Pokud zelenina bez soli chutná špatně, co lidé, kteří žijí bez soli? Sůl tělo skutečně potřebuje k vyrovnání hladin tekutin v těle. Přestože sůl může mít při nadměrné konzumaci negativní účinky, ve skutečnosti lidské tělo sůl také potřebuje. Podívejte se na různé přínosy soli pro zdraví, které musíte znát.
Výhody soli pro zdraví
1. Spusťte metabolismus
Zdravotní přínosy soli mohou pomoci nastartovat váš metabolismus. Dobrý metabolismus, zlepší funkci systému v těle. Sůl může pomoci absorbovat vodu v těle pro hladkou práci tělesných orgánů. To je způsobeno minerály a živinami v soli, které se mohou snadno vstřebat v krvi.
2. Zbavte se bronchitidy a dalších dýchacích potíží
Zmírnit bronchitidu a bolesti dýchacích cest je ve skutečnosti jednou z výhod soli pro zdraví. Sůl je užitečná pro absorpci škodlivých iontů ve vzduchu, který dýcháte, a pomáhá bojovat proti vstřebávání těchto škodlivých iontů do těla. Nezřídka proto může sůl zmírnit astma, bronchitidu a další problematické dýchací systémy.
3. Uvolněte tělo
Namáčení těla solí může skutečně uvolnit vaše tělo a ztuhlé svaly, víte. Použitá sůl je trochu jiná, a to krystalická. Můžete si ho nalít do koupele a namočit celé tělo do solné směsi. Účinek soli způsobí, že svaly budou slabé a napjaté nebo ztuhlé. Sůl působí také jako detoxikační prostředek a snižuje krevní tlak v těle.
4. Zabraňte hyponatrémii
Hyponatremie je stav, kdy tělo trpí nedostatkem soli v tělních buněčných tekutinách. Obvykle tekutina vyjde ve formě potu, průjmu nebo běžně známého jako intoxikace vodou. No, k udržení zdravého krevního tlaku spolu s bezproblémovým fungováním nervů a svalů tělo opravdu potřebuje sůl. Pokud není potřeba soli naplněna, dojde k nerovnováze hladiny vody v těle a nakonec k otokům v těle, protože buňky jsou přebytečné vody.
5. Vyčistěte ústa
Tento zdravotní přínos soli může vymýtit bakterie, které způsobují infekce kolem vašich úst. Poraněné dásně nebo bolest zubů lze zmírnit pouhým kloktáním fyziologickým roztokem. Trik je smíchat lžičku soli smíchanou s šálkem teplé vody. Tato akce zabraňuje otokům a zklidňuje bolavé dásně.
6. Udržujte zdraví trávicího traktu
Pokud držíte dietu a nemáte v těle dostatek soli, budou účinky velmi nebezpečné. Tělo nebude produkovat dostatek HCl (kyseliny chlorovodíkové) v žaludku. Tento stav se zhorší, pokud jste v minulosti měli špatné trávicí zdraví, jako je žaludeční kyselina. S dostatkem soli bude tělo bránit tomu, aby žaludeční kyselina stoupala do krku.