Křečové žíly se často nepovažují za nebezpečné onemocnění, proto se neléčí. Tento předpoklad je příkladem mýtu o křečových žilách. Důvodem je, že křečové žíly, které jsou dostatečně závažné, mohou narušovat aktivity a způsobit komplikace později v životě. Jak se tedy zbavit křečových žil? Pojďte se podívat na různé kroky v níže uvedené recenzi.
Zdravý životní styl jako způsob, jak se zbavit křečových žil
Přítomnost křečových žil může narušit vzhled vaší pokožky. Důvodem je, že tento stav často napadá krevní cévy kolem nohou a rukou. Přestože je tento stav rušivý, lze jej obecně odstranit.
Změny životního stylu jsou nabízeny jako jeden ze způsobů léčby křečových žil. Pojďme diskutovat jednu po druhé o změnách životního stylu, které můžete provést, abyste překonali následující problémy s krevními cévami.
1. Pilný ve sportu
Nejste si jisti výskytem křečových žil na nohou? Snažte se cvičit pravidelně každý den. Kromě toho, že vaše tělo bude fit, pravidelné cvičení může také zlepšit krevní oběh v nohách.
Ano, má se za to, že pravidelné cvičení je jedním z přirozených způsobů, jak zlepšit průtok krve a zároveň snížit otoky žil, takže jej lze použít jako způsob, jak se zbavit křečových žil.
Na druhou stranu, pokud jste příliš dlouho imobilní, je pro krevní cévy obtížné pumpovat krev efektivně do srdce.
Ne všechny druhy cvičení však můžete dělat. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jaký typ cvičení je pro vás bezpečný.
Pokud při cvičení cítíte bolest, snižte intenzitu cvičení. Cvičební pohyby se snažte provádět pomalu. Jde o to, abyste se neustále hýbali, aby proudění krve, které se nahromadilo v nohách, mohlo být opět plynulé.
2. Udržujte si ideální tělesnou hmotnost
Jedním z rizikových faktorů vzniku křečových žil je obezita. K tomu může dojít, protože obezita vyvíjí tlak na krevní cévy, což způsobuje otoky a rozšíření žil na nohou.
V mnoha případech bývá odstranění křečových žil u lidí s nadváhou obtížnější, protože se rozšířily a více zanítily.
Proto, než bude pozdě, zkuste získat ideální váhu jako způsob, jak se zbavit křečových žil.
Kromě pilného cvičení lze váhu udržovat také tím, že budete dbát na příjem potravy, kterou denně konzumujete. Potraviny, jako jsou trans-tuky, cukr, kofein, alkohol a zpracované potraviny, mohou způsobit poškození tepen.
Tyto potraviny mají obvykle také vysoký obsah soli. Vyhněte se tedy konzumaci potravin, které většinou obsahují cukr, sůl nebo nasycené tuky.
Místo toho se ujistěte, že jídlo, které denně konzumujete, obsahuje vyváženou výživu sestávající ze sacharidů, bílkovin, vlákniny a dobrých tuků. Nezapomeňte, plňte také příjem vitamínů a minerálů ze zeleniny a ovoce.
Zkontrolujte svou ideální váhu pomocí kalkulačky BMI, abyste zjistili, zda je vaše váha ideální nebo ne.
3. Vyhněte se dlouhodobému namáčení v horké vodě
Americká akademie dermatologie říká, že vyhýbání se horkým koupelím může být jedním ze způsobů, jak se zbavit křečových žil.
Zvyk koupat se příliš dlouho v horké vodě může zhoršit příznaky křečových žil, které vznikají. Je tedy pro vás lepší zvolit koupel s teplou vodou, než se dlouho namáčet.
4. Nestůjte ani neseďte dlouhou dobu
Dalším způsobem, jak vyléčit křečové žíly, je vyhnout se dlouhému sezení nebo stání.
Zkuste si udělat krátkou procházku poté, co jste 30 minut seděli, a naopak. Pro zlepšení průtoku krve v těle můžete také provádět jednoduché strečinky.
Můžete si také na chvíli lehnout a dát nohy do vyšší polohy. Použijte tři nebo 4 hromádky polštářů jako podnožku.
Tato akce se provádí za účelem zlepšení průtoku krve kolem nohou, takže může pomoci při léčbě křečových žil.
5. Vyhněte se vysokým podpatkům
Nošení těchto bot velmi zatěžuje vaše nohy. Pokud tedy máte na nohou křečové žíly, měli byste se těmto typům obuvi vyhnout. Raději si vyberte boty bez podpatku, které jsou lepší na žíly kolem nohou.
Tím, že se vyhnete vysokým podpatkům, zabráníte zhoršení křečových žil a napomáhá to účinnosti jiných způsobů léčby křečových žil, které také děláte.
Jak se zbavit křečových žil s pomocí lékaře
Pokud je otok v žilách již velký a šíří se, křečových žil se vám tímto způsobem možná nepodaří zbavit. Pro léčebné procedury k vyléčení křečových žil na nohou potřebujete pomoc lékaře.
Než však určíte, jaký postup budete dělat, lékař obvykle nejprve provede fyzické vyšetření. Kromě kontroly vaší anamnézy vás může lékař požádat, abyste se postavili a zkontrolovali, jak moc jsou žíly na nohou oteklé.
Neváhejte předložit lékaři stížnost na to, jak silná je bolest v noze s křečovými žilami.
Lékař může také provést ultrazvukový test, aby zjistil, zda chlopně v krevních cévách fungují normálně nebo ne. Tento test také může zjistit, jak velká je krevní sraženina. Poté, co lékař absolvuje vyšetření, může určit, jaký postup je pro váš stav vhodný.
Zde jsou různé způsoby, jak lékaři doporučují, abyste se zbavili křečových žil.
1. Použití kompresních punčoch
Kompresní punčochy jsou speciálně navrženy tak, aby stabilně svíraly vaše nohy, aby se zvýšila cirkulace.
Punčochy na křečové žíly se pevně uvážou ke kotníkům a při pohybu nohou se postupně uvolňují. Při použití těchto punčoch bude krev vytlačována a proudit vzhůru k vašemu srdci.
Kompresní punčochy však nejsou vhodné pro každého. Proto byste měli podstoupit dopplerovský test nebo sondu ke kontrole krevního oběhu.
Kromě zlepšení krevního oběhu může tato metoda také zmírnit bolest, nepohodlí a otoky nohou způsobené křečovými žilami.
Podle Národní zdravotní služby mohou být kompresivní punčochy dlouhodobou léčbou křečových žil, pokud vám všechny ostatní způsoby léčby nevyhovují.
Kompresní punčochy jsou k dispozici v různých velikostech a tlakech. Většině lidí s křečovými žilami lékaři předepíší punčochy třídy 1 (lehká komprese) nebo třídy 2 (střední komprese).
Možná budete muset nosit kompresní punčochy po zbytek svého života, pokud máte hlubokou žilní neschopnost (blokáda nebo problémy s chlopněmi v hlubokých žilách nohou).
Za těchto okolností byste měli nosit kompresní punčochy, i když jste podstoupili operaci k léčbě některých křečových žil.
2. Laserové ošetření
Laserové ošetření může pomoci odstranit malé křečové žíly nebo pavoučí žíly ( pavoučí žíly) .
Lékař nebo zdravotník nasměruje laserový paprsek na část těla, která má křečové žíly. Silný paprsek světla způsobí, že krevní cévy pomalu blednou a mizí.
Pokud se bojíte jehel, je tento postup nejlepší variantou. Důvodem je, že laserový zákrok nevyžaduje vůbec žádné řezy nebo jehly. I přesto má tento postup stále vedlejší účinky, o kterých musíte vědět.
Některé z možných vedlejších účinků zahrnují poškození krevních cév, krevní sraženiny, hematomy, infekce, spálení sluncem a poškození nervů. Zeptejte se svého chirurga více na tyto možné vedlejší účinky.
3. Skleroterapie jako způsob, jak se zbavit křečových žil
Skleroterapie je lékařský postup k odstranění křečových žil injekčním podáním chemické látky zvané sklerosant do žil nohou.
Tyto chemikálie účinně napomáhají zúžení krevních cév a vyblednutí křečových žil, které se objevují na povrchu kůže.
Nejen to, skleroterapie může být také tím správným řešením pro ty z vás, kteří chtějí léčit pavoučí žíly ( pavoučí žíly ).
Během několika týdnů by měly sražené cévy na nohou nebo jiných částech těla v ideálním případě vyblednout. Bohužel musíte tento postup provést několikrát, abyste dosáhli maximálních výsledků.
Kromě toho si uvědomte možné vedlejší účinky tohoto postupu. Ano, stejně jako u různých jiných léčebných procedur, i skleroterapie k odstranění křečových žil má vedlejší účinky.
Mohou se objevit některé nežádoucí účinky, včetně otoků a modřin v místě vpichu. V závažných případech může dojít i ke vzniku krevních sraženin.
4. Katétr s laserovou energií
Pokud jsou vaše křečové žíly již zvětšené, může být nejlepším řešením katetr s laserovou energií. Obecně je laserový energetický katétr ve skutečnosti podobný předchozí laserové metodě.
Rozdíl je v tom, že při tomto postupu může lékař nejprve použít malý řez na noze, aby vložil tenkou trubici do rozšířené žíly.
Po úspěšném vstupu projde špička katétru procesem zahřívání pomocí rádiových vln nebo laserové energie.
Když je katetr vytažen ven, tepelná energie může zničit rozšířené žíly a zmenšit je.
5. Flebektomie jako způsob odstranění křečových žil
Flebektomie je operace křečových žil prostřednictvím malých řezů. Tento postup je účinný pro odstranění malých křečových žil, které se nacházejí na povrchu kůže bez bolesti.
Ačkoli to zahrnuje řez, tento postup jen zřídka způsobí, že se objeví jizva. Ke snížení bolesti může lékař aplikovat lokální anestetikum na problémovou oblast.
6. Venózní endoskopie
Dělali jste tyto různé způsoby, ale křečové žíly také nezmizí? Nenechte se odradit! Důvodem je, že existuje ještě jeden lékařský postup, který můžete provést, a to žilní endoskopie.
Tento postup je obecně poslední možností, pokud různé jiné lékařské postupy k odstranění křečových žil nefungují. Venózní endoskopie v případech závažných křečových žil způsobujících vředy na nohou.
Lékař provede malý řez v oblasti postižené křečovými žilami. Poté lékař zavede speciální malou hadičku s kamerou na konci. Prostřednictvím obrazovky monitoru lékař zvedne a uzavře žíly postižené křečovými žilami.
I když tento proces může znít děsivě, po několika týdnech můžete pokračovat ve svých běžných aktivitách.
7. Odstranění a podvázání žil
Obecně platí, že postupy odstranění žil a podvázání jsou pouze pro těžké případy křečových žil. Žíly postižené křečovými žilami budou podvázány, než se začnou šířit do dalších žil, které jsou hlubší.
Pokud vazba není možná, lékař může žílu odstranit malým řezem na kůži.
Váš lékař vám může dát celkovou anestezii, abyste mohli během procedury usnout. Doba zotavení tohoto postupu se pohybuje od 1-4 týdnů.