Akné se může stát každému bez rozdílu. Ale obvykle se tyto pupínky začnou objevovat, když dospívající vstoupí do puberty. V této době začnou teenageři pociťovat výskyt akné, což může někdy snížit sebevědomí. Jako rodiče, pojďme dát více vysvětlení o pubescentní akné a správný způsob, jak se s ním vypořádat.
Příčiny pubertálního akné
Přestože se jedná o kožní problém, který může potkat každý, existuje určitý věk, který má vliv na vznik akné. Citováno z Hopkins All Children, akné obvykle začíná na začátku puberty ve věku 12 let nebo méně.
Ve fázi pubertálního vývoje je příčinou pubertálního akné hormonální změny. Vstupem do puberty produkce hormonů v těle stoupá a klesá.
Tento nestabilní hormon pak stimuluje žlázy mazové nebo přebytečné mazové žlázy v pórech kůže.
Při hromadění kožního mazu a odumřelých kožních buněk se póry ucpávají tak, že se v nich množí. V důsledku toho je nevyhnutelné otoky a zarudnutí způsobené akné.
Pubertální akné se u teenagerů obvykle objevuje na obličeji, krku, ramenou, horní části zad až po oblast hrudníku.
Výskyt akné je také jednou z charakteristik puberty u dívek a chlapců. Ale nebojte se, časem akné pomalu zmizí.
Přesto akné někdy na obličeji zůstává, i když je puberta u konce.
Věnujte pozornost tomu, když zažíváte pubescentní akné
Než začnete dělat různé způsoby, jak se vypořádat s pubescentním akné u teenagerů, je třeba zvážit další věci.
Někdy se níže uvedené věci dělají náhodně nebo se dokonce stávají zvykem, takže se akné zhoršuje. Zde je několik věcí, kterým je třeba věnovat pozornost, například:
1. Vyhněte se používání makeup
Vznik pubertálního akné u dospívajících často ovlivňuje sebevědomí dospívajících dívek. Jsou chvíle, kdy chcete pupínek zakrýt pomocí makeup.
Měli byste se však vyhnout použití nadace, korektornebo pudr, protože dále uzavře póry a zhorší akné.
2. Nedržte a nemačkejte
Zdá se, že držení obličeje se stalo zvykem nebo reflexem, který si často neuvědomujeme. Když však obličej zarůstá pubescentním akné, dejte ruce pryč. Pubescentní pupínky nedržte ani nemačkejte. .
Je to proto, že bakterie na rukou se přesunou na obličej, takže mohou zvýšit výskyt akné nebo jej dokonce zhoršit. Vyhněte se také vymačkávání pupínků, aby nezůstaly žádné jizvy nebo dokonce nedělala kůže.
4. Udržujte si zdravé tělo
Přestože hlavní příčinou pubescentního akné jsou hormonální změny, je dobré udržovat své tělo zdravé. Kromě zdravého stravování je povinné i cvičení.
Nejen, že můžete zhubnout, cvičení může snížit zánět a uvolňovat hormon kortizol, který způsobuje akné.
Poté se ujistěte, že je vaše pokožka hydratovaná pitím dostatečného množství vody. Dehydratovaná pleť může také vyvolat akné a pleť vypadá matně.
Nezapomínejte jíst potraviny, které jsou také pro tělo dobré, jako je zelenina a ovoce. Vyhněte se přílišné konzumaci nezdravé jídlo, sladká jídla a nápoje a špatné tuky.
Různé jednoduché způsoby, jak se vypořádat s puberálním akné
Je známo, že akné v pubertě je obtížné vymýtit i po použití léků, takže může snížit sebevědomí.
Každodenní ošetření obličeje však dokáže překonat úporné akné. Nezapomeňte dodržovat rutinu péče o pleť.
Další věc, kterou lze udělat, je ujistit se, že je pupínek správně a šetrně ošetřen.
Některé další způsoby, jak zabránit pubescentnímu akné u dospívajících a dalším kožním problémům, jsou:
1. Pravidelně si myjte obličej
Akné v pubertě se může objevit, protože jste líní nebo si jen zřídka myjete obličej. Udělejte si proto čas na správné mytí obličeje dvakrát denně, ráno a večer před spaním.
Vyhněte se mytí obličeje více než dvakrát denně, protože to může pokožku vysušit.
Vyberte jemné čisticí mýdlo na vodní bázi. Vyhněte se mýdlu, které pokožku skutečně vysušuje. Obsah mýdla může ucpávat póry.
Nejen u dospívajících dívek by to mělo být provedeno i u dospívajících chlapců. Výhodou je udržovat pokožku čistou a zároveň se vyhýbat akné.
Nevybírejte také typ čisticího mýdla drhnout protože hrubé částice mohou zhoršit kožní problémy. Akné v podstatě nelze odstranit pomocí drhnout.
2. Používejte správné přípravky na akné
Jedním z hlavních faktorů způsobujících pubertální akné u teenagerů je hromadění odumřelých kožních buněk, které ucpávají póry a mají za následek jejich zahušťování.
Olej zachycený v pórech nastartuje proces tvorby akné.
Proto potřebujete produkty na akné, které dokážou odlupovat nahromaděné odumřelé kožní buňky.
Trik je v použití produktů, které obsahují kyselinu salicylovou (SA). SA nejen účinně a šetrně nastartuje exfoliační proces na povrchu pokožky.
Tato složka však také exfoliuje v pórech, zabíjí bakterie a má složky, které zabraňují zarudnutí pokožky.
Na druhou stranu, benzoylperoxid je silná látka, která zabíjí bakterie způsobující puberální akné. Není těžké najít krém na akné, který obsahuje benzoylperoxid tento.
Jak používat, stačí na pupínek potřít trochu přípravku. Poté pokožka absorbuje lék a nakonec se zbaví bakterií akné.
3. Nezapomeňte na hydratační krém
Mnoho lidí se zdráhá používat hydratační krém, protože se obávají, že se jim pleť mastí. Vlhká a mastná pleť jsou dva různé stavy.
Když máte pubescentní akné, neznamená to, že máte na obličeji příliš mnoho mastnoty a nakonec se vyhnete použití hydratačního krému. Kůže obličeje musí být stále vlhká.
Pokud tedy máte na obličeji akné, můžete si vybrat produkty péče o pleť, včetně hydratačního krému bez obsahu oleje.
4. Chraňte pokožku obličeje před slunečním zářením
Kůže nemůže automaticky bojovat s pubescentním akné, když je vystavena slunci, které může způsobit přímé poškození.
Měli byste používat speciální opalovací krém na obličej, který obsahuje SPF 30. Věnujte také pozornost přísadám opalovací krém světlý, bez oleje, nebo bez černých teček, aby se kožní problémy zhoršily.
5. Kontrolujte produkci mazu na obličeji
Bohužel neexistuje způsob, jak kontrolovat nadměrnou produkci oleje vyvolanou hormony. Můžete však kontrolovat produkci přebytečného mazu na povrchu pokožky.
Způsob, jak to udělat, je nepoužívat produkty s nadměrným obsahem změkčujících látek. Změkčovadla působí na změkčení a zvlhčení, ale jsou vhodnější pro osoby se suchou nebo dehydratovanou pokožkou.
Je to proto, že má poměrně vysoký obsah oleje, takže není vhodný pro mastné typy pleti. Díky tomu může ucpávat póry a pleť ještě více mastit.
Vybírejte proto přípravky, které jsou schopny absorbovat olej nebo jsou bezolejové. Jako používat hliněná maska (hliněná maska) pravidelně a denně používejte papír absorbující olej.
Věnujte pozornost také obsahu v řadě používaných produktů péče o pleť.
Ujistěte se, že vaše oblíbené produkty neobsahují dráždivé látky jako mentol, kafr nebo alkohol, které jsou překvapivě běžné v produktech proti akné.
6. Poraďte se s dermatologem
Pokud máte obavy z pubertálního akné, měli byste se poradit s dermatologem. To se provádí za účelem získání správné péče o pokožku.
Točí se vám hlava poté, co se stanete rodičem?
Připojte se k rodičovské komunitě a najděte příběhy od ostatních rodičů. Nejsi sám!