Užívání doplňků není nic nového. Důvodem je, že na trhu se prodává mnoho doplňkových produktů, které zlepšují zdravotní stav a splňují každodenní nutriční potřeby. O některých z nich se dokonce tvrdí, že zlepšují sexuální výkonnost. Mohou však doplňky cíleně zlepšit kvalitu sexu člověka, například tím, že zvýší chuť na sex, aby vydržel déle?
Mohou doplňky prodloužit trvání sexu?
Zdá se, že ve srovnání s Viagrou a různými jinými typy silných léků je několik typů přírodních doplňků užitečných pro zvýšení výdrže v posteli a pro delší trvání sexu.
Ačkoli se říká, že sex vydrží déle, jedna věc, kterou si musíte pamatovat, je, že neexistuje žádný přírodní lék nebo kouzelná pilulka, která by mohla mít okamžitě zásadní účinek a změnit váš sexuální život.
Ať už se jedná o vitamíny, doplňky pro libido nebo některé bylinky, nebudou vám schopny poskytnout okamžité výsledky. Před užíváním určitých doplňků si proto nejprve zjistěte kompletní informace o bezpečných limitech a potenciálních rizicích, která mohou nastat.
Proto se vždy nejprve poraďte se svým lékařem, než začnete užívat doplňky stravy nebo vitamíny na sex. Důvodem je, že tento doplněk může narušovat fungování jiných léků, které možná užíváte.
Různé doplňky, o kterých se říká, že vydržíte déle v posteli
Ačkoli to nemůže poskytnout okamžité výsledky a okamžitě změnit váš sexuální život, některé doplňky jsou užitečné pro zlepšení výkonu v posteli a pro delší trvání sexu. Zde jsou různé doplňky, které mohou pomoci zlepšit kvalitu sexu pro vás a vašeho partnera.
Doplňky pro muže
L-arginin
L-arginin je semiesenciální aminokyselina produkovaná tělem. V těle se tato sloučenina změní na oxid dusnatý. Citováno z Everyday Health, L-arginin dokáže rozšířit a uvolnit krevní cévy, takže může pomoci léčit erektilní dysfunkci.
Některá rizika a vedlejší účinky, které se vyskytnou, pokud budete užívat tento doplněk, jsou vysoká hladina cukru v krvi, nízký krevní tlak, problémy s trávicím systémem, nerovnováha elektrolytů v těle, nevolnost, bolesti břicha, nadýmání a alergie pro astmatiky.
Panax ženšen
Panax ginseng (korejský ženšen) může pomoci zlepšit mužskou erektilní schopnost. To je založeno na studiích, které testovaly podávání mužům dávky Panax Ginseng 900 až 1 000 mg dvakrát až třikrát denně.
Ale bohužel tento jeden doplněk může způsobit nespavost. Takže, pokud jste již dříve zažili nespavost, zkuste tento jeden doplněk neužívat.
Niacin (vitamíny B)
Niacin je vitamín B, který může zvýšit hladinu dobrého cholesterolu v těle. Citováno z WebMD, muži, kteří mají vysoké hladiny cholesterolu a mají středně těžké až těžké případy erektilní dysfunkce, zaznamenali zlepšení svého stavu po užívání 1 500 mg niacinu po dobu 12 týdnů.
Doplňky pro ženy
Maca (peruánský ženšen)
Maca nebo peruánský ženšen mohou být použity jako doplněk sexuality pro ženy. Pokud máte sníženou chuť na sex v důsledku užívání antidepresiv, může vám pomoci užívání doplňku maca.
Nedoporučuje se však užívat, pokud máte rakovinu nebo jste citliví na další estrogen, protože tento doplněk může zvýšit hladinu estrogenu v těle.
Žehlička
Tělo, které má nedostatek železa, obvykle postrádá vzrušení, včetně sexuálního vzrušení a schopnosti dosáhnout orgasmu. Odborníci proto provedli studii, kdy ženám, jejichž příjem byl příliš malý, podávali doplňky železa.
V důsledku toho tyto ženy po konzumaci dostatečného množství železa pocítily zvýšení sexuálního vzrušení. Snažte se však užívat vhodnou dávku, protože příliš mnoho železa je také nebezpečné pro vaše zdraví.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris je rostlina středomořského původu. Obvykle lidé používají ovoce, kořeny a listy jako lék. V jedné studii zaznamenaly ženy s poruchami sexuálního vzrušení, které užívaly 7,5 mg tohoto rostlinného doplňku po dobu 4 týdnů, zvýšené vzrušení, lubrikaci, orgasmus, spokojenost a sníženou bolest během pohlavního styku.
Pokud si chcete koupit výše uvedené doplňky, ujistěte se, že jsou registrovány u BPOM, aby byla zajištěna bezpečnost obsahu doplňkového produktu. To je důležité, abyste se vyhnuli doplňkovým lékům, které obsahují další složky, které jsou škodlivé pro vaše zdraví.