Existuje mnoho sexuálních aktivit, které vám mohou způsobit orgasmus. U mužů lze orgasmu dosáhnout v krátké době, zatímco u žen tomu tak vždy není. Aby bylo jasno, podívejme se v této recenzi na drobnosti orgasmu.
co je to orgasmus?
Orgasmus je stav, kdy během pohlavního styku dosáhnete vrcholu rozkoše. Obvykle je tento orgasmus velmi dobrý.
Když máte orgasmus, nebo také známý jako vyvrcholení, sexuální napětí se zvyšuje, dokud nedosáhne svého vrcholu.
Když k tomu dojde, uvolní se tlak ve vašem těle a genitáliích.
Citováno z webu Planned Parenthood, existují fyzické vlastnosti, které můžete zažít, když cítíte vyvrcholení, konkrétně:
- Velmi intenzivní a příjemný pocit na genitáliích a po celém těle.
- Svaly v pochvě, penisu a konečníku se stahují asi 5-8krát, takže mají pocit, jako by pulzovaly.
- Zvyšuje se srdeční a dechová frekvence.
Orgasmus u mužů
Orgasmus u mužů je obvykle charakterizován tím, že penis vystříkne trochu (přibližně 1-2 polévkové lžíce) semene (hustá bílá tekutina, která nese spermie). Tento proces je také známý jako ejakulace.
Muži mohou zažít vyvrcholení bez ejakulace nebo ejakulaci bez vyvrcholení, ale obvykle se tyto dvě věci dějí společně.
Když vyvrcholíte, ale nevylučujete nebo vylučujete velmi málo semene, můžete zažít stav známý jako suchý orgasmus nebo suchý orgasmus.
Suché orgasmy jsou obvykle neškodné, ale mohou ovlivnit vaši schopnost mít děti.
V průběhu času mnoho mužů říká, že suché orgasmy jsou normální.
Orgasmus u žen
Zatímco orgasmus u žen je charakterizován vagínou, která je před vyvrcholením a během něj mokrá.
Může se také objevit výtok z vulvy před nebo během vyvrcholení, také známý jako ženská ejakulace.
Tato tekutina se však od moči liší. Ejakulace z vulvy u žen je méně častá než ejakulace u mužů.
Ve skutečnosti jsou některé ženy, které mohou ejakulovat, zatímco jiné ne. Nemusíte se bát, protože oba tyto stavy jsou normální.
Po vyvrcholení se klitoris (část ženských genitálií) a hlava penisu cítí velmi citlivě nebo se cítí nepříjemně na dotek.
Můžete zažít stav tzv sexuální návaly. K tomu dochází, když se na krátkou dobu změní barva vašeho hrudníku, krku a obličeje.
Další věc, kterou je třeba poznamenat, je, že orgasmus může uvolňovat endorfiny.
To je důvod, proč se můžete po sexu cítit ospalí, uvolnění a šťastní.
To je také důvod, proč se někteří lidé snaží dosáhnout orgasmu, aby zmírnili bolest, stres nebo pomohli ke kvalitnímu spánku.
Jak dosáhnout orgasmu?
Většinu orgasmů lze dosáhnout masturbací, sexem (ať už orálním, análním, vaginálním), nebo když partner stimuluje dotykem nebo třením vašich genitálií.
U žen může dojít k vyvrcholení prostřednictvím stimulace klitorisu, vagíny a/nebo konečníku.
Podle článku na Mayo Clinic zažívá většina žen orgasmus pouze při stimulaci klitorisu.
Ve srovnání s vaginální penetrací se říká, že stimulace klitorisu vede k většímu vyvrcholení žen.
Zatímco u mužů lze vyvrcholení dosáhnout stimulací penisu, varlat a/nebo řitního otvoru.
Kromě toho mohou někteří muži a ženy zažít orgasmus také kvůli jiným věcem, jako je stimulace bradavek nebo jen přemýšlení o sexy věcech.
Zde je několik věcí, které mohou ovlivnit vaši schopnost dosáhnout orgasmu, jako například:
- Hormon
- Emoce
- Minulá zkušenost
- Důvěra
- životní styl
- Vztah s partnerem
- Fyzické nebo duševní zdraví
- Užívání určitých léků
- Užívání alkoholu nebo nelegálních drog
Někteří lidé mohou dosáhnout orgasmu rychle a snadno pohlavním stykem, zatímco jiní vyžadují více času a úsilí.
Takže opravdu neexistuje žádný konkrétní způsob, který by skutečně usnadnil dosažení vyvrcholení.
V závislosti na tom, s kým máte sexuální interakce a jaké aktivity děláte, každý má svůj vlastní způsob, jak dosáhnout orgasmu.
Proč je pro mě těžké dosáhnout orgasmu?
Citováno z deníku Plodnost a sterilita se nazývá přetrvávající potíže, zpoždění nebo nedosažení orgasmu vůbec po dostatečné sexuální stimulaci opožděný orgasmus nebo anorgazmii.
Anorgazmii lze rozdělit do několika typů, a to:
- Anorgazmie na celý život, což znamená, že nikdy nevyvrcholíte vůbec.
- Akvizice anorgazmie, což znamená, že jste měli vyvrcholení již dříve, ale nyní je pro vás těžké to zažít.
- Situační anorgazmie, což znamená, že vyvrcholit můžete pouze za určitých okolností, například při orálním sexu nebo masturbaci, nebo jen s určitými partnery.
- Obecná anorgasmie, to znamená, že nemůžete vyvrcholit v žádné situaci ani s žádným partnerem.
Snažte se při pohlavním styku netlačit na sebe ani na partnera, abyste dosáhli orgasmu.
Důvodem je, že ne každý může dosáhnout vrcholu během sexu.
Nemusíte zažít vyvrcholení kvůli sexuální aktivitě v nevhodných situacích, jako je nervozita, únava nebo roztržitost.
Pokud vy a/nebo váš partner nevyvrcholíte, neznamená to, že se nemáte rádi.
Také to neznamená, že vy a váš partner při sexu reagujete špatně.
Abychom se nemýlili, následuje vysvětlení obtížnosti dosažení vrcholu u mužů a žen:
Anorgazmie u mužů
U mužů lze dosáhnout vyvrcholení snadno. Existují však i muži, kteří mohou mít potíže s dosažením vrcholu sexuálního vzrušení (anorgasmie).
Anorgazmie u mužů může být způsobena různými stavy, včetně:
1. Poruchy endokrinního systému
Různé poruchy endokrinního systému vám mohou ztížit vyvrcholení. Tyto poruchy, včetně nedostatku testosteronu, hypotyreózy a hyperprolaktinémie.
2. Berte drogy
Říká se, že léky, jako jsou antidepresiva, antipsychotika a opioidy, vám znesnadňují dosažení orgasmu během sexuálních interakcí.
3. Psychosexuální příčiny
Dlouhodobé oddálení orgasmu je spojeno s psychickými stavy, včetně následujících:
- Strach
- Trápit se
- Potíže ve vztahu
4. Úzkost související se sexuální aktivitou
Strach a úzkost při pohlavním styku mohou být také příčinou potíží s orgasmem. Mezi spouštěče patří:
- Strach z ublížení ženám
- Strach z oplodnění žen
- Sexuální zneužívání v dětství
- Sexuální trauma
- Represivní sexuální výchova nebo náboženství
- První sexuální vztah po rozvodu
5. Příliš často masturbujte
Lidé, kteří mají potíže nebo pozdní vyvrcholení, jsou považováni za způsobeny častou masturbací.
Ano, příliš často se má za to, že masturbace snižuje sexuální uspokojení, takže nedosáhne orgasmu.
6. Znecitlivění penisu
Neschopnost penisu cítit pocit milování může být ovlivněna přibývajícím věkem.
Anorgazmie u žen
U žen mohou být běžné potíže s dosažením orgasmu. Může se objevit v důsledku fyzických a psychických problémů.
Některé z běžných příčin potíží s orgasmem u žen jsou následující:
- Nedostatek stimulace.
- Bál se o svou sexuální výkonnost.
- Poruchy nálady, jako je deprese.
- Problémy s fyzickým zdravím, jako je dlouhodobá bolest (artritida).
- Sexuálně traumatické zážitky.
- Problémy ve vztazích.
- Hormonální změny nebo problémy, jako je menopauza.
- Užívání určitých typů léků, jako jsou antidepresiva selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) .
- Podstoupit gynekologickou operaci, jako je hysterektomie.
- Máte zdravotní problémy, jako je srdeční onemocnění a roztroušená skleróza.
Jak léčit anorgazmii?
Pokud není problém se snížením množství semene, mohou muži zvýšit schopnost orgasmu následujícími způsoby:
- Přestaňte kouřit, protože tato činnost může snížit kvalitu spermatu.
- Vyhněte se sexu nebo masturbaci na několik dní.
- Oddálení ejakulace během pohlavního styku.
Mezitím u žen lze potíže s dosažením vrcholu překonat podle příčiny.
Zde jsou možnosti léčby, které lze provést k překonání obtížných orgasmů u žen:
Změny životního stylu a terapie
Pro většinu žen je klíčem k léčbě klimaxových obtíží řešení vztahových problémů s partnery a příčin každodenního stresu.
Drogy
Léky mohou překonat potíže s vyvrcholením, pokud je příčinou nemoc. Léčba v tomto případě může zahrnovat estrogenovou terapii pro ženy po menopauze.
V podstatě je důležité mít s partnerem otevřenou komunikaci o sexuálních vztazích.
Snažte se pokračovat v intenzivním sexu a budovat romantiku provozováním různých jiných sexuálních aktivit.
Pokud se obáváte vyvrcholení, neváhejte kontaktovat svého lékaře, abyste rychleji získali správné řešení.