Možná mnoho z vás tento typ antioxidantů stále nezná. Ano, glutathion je tělu přirozený antioxidant, který má nesčetné množství zdravotních výhod pro práci všech systémů ve vašem těle. Zajímá vás, jaké jsou úžasné výhody glutathionu? Přečtěte si recenzi níže.
Co je glutathion?
Glutathion je přírodní antioxidant skládající se ze tří aminokyselin, jmenovitě cysteinu, glutamátu a glycinu. Glutathion má různé role v práci chemických reakcí těla, například pomáhá odstraňovat toxiny, včetně těch z těla, spotřebované léky nebo životní prostředí.
Hladiny glutathionu se mohou s věkem snižovat, protože produkce glutathionu také není tak optimální jako dříve. Kromě věku se glutathion v těle může také snížit, pokud trpíte několika zdravotními problémy, jako je rakovina, HIV/AIDS, cukrovka 2. typu, hepatitida a Parkinsonova choroba.
I tak můžete dosáhnout hladiny glutathionu ve svém těle z perorálních doplňků v kapslích nebo tekuté formě.
Jaké jsou výhody glutathionu pro tělo?
Citováno z Very Well, podle výzkumu v Journal of Nutrition říká, že glutathion hraje důležitou roli při udržování hladiny antioxidantů, odbourávání živin a regulaci různých biologických procesů v těle. Stále existují různé výhody glutathionu v těle, které jsou důležité, abyste věděli, a to:
1. Snižuje příznaky Parkinsonovy choroby
Parkinsonova choroba se vyskytuje, když je v nervovém systému progresivní porucha, která může ovlivnit schopnost postiženého pohybovat se, příznaky, které se objevují ve formě třesu v rukou a svalové ztuhlosti, která se časem zhoršuje.
Národní ústav zdraví zatím uvádí, že neexistuje žádný lék, který by dokázal vyléčit lidi s Parkinsonovou nemocí. Studie však uvádí, že glutathion má pozitivní účinek na lidi, kteří zažívají třes, když je podáván přímou žílou.
Odborníci dospěli k závěru, že tyto antioxidanty mohou snížit příznaky Parkinsonovy choroby a prodloužit očekávanou délku života lidí s Parkinsonovou chorobou.
2. Snížit poškození mozku u autistických dětí
U dětí s autismem dochází k poškození mozku v důsledku vysokých oxidačních procesů v nervovém systému. Tento proces může být způsoben i nedostatkem glutathionu v těle miminka.
Medical Science Monitor provedl studii na 26 dětech s autismem ve věku 3-13 let. Po dobu 8 týdnů jim bylo doporučeno, aby prováděli léčbu glutathionem prostřednictvím konzumace doplňků nebo transdermálního glutathionu (typ léčby, který využívá aktivní složky na kůži).
Výsledky ukazují, že doplňky glutathionu mohou pomoci zvýšit hladinu glutathionu u dětí s autismem, a tím zabránit poškození mozku, ke kterému dochází v důsledku oxidačních procesů.
3. Zvyšte působení inzulínu u starších osob
Jednou z důležitých výhod glutathionu pro rodiče je, že dokáže optimalizovat práci inzulínu v těle. To pak přimělo Baylor School of Medicine provést výzkum na zvířatech a lidech, aby určili roli glutathionu při vyrovnávání tělesné hmotnosti a hladin inzulínu u starších lidí.
Zjištění této studie naznačují, že nízké hladiny glutathionu jsou spojeny s méně než optimálním spalováním tuků, což způsobuje hromadění většího množství tělesného tuku.
Starším subjektům ve studii bylo doporučeno zvýšit obsah cysteinu a glycinu v denním příjmu potravy, což má za cíl zvýšit glutathion. Výsledkem může být zvýšení účinku inzulínu a spalování tuků v těle.
4. Snižuje riziko oxidačního stresu
Oxidační stres je stav, kdy je v těle více volných radikálů než antioxidantů (které mohou zabránit poškození buněk vlivem volných radikálů). Tento stav pak způsobí poškození buněk v těle. Příliš vysoká hladina oxidačního stresu může způsobit různá onemocnění, jako je cukrovka, rakovina a revmatismus.
Výzkum z Journal of Cancer Science and Therapy odhaluje, že vysoké hladiny glutathionu mohou zabránit tvorbě volných radikálů, a tím předcházet vzniku chronických onemocnění.
5. Snižuje poškození buněk při ztučnění jater
Poškození buněk jater může být ještě horší, pokud je doprovázeno nízkou hladinou antioxidantů, včetně glutathionu. Tento stav může vést ke ztučnění jater, a to jak u lidí, kteří pijí alkohol, tak u těch, kteří jej nepijí.
Ale studie odhalila, že glutathion je docela účinný při snižování poškození jater. Kromě toho další studie také prokazují pozitivní účinky glutathionu u pacientů se ztučnělým onemocněním jater, poté, co jsou doplňky glutathionu podávány po dobu čtyř měsíců v dávce 300 miligramů denně.