Med je přírodní zdroj sladidla s výraznou žlutohnědou barvou. Díky své sladké chuti a nespočtu výhod, které za ní stojí, je med oblíbený u mnoha lidí, včetně miminek. Avšak pro ty z vás, kteří mají miminka, si možná často kladete otázku, zda je bezpečné, když vaše ratolest dostává med od raného věku? Existuje měřítko pro nejlepší věk pro zavedení medu dětem?
Kdy je vhodné dávat med dětem?
Jako rodič s miminkem možná budete muset trávit více času učením a sledováním všech věcí souvisejících s růstem a vývojem vašeho děťátka.
Počínaje pozváním ke hře, přes naučení mluvit, dbát na vývoj jeho chování až po seznámení miminka s MPASI (doplňková výživa mateřského mléka).
Kromě podávání s mateřským mlékem po 6. měsíci věku lze pevnou stravu kombinovat i s kojeneckou výživou.
Jedním ze zdrojů potravy, který je často žádán, aby byl podáván dětem, je med.
Je to proto, že med má přirozeně sladkou chuť s jemnou texturou a řadou živin, které splňují nutriční potřeby miminek.
Nejen, že podle Indonéské pediatrické asociace (IDAI) se rodiče rozhodli dávat med dětem proto, že má několik výhod.
Výhody kojenců konzumujících med, například, mohou udržovat tělesnou sílu. Silný imunitní systém miminka mu může pomoci vyhnout se různým nemocem.
Na druhou stranu se med také často používá jako tradiční bylinný lék ke zmírnění příznaků kašle a potíží se spánkem.
Příznaky v podobě kašle a potíží se spánkem mívají děti s infekcemi horních cest dýchacích.
Mnoho rodičů si proto myslí, že med pro děti je bezpečný v jakémkoli věku. Ve skutečnosti to není tak jednoduché.
Podle Asociace pediatrů ve Spojených státech, Americké pediatrické akademie (AAP), je nejbezpečnější doba pro podávání dětského medu. když mu bylo 12 měsíců nebo 1 rok.
Pravidla pro podávání medu kojencům platí jak pro čistý med, tak pro med zpracovaný.
Toto pravidlo navíc neplatí jen pro pravý med v tekuté formě, ale také pro všechny potraviny, které se s medem zpracovávají.
Jak představit med dětem?
Podle předchozího pravidla nemusíte s podáváním medu miminkům spěchat. Med zařaďte do jídelníčku miminka v nejvhodnější dobu podle jeho věku.
Místo toho nechte své malé dítě nejprve ochutnat malé množství medu jako první krok v procesu zavádění jídla.
Poté zkuste počkat asi tři až čtyři dny, pokud chcete přejít na zavádění dalších nových druhů potravin.
Cílem je, abyste mohli posoudit, zda je dítě alergické na med nebo ne.
Pokud po zavedení medu hned několik dní po sobě zavedete nový druh jídla, obávejte se, že to způsobí zmatek.
To znamená, že může být obtížné zjistit, které potraviny způsobují příznaky alergie u vašeho dítěte.
Poté, co miminko nevykazuje žádné příznaky alergie, můžete mu začít dávat med, ať už jako jídlo nebo pití.
Ujistěte se, že podáváte potraviny, které mohou přilákat dítě k chuti medu, například smíchání medu s jogurtem, ovesné vločky, smoothies, a tak dále.
Co nejvíce vytvořit dobrý dojem pro první zkušenost dítěte s konzumací medu.
Poté, co svému dítěti představíte med, se obvykle stanou dvě věci.
Miminkům se to buď hned líbí, nebo je zpočátku odmítají a opravdu si je oblíbí až po několika pokusech.
Obvykle to trvá asi 10-15 pokusů dát med dítěti, než dojde k závěru, že ho opravdu nemá rádo.
Pokud nemáte rádi med, vaše dítě bude jen těžko jíst potraviny, které med obsahují.
Pozor, medu hrozí i onemocnění!
Nejen, že se obává, že může způsobit dušení nebo alergie, pokud je podáván dětem mladším než jeden rok.
Spuštění ze stránky Zdraví dětí, hlavní důvod, proč se nedoporučuje dávat med dětem příliš brzy protože med obsahuje spory bakterií Clostridium botulinum.
Tyto bakterie mohou žít a prospívat v trávicím systému dítěte, dokonce produkovat škodlivé toxiny a způsobovat botulismus.
Proces botulismu u kojenců v důsledku konzumace medu za jakýmkoli účelem je způsoben tím, že normální flóra ve střevech dítěte ještě není dokončena.
Díky tomu nemůže flóra ve střevě konkurovat sporám, které se dostanou do trávicího traktu dítěte.
Rozdíly v úrovni kyselosti nebo pH v trávicím traktu umožňují růst spor Clostridium botulinum vstoupit do trávicího traktu.
Kromě toho se tyto spory shromáždí v tlustém střevě a začnou pracovat na produkci botulotoxinu, který je příčinou onemocnění u kojenců.
Zatímco u dětí a dospělých med nezpůsobuje zdravotní problémy.
Důvodem je, že normální flóra ve střevech dětí a dospělých je schopna konkurovat sporám v trávicím traktu.
Děti, které jsou napadeny botulismem, budou vykazovat některé rané příznaky včetně zácpy nebo zácpy, slabosti, snížené dětské chuti k jídlu až po záchvaty.
Počáteční příznaky botulismu se obvykle objevují během 12-36 hodin po požití potravy kontaminované bakteriemi.
Pokud zaznamenáte jakékoli známky dětského botulismu, okamžitě se poraďte s lékařem, než bude příliš pozdě.
Včasná diagnóza může zvýšit šance dítěte na správnou léčbu a zabránit tomu, aby dítě mělo problémy s výživou.
V některých závažných případech může botulismus narušovat dýchání, protože způsobuje, že svaly nemohou optimálně pracovat, což vede ke smrti.
Z tohoto důvodu se dětem nedoporučuje konzumovat med, pokud je jim méně než 12 měsíců nebo 1 rok.
Existují alternativy k medu pro děti mladší než 1 rok?
Jak bylo dříve vysvětleno, Med se nedoporučuje podávat dětem, kterým ještě není 12 měsíců nebo 1 rok.
Cílem je minimalizovat riziko botulismu u dítěte.kojenecký botulismus).
Ale nebojte se, pokud chcete přidávat přírodní sladidla do dětských příkrmů, nápojů nebo přesnídávek, zkuste dát ovocnou šťávu.
Vymačkáním nebo drcením zralého čerstvého ovoce si můžete vyrobit vlastní šťávu.
Toto čerstvé ovoce může být vybráno cokoli jako ovoce pro děti, které se obvykle dává.
Ovocná šťáva kromě lahodné chuti obsahuje také různé živiny včetně vitamínů pro kojence.
Ovocná šťáva má v zásadě sladkou chuť jako ovoce, takže ji lze přímo míchat s dětskou výživou nebo nápoji.
Do šťávy však můžete přidat i vodu a cukr, abyste upravili chuť a texturu podle chuti.
Ačkoli textura a chuť tekuté ovocné šťávy je velmi odlišná od medu, může alespoň pomoci přidat přirozenou chuť do jídel a nápojů.
Točí se vám hlava poté, co se stanete rodičem?
Připojte se k rodičovské komunitě a najděte příběhy od ostatních rodičů. Nejsi sám!