Sledování ideálního výškového vývoje batolat je užitečné pro zjištění, zda je růst dítěte vhodný či nikoliv. Jaká je přibližně výška batolete ve věku 1-5 let podle růstového grafu? Zde je úplné vysvětlení.
Jaká je ideální výška pro batolata ve věku 1-5 let?
Každé dítě má jinou ideální výšku v závislosti na věku, váze a genetických faktorech.
Poté, co jste předtím znali ideální hmotnostní rozsah vašeho dítěte, musíte také znát výšku vašeho dítěte podle jeho věku.
Pro usnadnění zde uvádíme tabulku výšek pro děti ve věku 1-5 let podle nařízení Ministerstva zdravotnictví z roku 2020:
Pokud výška vašeho dítěte neodpovídá podle této tabulky Ministerstva zdravotnictví, můžete se poradit s lékařem.
Význam sledování růstu výšky batolat
Indonéská asociace pediatrů (IDAI) vysvětlila, že ukazatel výšky dítěte určí nutriční stav dítěte, ať už zahrnuje nadměrnou výživu, správnou výživu, nedostatek výživy nebo dokonce špatnou výživu.
Věnování pozornosti výšce vašeho dítěte proto může zabránit zakrnění, což je problém s výživou.
Zakrnění je stav, kdy je dětský organismus krátký v důsledku neprospívání a chronických nutričních nedostatků po dlouhou dobu.
Abyste zajistili, že vývoj a růst vašeho batolete je v souladu s grafem, vezměte své maličké pravidelně k posyandu nebo k pediatrovi.
Důvodem je, že vypočítat ideální výšku dítěte je poměrně obtížné, pokud se počítá samostatně bez pomoci zdravotníků.
Lékaři nebo jiní zdravotníci obvykle kromě zvážení váhy batolete změří i jeho výšku.
Odtud lékař vezme v úvahu, zda je růst vašeho dítěte pro jeho věk ideální či nikoliv.
Obvykle se tento vývoj zaznamená do karty směrem ke zdraví (KMS).
Lékař tak bude snáze sledovat pokroky vašeho dítěte v průběhu času.
Faktory, které ovlivňují ideální výšku dítěte
Výšku batolete nelze paušalizovat. Když se pak podíváme na různé výškové podmínky, jaké jsou faktory, které to ovlivňují?
Zde jsou některé věci, které ovlivňují výšku dítěte, hlášené Healthy Children:
Rodinné a genetické faktory
Rodinné faktory a genetické faktory ovlivňují výšku dítěte.
Když je výška vašeho dítěte nižší nebo vyšší než jejich vrstevníci, lékař požádá o záznam ve vaší rodině.
Kromě toho se lékař může také zeptat, zda jste měli problémy s růstem a vývojem jako dítě nebo ne.
Budete také dotázáni, v jakém věku procházet pubertou, protože to také ovlivňuje růst těla dítěte.
Při pohledu z genetických faktorů mají děti se speciálními potřebami, jako je Downův syndrom, Noona syndrom nebo Turnerův syndrom, kratší držení těla.
Mezitím Marfanův syndrom způsobuje, že děti jsou vyšší.
Výživa a výživa
Živiny z konzumovaného jídla mohou rozhodnout o vývoji výšky vašeho dítěte.
Hubené děti mají totiž tendenci být nižší než děti jejich věku, dokonce až do té míry, že začnou zakrnět.
To se však může stát i u obézních dětí. To je způsobeno nedostatečnou výživou jídla, i když je porce velká.
Hormon
Hormonální nerovnováha, jako je nízká hladina štítné žlázy nebo růstového hormonu, může způsobit, že růst vašeho děťátka se bude pohybovat pomaleji než u ostatních dětí v jeho věku.
Ve skutečnosti existují batolata, jejichž těla jsou kratší nebo velmi vysoká. Poraďte se s lékařem, zda je výška vašeho dítěte příliš nízká nebo vysoká, protože je velmi pravděpodobné, že má problémy s růstovým hormonem.
Určité zdravotní stavy
Děti s několika chronickými onemocněními jsou vystaveny vysokému riziku nižší tělesné délky.
Kromě zdravotních problémů může chronické užívání kortikosteroidů zpomalit růst dítěte.
Jak zvýšit výšku dítěte
Překonávání výšky batolete je méně závislé na problémech, které má malý.
Pokud vaše dítě není dostatečně vysoké, ne kvůli nemoci, není třeba provádět žádnou speciální léčbu.
Potřebujete pouze několik způsobů, jak zvýšit výšku dítěte, jako například:
Poskytujte zdravé jídlo
Zdravé jídlo je dobré nejen na váhu, ale i na výšku.
Chcete-li zvýšit výšku dítěte, vaše dítě si musí zvyknout na čerstvé ovoce, zeleninu, bílkoviny, tuky a potraviny obsahující mléko.
Místo toho omezte rozmanitost potravin, které jsou pouze kalorické, ale méně výživné, jako je rychlé občerstvení.
Dostatek spánku
Když dítě spí, nejen odpočívá, ale také prožívá důležitou fázi svého růstu.
Je to proto, že růstový hormon dítěte funguje optimálně, když spí.
Děti ve věku 1-2 roky potřebují 11-14 hodin spánku, zatímco batolata ve věku 2-5 let potřebují 10-13 hodin spánku.
Dítě můžete navyknout i na zdřímnutí, alespoň na 1-3 hodiny, aby vývoj vašeho drobečka včetně výškového růstu nadále dobře běhal.
Aktivní pohyb
Vždy vyzvěte děti ke cvičení každý den, ať už je to ráno nebo večer.
Seznamování dětí s pohybem je velmi dobré pro zdraví kostí a růst výšky.
Některé aktivity, které lze provést pro zvýšení výšky batolete, jsou plavání, skákání a gymnastika.
Jako rodiče je pro vás důležité sledovat výšku a váhu vašeho děťátka.
Pokud výška vašeho dítěte neodpovídá kritériím podle jeho věku, měli byste se poradit s lékařem.
Lékaři mohou pomoci najít příčinu a poskytnout vhodnou léčbu.
Točí se vám hlava poté, co se stanete rodičem?
Připojte se k rodičovské komunitě a najděte příběhy od ostatních rodičů. Nejsi sám!