.
- Překruťte fakta, abyste se cítili vinni za jeho vlastní činy.
- Vždy vyžaduje vědět, kde po celou dobu jste.
- Žárlivý a naštvaný, když chceš trávit čas s přáteli.
Můžete také věnovat pozornost následujícím příznakům, které se mohou objevit, pokud osoba, která je vám nejbližší, zažívá ve vztahu násilí, jako například:
- Vypadá to jako nevysvětlitelné modřiny, zlomené kosti, výrony, přílišná vina nebo stud bez zjevného důvodu.
- Začne se stahovat od přátel a rodiny.
- Snaží se bez dobrého důvodu vyhýbat škole nebo společenským akcím.
Jaký je dopad dovolit si být in zneužívající vztah?
Zde jsou některé z účinků, které může oběť zažít, pokud bude nadále setrvávat v násilnickém vztahu.
1. Fyzická ztráta
Nejviditelnější dopad zneužívající vztah je fyzická újma, zvláště pokud týrání, které jste zažili, souviselo s fyzickým týráním. Dotyčné fyzické poškození může být ve formě bolesti nebo bolesti v oblasti těla, která zažila násilí, řezné rány, modřiny, vypadávání vlasů (když jsou vaše vlasy vytaženy), nebo ve vážných případech může způsobit otřes mozku.
Můžete se setkat i s dalšími zdravotními problémy, jako jsou bolesti hlavy, gynekologické problémy, poruchy pohybového aparátu, problémy se spánkem a zažívací potíže. Nejen to, ten vztah zneužívající může také způsobit trauma v důsledku sexuálního násilí na oběti, jako je infekce nebo pohlavně přenosné choroby.
2. Izolace sociálních interakcí
Následovat zneužívající od partnera může mít podobu distancování oběti od rodinných příslušníků a přátel. V tomto stavu oběť nevědomě přeruší sociální vztahy s okolním prostředím.
I když nepřeruší sociální vazby, oběti násilí obecně pociťují změny ve svém chování, nedostatek sebevědomí nebo se vyhýbají určitým tématům, když jsou v kontaktu s jinými lidmi. Tento stav může oběti bránit v sociální interakci a hledání pomoci.
3. Chaotické emoční a psychické stavy
Vztah, který zneužívající Může také ovlivnit duševní zdraví oběti. Můžete být v depresi, nemilovaní, bezcenní a často se ptáte, proč se vám to děje. Postupně může tento stav vyvolat vznik různých poruch duševního zdraví, jako je deprese, posttraumatická stresová porucha (PTSD), k sebevražedným myšlenkám.
I když tento emocionální dopad není okamžitý a nemusí mít fyzickou stopu, může být škodlivý pro vaši pohodu jako jednotlivce. V budoucnu budete i nadále pochybovat o své způsobilosti.
4. Dopad na děti
Pokud jste ženatý/vdaná a máte děti, může mít vaše dítě emocionální, kognitivní, behaviorální a fyzické problémy, když je svědkem násilných činů. Vaše dítě se může cítit vystrašené, vzteklé, neklidné, úzkostné, nevyspalé a neschopné se ve škole soustředit.
Tento stav může u dětí vést k negativnímu chování, jako je například násilí nebo šikana vůči jiným dětem, vynechávání školy, krádeže nebo porušování zákona nebo dokonce zneužívání alkoholu a drog.
Co dělat, když zažijete zneužívající vztah?
Prvním krokem k tomu, jak se dostat z násilného vztahu, je uvědomit si, že váš vztah je plný násilí. Pokud si to uvědomujete a cítíte se bezpečně, že to sami řešíte, dejte partnerovi najevo, že jeho chování je nepřijatelné. Můžete také vyhledat poradenství, buď sami, nebo se svým partnerem, s odborníkem na duševní zdraví.
Pokud je to však obtížné a váš partner je i nadále násilný, je čas ze vztahu odejít. Někdy je skutečně těžké ukončit vztah, i když to není zdravé, zvláště pokud svého partnera stále milujete. Vždy si však musíte pamatovat, že jste hodni a zasloužíte si náklonnost.
Nebojte se mluvit s někým, komu důvěřujete, a požádat o pomoc. Nechte toho člověka, aby vás podpořil a pomohl vám bezpečně ukončit vztah. Ani vy se nemusíte cítit sami, protože nejste jediní, kdo to zažívá. Pokud jiní lidé mohou vyjít ven a vyléčit se z traumatu, pak to můžete i vy.
Pokud jste v důsledku toho fyzicky zraněni násilnický vztah, měli byste jít do nemocnice pro lékařské ošetření a okamžitě zavolat policii o pomoc. Pro ty z vás, kteří jsou ženatí, musíte také najít bezpečné místo pro život se svými dětmi.
Totéž platí, když vidíte svého přítele v nezdravém vztahu. Je dobré zkusit s ním mluvit, aniž by to vypadalo, že se ptá na informace, klade příliš mnoho otázek nebo je odsuzující. Podpora, že je cenný, postupně obnoví jeho sebevědomí.