Svědění kůže jistě velmi narušuje vaše každodenní činnosti. Zvláště pokud se toto svědění objeví v noci. To samozřejmě může narušit kvalitu spánku. Jaké jsou tedy příčiny a jak se zbavit svědění v noci?
Co způsobuje noční svědění?
Noční svědění je svědivé kožní onemocnění, které se vyskytuje pouze v noci. Tento stav je také známý jako noční svědění (NP). Existují různé příčiny svědění v noci, z nichž jedna může nastat kvůli ekzému.
Kromě toho jsou další příčiny, které jsou častější, způsobeny změnami přirozených mechanismů v těle. Tyto funkce se mění pouze v noci.
Například se vám v noci zvýší tělesná teplota a prokrvení pokožky, čímž se pokožka zahřeje. Toto zvýšení teploty kůže může způsobit svědění.
Uvolňování některých látek z těla se může měnit i v noci, například při uvolňování cytokinů. Cytokiny jsou skupinou proteinů, které se podílejí na tvorbě lidského imunitního systému.
V noci může tělo uvolnit více cytokinů, což zvýší riziko zánětu. Mezitím se produkce kortikosteroidů (hormonů snižujících zánět) ve skutečnosti zpomaluje.
V důsledku toho může tento stav také nakonec způsobit svědění kůže v noci. Navíc pleť v noci obvykle ztrácí více vody, takže bývá sušší. Kůže tak snadno svědí.
Různé charakteristiky kožních onemocnění, které jsou snadno rozpoznatelné
Jak se vypořádat s nočním svěděním?
Existují různé způsoby, jak se vypořádat se svěděním kůže v noci. Počínaje užíváním léků, přípravků na hydrataci pokožky až po jednoduché domácí ošetření.
1. Použijte krém proti svědění
Jeden z nejpotřebnějších k překonání noční svědění a to krém proti svědění, který pokožku rozhodně nevysušuje.
Při zahájení Britské asociace dermatologů (BAD) by léčba svědění měla používat krémy proti svědění, které také obsahují hydratační složky. Vyhněte se krémům proti svědění, které mají suchý účinek.
BAD doporučuje používat krém proti svědění, který obsahuje lauromakrogol. Krém na svědění, který obsahuje aktivní složky, má kromě snížení svědění také zklidňující účinek na pokožku.
Tento typ krému dokáže léčit nejen svědění kůže, ale také atopickou dermatitidu (ekzém).
2. Použijte zvlhčovač pokožky
Kromě krémů proti svědění potřebuje pokožka k překonání tohoto problému také zvlhčovač. Vyberte si pleťový hydratační přípravek vhodný pro pleť, jehož aktivní složky dokážou bojovat proti vysoušení pleti, jako je urea.
Urea je přírodní látka, která udržuje kožní buňky hydratované. Díky hydrataci pokožky to může také zabránit pocitu svědění, který pociťujete.
3. Používejte antihistaminika
Antihistaminika jsou potřebná ke snížení zánětu, ke kterému dochází v důsledku alergických reakcí, které vyvolávají svědění na kůži. Používají se například antihistaminika, jako je difenhydramin, hydroyzin a také promethazin.
4. Očistěte tělo před spaním
Před spaním si dejte studenou nebo vlažnou sprchu. Jedná se o nejjednodušší léčbu, kterou lze provést doma. Používejte také mýdlo bez parfemace a vybírejte mýdlo, které snadno nevysychá.
Vyberte si mýdlo do koupele, které může pomoci hydratovat pokožku, aby byla zachována vlhkost pokožky. Například mýdlo obsahující sójový olej a avokádový olej.
Olej je bohatý na přírodní změkčovadla (změkčovače pokožky), které pomáhají udržovat vlhkost a vlhkost v pokožce, takže pokožka snadno nevysychá. Pokud se pokožka snadno vysuší, je pokožka náchylnější ke svědění.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Svědění kůže v noci lze skutečně léčit pomocí volně prodejných léků a správnou domácí péčí. Pokud se vám však některé z níže uvedených věcí přihodí, měli byste se poradit s dermatologem.
- Svědění přichází náhle bez jakékoli příčiny a trvá déle než 2 týdny.
- Suchá pleť v noci, která se nezlepšuje ani přes léky a domácí péči.
- Kůže je tak svědivá, že nemůžete spát.
- Svědění kůže na chodidlech a po celém těle.
- Svědění kůže je doprovázeno suchostí, změnou barvy kůže, horečkou, pocitem únavy a hubnutím.