Léčba alergií přirozeně
Alergické reakce nelze zcela vyléčit, takže musíte být připraveni na reakce, které se mohou objevit kdykoli. Přesto existuje celá řada léků a léčebných metod, které vám mohou pomoci žít zdravě, i když máte alergie.
Léčba také závisí na typu a účelu. Existují léky, které mají zabránit vzplanutí alergie, zmírnit příznaky nebo léčit nebezpečné reakce, jako je anafylaxe.
Před lékařskou léčbou vám může být doporučeno, abyste se s alergií vypořádali přirozeně. Přírodní metody se doporučují i pacientům, kteří nemohou užívat léky na alergii, například proto, že mají lékovou alergii nebo nesnesou vedlejší účinky.
To je důvod, proč byste se měli poradit s lékařem, než začnete užívat jakýkoli druh léků na alergii. Alergické léky mohou u některých lidí způsobit alergické reakce.
Alergické reakce se obvykle objevují ve formě závratí, nadměrného vylučování hlenu, kožních vyrážek a zhoršení příznaků předchozích alergií.
V určitých případech může léková alergie dokonce způsobit závažné reakce, jako je dušnost, astmatické záchvaty a drastické poklesy krevního tlaku. Nejlepší způsob, jak této reakci předejít, je zjistit, jaký lék ji způsobuje.
Pokud dáváte přednost přirozeným způsobům, jak se vypořádat s alergiemi, zde je řada metod, které můžete vyzkoušet.
1. Přírodní lék na alergie na roztoče a prach
Častými alergeny jsou roztoči a prach. Alergii můžete léčit přirozeně bez léků tím, že se ujistíte, že váš domov je bez roztočů a prachu. Níže jsou uvedeny některé způsoby, které lze provést.
- Čalouněný nábytek pravidelně čistěte mytím nebo nošením vysavač .
- Povrch nábytku čistěte navlhčeným hadříkem, aby prach dále nelétal.
- Vyčistěte roh domu s vysavač vybaven HEPA filtrem.
- Používejte vinylové nebo dřevěné podlahové krytiny, nikoli koberce.
- Používejte syntetické polštáře a přikrývky.
2. Vyhněte se vzdušným alergenům z prostředí
Kouř, pyl a znečištění jsou příklady vzdušných alergenů z prostředí. Pokud je to možné, vyhněte se cestování za suchého a větrného počasí, protože tyto podmínky mohou dále šířit prach, kouř a pyl.
Pokud musíte cestovat, noste brýle obalit k ochraně celého oka. Vyhněte se oblastem s velkým množstvím trávy, jako jsou parky nebo pole. Jakmile se vrátíte domů, osprchujte se, umyjte si vlasy a převlékněte se.
3. Kontrolujte srst domácích mazlíčků
Pokud jste alergičtí na domácí mazlíčky, můžete se s alergií vypořádat přirozeně tím, že budete kontrolovat jejich srst a trus. Pravidelně jim upravujte srst, koupejte je alespoň jednou za dva týdny a vyčistěte jim klec a stelivo.
Nepouštějte domácí mazlíčky do pokoje, natož na matraci a polštáře. Zajistěte, aby domácí mazlíčci zůstali venku, nebo pro ně zřiďte speciální místnost.
4. Změňte svůj jídelníček
Pokud se prokáže, že některá složka potraviny spouští ve vašem těle alergickou reakci, přestaňte ji konzumovat. Nezkoušejte to tím, že budete jíst menší množství nebo to zkoušet znovu a znovu, protože byste mohli mít závažnou alergickou reakci.
Vždy věnujte pozornost etiketám na obalech potravin, které kupujete. Potravina, která způsobuje vaši alergii, může mít na seznamu složek jiný název. Pamatujte si tato jména a vyhýbejte se jim, jak jen to jde.
5. Léčte alergie přírodními složkami
Kromě toho, že se vyhnete spouštěčům alergií a provedete změny životního stylu, můžete příznaky alergie léčit také přírodními složkami.
Níže jsou uvedeny různé přísady, o kterých se předpokládá, že mají potenciál překonat alergie, ale mějte na paměti, že existuje také možnost, že se u vás mohou objevit alergie na tyto přísady:
- gel z aloe vera,
- Centella asiatica nebo gotu kola,
- olej z čajovníku,
- ovesné vločky,
- zvlhčovač pokožky z kokosového oleje,
- olej máta peprná, a
- probiotika a prebiotika.
6. Akupunktura
Předpokládá se, že akupunktura pomáhá snižovat alergické reakce v dýchacím systému včetně jejich účinků, jako je alergická rýma, astma a sinusitida. Vyplývá to z desítek studií publikovaných v American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktura má také potenciál zmírnit svědění způsobené atopickou dermatitidou. Zatím není jasné, co způsobuje, že akupunktura ovlivňuje alergie, ale mohou být zapojeny akupunkturní mechanismy zahrnující nervový systém a hormony.
7. Umyjte si nos
Mytí nosu je užitečné při řešení příznaků alergie v dýchacím systému. Jak název napovídá, budete si umývat nos, abyste si ulehčili dýchání a vyplavili hlen, který se nahromadil v důsledku alergie.
K mytí nosu můžete použít zařízení zvané neti hrnec i speciální solný roztok. Jednoduše nalijte roztok z konvičky neti do jedné nosní dírky a poté ven druhou. Dělejte to pravidelně, dokud příznaky neustoupí.