Modřiny se mohou objevit náhle, aniž byste věděli proč. Nemluvě o tvaru a barvě, která narušuje vzhled pleti. Naštěstí se modřiny dají ošetřit doma, aniž byste museli chodit k lékaři. Ale jaký druh léku na modřiny je nejúčinnější?
Fáze změny barvy modřin
Modřina je typ poranění kůže, který obvykle vzniká nárazem nebo přímým dopadem tupého předmětu na kůži, což způsobí prasknutí malých krevních cév v blízkosti povrchu kůže.
Léčba modřiny vám obvykle zabere různou dobu v závislosti na závažnosti modřiny a umístění modřiny. Od začátku tvorby až po úplné vymizení modřiny obvykle trvají dva až tři týdny.
V některých případech se modřiny mohou hojit déle. Některé části těla se hojí déle, zejména nohy a ruce.
Následují fáze procesu změny barvy modřiny, od prvního zasažení až po úplné zahojení.
1. Růžová až červená
Jakmile dojde k nárazu, vaše pokožka bude vypadat červeně. Můžete si také všimnout, že postižená oblast při tlaku mírně oteče a bolí.
2. Modrá až tmavě fialová
Jeden den po nárazu modřina ztmavne, změní se na modravou nebo fialovou. To je způsobeno nedostatečným příjmem kyslíku a také otokem v oblasti kolem modřiny.
Výsledkem je, že hemoglobin, který je normálně červený, zmodrá. Tyto modrofialové modřiny mohou trvat až pět dní po nárazu.
3. Bledě zelená
Kolem šestého dne se barva modřiny na kůži změní na zelenou. To naznačuje, že se hemoglobin v krvi začíná rozkládat. V této fázi začal proces hojení.
4. Hnědožlutá
Po týdnu modřina postupně přejde do světlejší barvy, tedy do světle žluté nebo světle hnědé. Tato fáze je poslední fází procesu hojení modřin. Vaše modřina již nezmění barvu, ale bude pomalu blednout a vrátí se k původnímu tónu pleti.
Jak léčit modřiny přirozeně
Možná se vám ne vždy podaří zabránit vzniku modřin, ale můžete urychlit hojení modřin doma následujícími způsoby, než se uchýlíte k lékům bez předpisu.
1. Technika rýže (odpočinek, led, komprese, elevace)
Hojení modřin je nejúčinnější, když se provádí co nejdříve poté, co se modřina objeví. Nejběžnějším způsobem, jak se zbavit modřin za účelem zmírnění bolesti a otoku, je použití techniky RICE —odpočinek (odpočinek), led (studený obklad), komprese (tisk) a nadmořská výška (výtah).
- odpočinek(odpočinek)
Odpočívejte a chraňte zraněné nebo bolavé místo. Zastavte, změňte nebo si dejte pauzu od jakékoli činnosti, která by mohla způsobovat bolest vaší modřiny. Pokud je modřina dostatečně velká, omezte první den aktivitu.
- Led (studený obklad)
Pocit chladu vám pomůže snížit bolest a otok. Jakmile se objeví modřina, přiložte studený obklad, abyste předešli otoku nebo jej minimalizovali. Studené obklady 10 až 20 minut 3x denně.Po 48-72 hodinách pak můžete při odeznění otoku přikládat na postižené místo teplou vodu. Neaplikujte kostky ledu ani horkou vodu přímo na pokožku. Před přiložením na pokožku ručník obalte přes led nebo zdroj tepla.
- Komprese (Lis)
Pohmožděnou oblast přitlačte nebo omotejte elastickým obvazem. To pomůže snížit otoky. Neobmotávejte ho příliš těsně, protože to může způsobit zhoršení otoku.
- Nadmořská výška (výtah)
Pokud se na vašich nohou nebo rukou objeví modřiny, zvedněte zraněné nebo bolavé místo polštářem při aplikaci ledu a kdykoli budete sedět nebo ležet. Snažte se udržet pohmožděnou oblast na úrovni srdce nebo výše, abyste minimalizovali otoky.
2. Aplikujte aloe vera
Aloe vera je přírodní složka, o které se předpokládá, že je účinná při léčbě různých zdravotních stavů, včetně modřin.
Aloe vera obsahuje různé druhy vitamínů, minerálů, enzymů, aminokyselin a dalších bioaktivních látek, které dokážou zmírnit zánět a hojit rány.
Nejlepší je použití přírodního aloe vera gelu, který se bere přímo z rostliny. Můžete však také použít gel z aloe vera, který se volně prodává na trhu. Ujistěte se, že produkt, který kupujete, neobsahuje příliš mnoho chemických přísad.
3. Použijte přírodní lék arnika
Arnika je květina, která se často používá jako přírodní prostředek k léčbě modřin a otoků. Studie o British Journal of Dermatology ukázaly, že aplikace masti obsahující arniku může snížit tvorbu modřin, které vznikají při laserových procedurách.
Extrakt z květů arniky je dostupný ve formě mastí, gelů a perorálních léků. Dodržujte návod k použití uvedený na obalu, případně jeho použití konzultujte s lékařem.
4. Ocet Compress
Ocet smíchaný s teplou vodou lze skutečně použít jako lék na hojení modřin. Ocet zvyšuje průtok krve v blízkosti povrchu kůže, což může pomoci uvolnit krev, která se nahromadila v pohmožděné oblasti.
V misce smíchejte vodu a ocet a roztokem namočte čistou žínku. Aplikujte na pohmožděnou oblast po dobu 10-15, opakujte podle potřeby.
5. Jezte ananas
Ananas obsahuje směs enzymů zvaných bromelain. Předpokládá se, že bromelain je účinný při vyblednutí modřin a snížení zánětu.
Můžete jíst ananas nebo užívat doplňky, které obsahují bromelain. Existuje také bromelainová mast, kterou můžete použít na modřiny.
Různé možnosti léčby modřin
Při užívání léků, včetně léků na modřiny, buďte vždy opatrní. Přečtěte si a dodržujte všechny pokyny na štítku léku. Když bolesti odezní, začněte se pomalu protahovat a postupem času intenzitu zvyšujte.
1. Mast
Chcete-li vyblednout modřiny, můžete si vybrat topické nebo topické léky, jako je trombofob, který se dodává ve formě masti, gelu nebo krému. Některé z nich obsahují vitamín K. Samotný vitamín K je důležitou živinou, která napomáhá procesu srážení krve.
Kromě vitamínu K můžete použít také vitamín C ke snížení zánětu a rychlému hojení ran. Vitamin C je obvykle dostupný ve formě gelu, masti nebo séra. Vitamin C můžete získat také dostatečným množstvím zeleniny a ovoce.
2. Léky proti bolesti
Pokud je vaše modřina bolestivá, můžete zkusit užívat paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) nebo ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) ke zmírnění bolesti a snížení otoku modřiny. Nepoužívejte aspirin, zejména pro děti a batolata.
Kdy by měl lékař vidět modřiny?
V některých případech nemusí modřiny změnit barvu nebo se nemusí zahojit. Modřina, která je na dotek tvrdá, zvětšuje se a je bolestivější, může signalizovat poruchu srážení krve, jako je porucha krevních destiček nebo tvorba hematomů.
Hematom je hrudka, která se tvoří, když se krev začne shromažďovat pod kůží nebo svalem. Namísto výše popsaného procesu rozkladu a hojení se krev v hematomu ve skutečnosti v těle sráží.
Hematomy lze odstranit pouze s lékařskou pomocí, proto se poraďte se svým lékařem, pokud zaznamenáte příznaky modřin, které nezmizí.