Jedním z nejčastějších příznaků nachlazení je suché a zanícené hrdlo. Suché a svědivé hrdlo však může být způsobeno mnoha různými věcmi, jako je suchý vzduch a kouření. Proto musí být nejlepší způsob léčby přizpůsoben kořenům problému. Zde jsou různé příčiny krku a také způsoby, jak se vypořádat se suchem v krku.
Různé příčiny sucha v krku
Sucho v krku způsobené počasím, kofeinovými nápoji nebo fyzickou aktivitou, jako je cvičení, obvykle odezní, jakmile zvýšíte příjem tekutin. V některých případech je však hrdlo stále suché a svědivé, i když jste vypili hodně vody.
Nepodceňujte tento stav, zvláště pokud trvá několik dní a po něm následují další zdravotní obtíže. Chcete-li zjistit příčinu, zvažte různé možné nemoci charakterizované suchem v krku níže.
1. Virové infekce (nachlazení, chřipka, mononukleóza)
Sucho v krku je běžným příznakem infekcí krku způsobených viry, jako je nachlazení a chřipka. Tato infekce způsobuje zánět hrdla (faryngitida), který může způsobit sucho a svědění v krku.
Kromě bolesti v krku se také obvykle potýkáte s řadou typických příznaků, jako je mírná horečka, kašel, kýchání a také bolesti.
Existují i další onemocnění způsobená virovými infekcemi, která mají typické příznaky svědění a sucha v krku, a to mononukleóza. Toto onemocnění je způsobeno virem Epstein-Barrové, který se přenáší slinami.
2. Onemocnění mandlí
Mandle, které se nacházejí v zadní části krku, jsou zodpovědné za pomoc imunitnímu systému tím, že blokují různé choroboplodné zárodky ve vstupu do dýchacího traktu.
Pokud se mandle zanítí (tonzilitida) nebo jiné poruchy, jako jsou mandlové kameny, slinám bude zablokován vstup do krku. V důsledku toho budete mít pocit sucha v krku. Mezi další potíže, které se obvykle objevují, patří bolest při polykání, chrapot, páchnoucí dech a horečka.
2. Laryngitida
K tomuto onemocnění dochází, když se vaše hlasivky zanítí nebo podráždí. Laryngitida je obvykle způsobena bakteriální nebo virovou infekcí. Příznaky zahrnují sucho v krku, chrapot, horečku a kašel bez hlenu.
Laryngitida by měla ustoupit asi po dvou týdnech. Pokud však onemocnění po týdnech nezmizí, můžete mít chronickou laryngitidu, jejíž zotavení bude trvat déle.
3. Alergie
Některé typy alergenů, jako je pyl, cigaretový kouř a domácí zvířata, mohou způsobit alergickou reakci ve formě svědění a sucha v krku. Pokud tato porucha po dnech neustupuje a je doprovázena kašlem, svěděním v krku a rýmou, pak je velmi pravděpodobné, že máte určitou alergii.
4. Dehydratace
Jedním z příznaků nedostatku tekutin je sucho v krku. Další příznaky, které byste měli sledovat, jsou sucho v ústech, oteklý jazyk, závratě a bušení srdce. Můžete se také podívat na barvu moči, abyste se ujistili, že nejste dehydratovaní.
Pokud je ignorována, dehydratace může být smrtelná. Dehydrovat se může každý, zvláště pokud se hodně potíte, nepijete dostatek vody nebo máte průjem.
Pobyt v uzavřené místnosti s klimatizací může také způsobit, že zapomenete pít, přestože tělo stále vylučuje tekutiny dýcháním a odpařováním na kůži. Výsledkem je dehydratace těla a pocit sucha v krku.
5. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
GERD způsobuje vzestup žaludeční kyseliny do jícnu. Žaludeční kyselina, která stoupá do jícnu, se může dostat do krku a způsobit podráždění. Výsledkem je, že v krku bude sucho, svědění a bolest.
Kromě toho může GERD vykazovat také další příznaky, jako je suchý kašel, potíže s polykáním, pocit pálení a pálení na hrudi až po chraplavý hlas.
5. Spánková apnoe
Buďte opatrní, pokud se často probouzíte s suchým a bolavým krkem. Může se stát, že máte spánkovou apnoe. Spánková apnoe je porucha spánku, která způsobuje, že člověk má potíže s dýcháním.
Obvykle je toto onemocnění také charakterizováno pocitem únavy nebo ospalosti, i když jste měli dostatek spánku, bolestmi hlavy po ránu a náhlým probuzením kvůli dušnosti, dušení nebo lapání po dechu. Pokud není okamžitě léčena, spánková apnoe může být život ohrožující.
6. Sjögrenův syndrom
Sjögrenův syndrom je autoimunitní onemocnění, které napadá sliznice a žlázy, které v sobě udržují vlhkost. Obvykle jsou oči, ústa a hrdlo částmi těla, které se budou cítit suché.
Toto onemocnění může udeřit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u žen starších 40 let. Sjögrenův syndrom je také charakterizován bolestmi kloubů, kožní vyrážkou, kašlem bez hlenů a v některých případech doprovázen záchvaty lupusu nebo revmatismu.
7. Rakovina slinných žláz
Slinné žlázy se nacházejí v krku, krku a ústech. Jeho funkcí je produkovat tekutinu, která udržuje tkáně vlhké.
Rakovina slinných žláz se obvykle projevuje příznaky sucha v krku a ústech, otokem krku a v pozdních stádiích se objevuje bulka, která způsobuje potíže s polykáním. Tato rakovina je vzácná a její příčiny jsou různé, od stravy s vysokým obsahem tuků, kouření až po dědičnost.
Jak se vypořádat se suchem v krku na základě příčiny
Sucho v krku vás jistě zneklidňuje a ztěžuje provádění každodenních činností, jako je jídlo nebo mluvení. Kromě pití velkého množství vody pro zmírnění sucha v krku vyzkoušejte následující způsoby.
1. Kloktejte slanou vodu
Kloktání slanou vodou může zmírnit různé poruchy, které napadají hrdlo, včetně sucha v krku. Sůl je schopna snížit otoky a podráždění a zároveň vyčistit viry, které se usazují v ústech a krku.
Rozpusťte 1/2 lžičky soli v šálku teplé vody a kloktejte 30 až 60 sekund. Kloktejte 3-4x denně, dokud suchost v krku neustoupí.
2. Zvyšte množství tekutin
Bolest v krku bez zjevného důvodu může být známkou toho, že nepijete dostatečně. Dehydrované tělo nemůže produkovat velké množství slin na čištění úst a krku.
Jako způsob, jak se vypořádat se suchem v krku v důsledku dehydratace, můžete pít dostatek vody, dokud se vaše hrdlo nebude cítit lépe. Kromě toho se snažte uspokojit své potřeby tekutin, aby nedošlo k dehydrataci těla, což může způsobit sucho a svědění v krku, závratě a slabost.
Ovocné šťávy, minerální voda a kokosová voda jsou dobrými zdroji vody pro uklidnění vašeho krku. Vyhněte se nealkoholickým nápojům a kofeinu, protože mohou způsobit, že tělo ztratí více vody.
3. Zlato
Med má uklidňující účinek na krk a působí jako přírodní antiseptikum a antibakteriální. Hustá textura medu navíc pomůže udržet vlhkost v krku déle. Med můžete smíchat s teplou vodou nebo čajem, ale můžete ho konzumovat i rovnou.
Potraviny, které překonají bolest v krku, a také čeho se vyvarovat
4. Krční pastilky
Pastilky mohou zvlhčovat tkáně v ústech a krku. Kromě toho tento bonbón také stimuluje produkci slin, které pomohou zvlhčit hrdlo.
Vyhněte se pastilkám, které obsahují přidaný cukr nebo dochucovadla, abyste předešli svědění v krku.
5. Lék na sucho v krku kvůli alergiím
Alergická rýma je skupina příznaků včetně rýmy, kýchání, kašle, sucha v krku a svědění očí, které jsou důsledkem expozice alergenu. Například prach nebo zvířecí chlupy.
Podle studie z Časopis nutriční biochemie, Příznaky alergické rýmy lze léčit:
- K léčbě alergií užívejte antihistaminika, jako je difenhydramin.
- Alergické injekce prováděné lékařem, pokud se užívání antihistaminik nezlepší.
- Užívání dekongestantů ke zmírnění ucpaného nosu.
- Pijte teplý zázvorový čaj na zklidnění krku, protože zázvor má protizánětlivé vlastnosti.
- Žvýkejte česnek, protože česnek má antihistaminový účinek.
- Žvýkejte cibuli, protože je protizánětlivá a obsahuje antioxidanty.
6. Lék na sucho v krku kvůli GERD
Chcete-li léčit sucho v krku v důsledku GERD, musíte léčit samotný GERD:
- Užívejte antacida k neutralizaci žaludeční kyseliny.
- Užívání inhibitorů H2, jako je cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac) ke snížení produkce žaludeční kyseliny.
- Během spánku zvedněte hlavu polštářem, abyste zabránili zatékání kyseliny do jícnu a krku.
- Nejezte potraviny, které způsobují pálení žáhy, jako jsou kořeněná jídla, která obsahují kofein, mátu a česnek.
- Nošení volného oblečení, aby se zabránilo tlaku na žaludek, který může zvýšit žaludeční kyselinu proudící do jícnu.
- Pokud chcete spát, dejte pauzu 1-2 hodiny po jídle.
Pokud pociťujete příznaky sucha v krku po dobu 1-2 týdnů a nezlepšíte se domácími léky a změnou životního stylu, musíte navštívit lékaře pro další léčbu.