Lidské tělo se může pohybovat díky kostem a svalům, které jsou důležitou součástí lidského pohybového systému. Pokud jsou kosti považovány za pasivní lokomoci, svaly jsou aktivní lokomocí, která může pohybovat kostmi. Dobře, ale nejprve víte, jak funguje mechanismus svalů? Na celou recenzi se podívejte v následujícím článku.
Mechanismus působení svalů u člověka
Jako aktivní prostředek pohybu mohou svaly pohybovat lidskou kostrou jako prostředek pasivního pohybu se svalovou kontrakcí a relaxací. Svaly však mohou pohybovat i jinými částmi těla, jako je srdce, trávicí trakt, dýchací trakt, oběhový systém a reprodukční systém.
Mechanismus působení svalů začíná, když sval přijme podnět nebo signál z motorického neuronu, který způsobí jeho kontrakci. Svalové kontrakce způsobují pohyb ve vašem těle.
Často se předpokládá, že svalová kontrakce nastává, když se sval zkracuje, ale svalové napětí ne vždy vyplývá ze změny délky svalu. Důvodem je, že existuje několik typů svalových kontrakcí, které se liší dvěma proměnnými, a to délkou a svalovým napětím.
Typy svalové kontrakce
Než se dozvíte více o mechanismu působení svalů prostřednictvím kontrakcí, ke kterým dochází, musíte nejprve porozumět typům svalových kontrakcí, které se mohou objevit:
1. Soustředné kontrakce
K tomuto typu kontrakce obvykle dochází, když se svaly používají ke zvedání nebo pohybu předmětu. V té době začíná kontrakce se vznikem napětí ve svalu, které jej zkracuje.
Teprve pak budou svaly dostatečně silné, aby předmět zvedly. Tento typ je jednou z nejčastějších svalových kontrakcí. V tomto mechanismu svalové kontrakce je generovaná síla vždy menší než maximální svalová síla.
Když se síla potřebná svaly ke zvednutí předmětu sníží, rychlost kontrakce se zvýší. To se děje, dokud sval nedosáhne maximální rychlosti kontrakce.
2. Excentrická kontrakce
Další typ se nazývá excentrická kontrakce, což je svalový pohyb, který se prodlužuje nebo natahuje. Pracovní mechanismus svalu, když dojde k této kontrakci, spočívá v tom, že svalová vlákna se natáhnou v důsledku síly z vnějšku svalu, která je větší než síla, kterou může sval vytvořit sám.
O mechanismu působení svalů při této excentrické kontrakci si musíte pamatovat dvě věci. Za prvé, tlak generovaný touto kontrakcí je velmi vysoký ve srovnání s maximální silou svalu.
Příkladem excentrické kontrakce je situace, kdy chcete pomalu položit předmět. K excentrickým kontrakcím dochází, protože flexory paží musí být aktivní, aby ovládaly padající předmět. To znamená, že můžete položit něco velmi těžkého, i když to nemůžete zvednout.
Za druhé, výsledné svalové napětí nezávisí na rychlosti, kterou je sval natahován. To znamená, že kosterní svaly mohou odolat silám, které vznikají, když se prodlužují.
Pokud děláte silový trénink pomocí činky, Tyto kontrakce nastanou, když se snížíte činky od ramene ve směru rovnoběžném s kvadricepsem. V tu chvíli můžete cítit, jak se svaly prodlužují.
3. Izometrické kontrakce
Tento typ svalové kontrakce je také známý jako statická kontrakce. Sval se totiž na rozdíl od předchozích typů kontrakcí nezkracuje ani neprodlužuje a zůstává ve své normální délce.
Příkladem izometrické kontrakce je, když před sebou držíte předmět. V tu chvíli se stáhne váha předmětu, který nesete.
Vaše ruce a paže však budou bojovat stejnou silou směrem nahoru. Vzhledem k tomu, že nezvedáte ani nespouštíte paži, biceps se bude izometricky stahovat.
Síla generovaná při izometrické kontrakci bude zcela záviset na délce svalu v době kontrakce.
Etapy mechanismu svalové práce
Po pochopení různých typů svalových kontrakcí, které se mohou vyskytnout, stejně jako po studiu mechanismu kontrakcí, je čas porozumět fázím mechanismu svalové práce. Následuje přehled pracovního mechanismu svalů, který potřebujete znát.
1. Svaly dostávají stimulaci z centrálního nervového systému
Jak již bylo zmíněno dříve, mechanismus svalové práce začíná signálem nebo podnětem, který způsobí kontrakci. Ano, tento signál nebo podnět pochází z centrálního nervového systému, ke kterému dochází v důsledku činnosti mozku nebo páteře.
2. Stimulace z mozku vyvolává chemické reakce
Signál bude přijímán chemickou látkou zvanou acetylcholin. Tyto chemikálie způsobí různé chemické reakce ve svalech. Jedním z nich je uvolňování Ca² (vápenatých) iontů ze sarkoplazmatického retikula.
Nejen to, podle College of Agriculture & Life Sciences na Texas A&M University bude tato chemická reakce také stimulovat pohyb troponinu a tropomyosinu ve sloučeninách aktinu a myosinu. Tento pohyb spouští svalovou kontrakci.
3. Proces svalové relaxace
Další fází mechanismu svalové práce je proces svalové relaxace poté, co stimul nebo signál již není vysílán centrálním nervovým systémem. V té době se chemické reakce, ke kterým dochází v důsledku stimulace, vrátí do normálu.
Tímto způsobem se svaly, které se stáhly nebo zkrátily v důsledku chemických reakcí, ke kterým dochází, prodlouží a uvolní.
I tak může být mechanismus působení svalů různý a závisí na typu svalu.
Mechanismus působení svalů podle typu
V lidském těle jsou tři typy svalů. Každý má jiný mechanismus působení svalů.
1. Kosterní svaly
Kosterní svaly jsou typem svalů, které můžete vědomě ovládat, protože se používají k pohybu. Kosterní svaly, také známé jako kosterní svaly, jsou svaly, které jsou připojeny ke kostem.
Proto, když pohybujete tímto svalem, pohybují se i kosti připojené ke svalu. Tyto svaly a kosti jsou vázány šlachami, které se při kontrakci svalů pohybují.
2. Hladká svalovina
Mezitím je hladký sval typ svalu, který nelze vědomě ovládat. Hladké svalstvo se nachází v orgánech v těle, jako jsou krevní cévy, trávicí trakt, močové cesty a děloha.
Mechanismus účinku tohoto svalu nastává automaticky, kdy se sval bude pomalu stahovat svým vlastním rytmem na základě aktivity, která se vyskytuje ve vašem těle.
3. Srdeční sval
Stejně jako hladké svaly nemůžete vědomě ovládat pohyb srdečního svalu. Pracovní mechanismus srdečního svalu také probíhá automaticky, podle potřeb těla a s určitým rytmem.