Listy bazalky (Ocimum basilicum) je kořenící rostlina, která je stále ve stejné rodině jako bazalka a listy máty. Tento list snadno najdete v kuřecích pokrmech ochucených rica-rica. Kromě použití jako koření na vaření lze listy bazalky také extrahovat do oleje. Olej z listů bazalky je již dlouho používán obyvateli Asie a Indie k léčbě různých zdravotních problémů. Cokoliv?
Výhody oleje z listů bazalky pro zdraví
Zde jsou některé z výhod oleje z listů bazalky, které můžete získat:
1. Bojuje s bakteriemi
Olej z listů, které mají místní název listy bazalky, prokazatelně obsahuje antimikrobiální látky účinné proti různým bakteriím, kvasinkám a plísním z kontaminovaných potravin. Výsledky výzkumu z Indie ukazují, že olej z listů bazalky je účinný proti E-coli, nejčastější bakterie způsobující otravu jídlem.
Kromě boje proti bakteriálním infekcím v těle lze olej z listů bazalky použít také k odstranění bakterií na nádobí, kuchyňském náčiní a koupelnovém náčiní.
Trik, vmíchejte pár kapek bazalkového oleje do rozprašovače s vodou. Povrch stolu nebo talíře otřete vodou smíchanou s olejem, aby byl zbaven bakterií a plísní.
2. Uvolněte ucpaný nos v důsledku chřipky
Máte neustále ucpaný nos, protože vaše příznaky chřipky nezmizí? Zkuste dát horkou vodu do umyvadla a poté nakapat směs eukalyptového oleje a bazalkového oleje. Umístěte hlavu nad umyvadlo a vdechujte teplou páru. Aby pára neunikala všude, zakryjte si hlavu lehkým ručníkem tak, aby pokryl i povrch umyvadla.
Výzkum z Kaohsiung Medical University na Tchaj-wanu uvádí, že listy bazalky mají antivirové vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti viru chřipky.
3. Ulevte od bolesti
Kromě antibakteriálních a antivirových účinků má olej z listů bazalky také protizánětlivé vlastnosti, které dokážou odstranit bolesti a uvolnit ztuhlé svaly.
Trik, kápněte 2 kapky bazalkového oleje na oblast těla, která nehet cítí, a poté jemně masírujte nebo masírujte, dokud se svaly neuvolní.
4. Vyčistěte zuby a ústa
Někdy vás zápach z úst může stále obtěžovat, i když jste pilní v čištění zubů. Chcete-li tento problém vyřešit, zkuste přidat několik kapek oleje z listů bazalky do sklenice vody a použijte ji ke kloktání po dobu 30 sekund. Případně si do zubní pasty dejte trochu bazalkového oleje a vyčistěte si zuby jako obvykle.
Listy bazalky obsahují přírodní antioxidanty a antibakteriální vlastnosti, které jsou dobré pro udržení celkového zdraví úst a zubů.
5. Překonání mastných vlasů
Chcete-li se zbavit přebytečného mazu z vlasů nebo lupů, zkuste do šamponu přidat olej z listů bazalky.
Bazalkový olej můžete také smíchat s jedlou sodou a jablečným octem, abyste vyrovnali pH pokožky hlavy a odstranili mastnotu a nečistoty z vlasů.
Věnujte tomu pozornost před použitím bazalkového oleje
Olej z listů bazalky by se neměl používat během těhotenství. Protože se obává, že vedlejší účinky budou mít dopad na hladiny hormonů a svalové a nervové funkce těhotných žen. Olej z listů bazalky by také neměli používat lidé trpící epilepsií.
Je důležité vždy otestovat, než vyzkoušíte jakýkoli přírodní esenciální olej. Proveďte test nakapáním malého množství bazalkového oleje na chodidla nebo hřbet rukou a počkejte 24 hodin. Pokud se na rozmazané pokožce objeví svědění, pálení a zarudnutí, znamená to, že máte alergickou reakci. už ten olej nepoužívejte.