Mít velké svaly může být věcí hrdosti, zejména pro muže nebo lidi, kteří se pohybují ve světě sportu, jako jsou kulturisté. Někdy se touha mít velké svaly objeví rychle, nezřídka někteří lidé používají steroidy jako zkratku. Je však užívání steroidů pro svaly pro tělo bezpečné?
Co jsou to steroidy?
Steroidy jsou sloučeniny, které jsou přirozeně produkovány v těle. Existuje mnoho různých typů steroidů, které mají různé funkce, jako je cholesterol a mužský hormon testosteron. Kromě přírodních steroidů existují také dva druhy syntetických steroidů, a to syntetické steroidy a anabolické steroidy.
- syntetické steroidy, je typ steroidu, který se obecně používá jako protizánětlivé léčivo. Tento lék se používá k léčbě různých onemocnění, jako je astma, syndrom dráždivého tračníku , ekzém, artritida a další. Tento steroid působí na snížení zánětu a aktivity imunitního systému, díky čemuž je užitečný při léčbě nemocí.
- anabolické steroidy, druh steroidu používaný ke zvýšení svalového tonusu vyrobený ze syntetických materiálů podobných testosteronu nebo mužskému pohlavnímu hormonu. Vzhledem k těmto podobnostem může použití tohoto steroidu způsobit, že se objeví mužské rysy a charakteristiky, jako je růst vousů a kníru, stejně jako podpora vývoje svalů a kostí.
Anabolické steroidy jsou lékařsky užitečné pro stimulaci puberty u mužů nebo pro inhibici ztráty svalové hmoty u lidí s AIDS a rakovinou. Bohužel některé kruhy nelegálně užívají anabolické steroidy k budování svalů, zejména mezi sportovci.
Je bezpečné používat steroidy k budování svalů?
Steroidy jsou často zneužívány ke zvýšení svalového tonusu, i když to bylo zakázáno. Uživatelé steroidů mohou dokonce užívat steroidy v dávkách 10 až 100krát vyšších, než je lékařská dávka. Při použití dávek daleko od normálního prahu mohou být steroidy zdraví škodlivé.
Obecně platí, že steroidy vstupují do těla injekcemi. Užívání nelegálních steroidů se rozhodně nestává sterilitou používaných injekčních stříkaček. V důsledku toho může nastat riziko přenosu HIV nebo infekce hepatitidy.
Použití anabolických steroidů může zpřístupnit více bílkovin ve svalech, a tím umožnit tvorbu větších svalů. Díky tomu mohou anabolické steroidy urychlit proces budování svalů.
Jaké jsou vedlejší účinky užívání steroidů na tělo?
V zásadě mají anabolické steroidy strukturu a funkci, která je téměř stejná jako testosteron. Příliš mnoho anabolických steroidů, které se dostanou do těla, však může způsobit mnoho nepříznivých zdravotních účinků.
Citováno z American Addiction Center, zneužívání steroidů pro svaly v krátkodobém horizontu může způsobit různé účinky, jak je uvedeno níže.
- Akné v důsledku hormonální nerovnováhy
- Změny nálady
- Unavený nebo slabý
- Pocit neklidu
- Snížená chuť k jídlu
- Poruchy spánku
- Mastná pleť
- Plešatost
- Žloutenka alias žloutenka nebo změny barvy kůže na žlutou u kojenců
Následují dlouhodobé účinky, které mohou vzniknout při opakovaném užívání steroidů.
- Podrážděný nebo neklidný ( roid vztek )
- Paranoia nebo podivné myšlenky
- Bludy nebo myšlenky, které jsou v rozporu s realitou
- Vysoký krevní tlak a infarkt
- Dilatace srdce v důsledku poškození srdečního svalu
- Zvýšené riziko mrtvice, selhání ledvin, onemocnění jater a rakoviny jater
- Závislost nebo závislost na steroidech
Steroidy jsou silné hormony a mohou ovlivnit stav těla. Další steroidy, které se dostanou do těla, mohou způsobit hormonální nerovnováhu. To může způsobit fyzické změny až zdravotní problémy, a to jak u mužů, žen nebo dospívajících.
Nežádoucí účinky steroidů u mužů
Níže jsou uvedeny další vedlejší účinky, které mohou zaznamenat muži, kteří nadměrně užívají steroidy.
- Zvětšená prsa
- Bolest při erekci
- Varlata se zmenšují
- Snížená produkce spermií
- Neplodnost nebo problémy s plodností
- Erektilní dysfunkce (impotence)
Nežádoucí účinky steroidů u žen
Ženy také někdy užívají steroidy, mohou být způsobeny následující účinky.
- Vzhled jemných chloupků na těle a obličeji
- Těžší hlas se mění
- Nepravidelný menstruační cyklus
- Dilatace klitorisu
- Zmenšená velikost prsou
Nežádoucí účinky steroidů u dospívajících
Z nějakého důvodu existují teenageři, kteří se snaží užívat steroidy. Níže jsou uvedeny některé možné účinky užívání steroidů.
- Problémy s výškou, kdy uživatelé mohou zaznamenat inhibici růstu kostí, takže mají krátké tělo.
- U dospívajících dívek mohou steroidy dlouhodobě způsobit maskulinizaci nebo maskulinitu u žen.
Jak přirozeně budovat svaly?
Pokud chcete budovat a zvyšovat svalovou hmotu, doporučujeme používat přírodní metody. Nepraktizujte okamžité metody, jako je použití steroidů. Pokuste se postupně upravovat vzorec pohybové aktivity a nutriční příjem z jídla, které konzumujete.
Zvyšte trénink svalové síly silový trénink ) běžně. Musíte také jíst více zdrojů bílkovin, které jsou ve skutečnosti dostačující k tomu, aby se vaše svaly zvětšily.
Abyste dosáhli maximálních výsledků, možná budete potřebovat pomoc osobního trenéra v posilovně, který určí porci a typ cvičení. Poraďte se také s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste určili příjem živin a doplňků, které vyhovují vašim potřebám.