Diabetes mellitus je chronické onemocnění, které narušuje schopnost těla zpracovávat krevní cukr (glukózu) na energii. Diabetes se vyznačuje vysokou hladinou cukru v krvi. Příčinou diabetes mellitus mohou být různé věci, od genetických faktorů po poruchy hormonů inzulínu.
Existují také různé rizikové faktory, které činí člověka náchylnějším k diabetes mellitus. Jaké jsou tyto faktory? Podívejte se na odpověď níže.
Příčiny diabetes mellitus, na které je třeba dávat pozor
Diabetes mellitus vzniká, když je hladina cukru (glukózy) v krvi příliš vysoká.
K tomuto stavu dochází, když v těle není dostatek inzulínu k přeměně glukózy na energii. V důsledku toho glukóza zůstává v krvi.
Tělesné buňky, které jsou odolné vůči inzulínu, neboli inzulínová rezistence, jsou také příčinou cukrovky. Pokud se neléčí, můžete vyvinout komplikace diabetu.
Diabetes mellitus může být způsoben různými věcmi, od dědičnosti, vlivů prostředí až po nezdravý životní styl.
1. Genetické faktory
Jednou z nevyhnutelných příčin diabetes mellitus jsou genetické faktory. Proto se cukrovce často říká dědičné onemocnění.
Podle American Diabetes Association má diabetes mellitus 2. typu velmi silný vztah k rodinné anamnéze a původu. Podobné riziko mají i pacienti s diabetem 1. typu, ale bývají menší.
Různé studie ukazují, že riziko, že se u dítěte rozvine cukrovka, bude větší, když toto onemocnění bude mít i matka.
Pokud mají cukrovku oba rodiče, riziko vzniku cukrovky u dítěte v dospělosti může dosáhnout i 50 procent.
Odborníci mají podezření, že existuje speciální gen způsobující diabetes mellitus, který se může předávat z rodičů na další generace.
Bohužel zatím nevědí, který gen je příčinou této cukrovky.
Nemějte však obavy, to, že jste potomky pacientů s cukrovkou, neznamená, že budete mít stejnou nemoc.
Můžete tomu zabránit kontrolou hladiny cukru v krvi a zdravým životním stylem.
2. Faktor věku
Jednou z příčin diabetes mellitus může být kromě genetiky také věk.
S přibývajícím věkem se zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Věk ve skutečnosti nejen zvyšuje riziko cukrovky, ale také různých dalších chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.
Chronické onemocnění a věk spolu totiž souvisí.
S přibývajícím věkem se také zhoršují tělesné funkce, včetně způsobu, jakým vaše tělo zpracovává krevní cukr.
Funkce buněk produkujících inzulin ve slinivce se snižuje a buněčná reakce těla na inzulin také není tak dobrá jako dříve.
Faktory způsobující diabetes mellitus, které časem atakují, nutí lékaře doporučovat pacientům ve věku 45 let nebo starším, aby pravidelně kontrolovali hladinu cukru v krvi.
3. Autoimunitní poruchy
Zvyšující se věk je skutečně rizikovým faktorem pro diabetes mellitus. S tímto onemocněním se však mohou setkat i děti a dospívající.
Diabetes 1. typu je nejčastějším typem diabetu, který postihuje mladé lidi.
Toto onemocnění je způsobeno ztrátou schopnosti těla produkovat hormon inzulín.
U mnoha dětí s diabetem 1. typu se vyvinou autoimunitní poruchy.
Jejich imunitní systém ve skutečnosti napadá a ničí pankreatické buňky, které jsou místem tvorby inzulínu.
Zničení buněk slinivky břišní způsobí, že tento orgán buď nevylučuje dostatek inzulinu, nebo zcela přestane produkovat hormon.
Není přesně známo, co tento autoimunitní problém způsobuje.
Odborníci se však domnívají, že určité virové infekce spouštějí imunitní systém k přehnané reakci a poškození zdravých buněk z těla.
4. inzulínová rezistence
Příčinou inzulinové rezistence může být kombinace dědičnosti a špatné životosprávy.
Inzulínová rezistence je stav, kdy tělesné buňky nereagují správně na inzulín, neboli „imunitní“. Ve skutečnosti inzulín funguje tak, že pomáhá tělním buňkám absorbovat cukr v krvi.
Pokud tělo není schopno vstřebávat cukr, hladina cukru v krvi bude nadále stoupat a to je příčinou cukrovky 2. typu.
Můžete produkovat dostatek hormonu inzulínu k transportu glukózy do buněk těla.
Vaše tělo však nemusí nutně „rozpoznávat“ inzulín správně, takže se cukr v krvi dále hromadí.
Pokud tento stav přetrvává, bude vaše riziko vzniku diabetu 2. typu vyšší.
Lze tedy učinit závěr, že inzulinová rezistence je příčinou diabetes mellitus 2. typu.
5. Určité zdravotní stavy
Existuje mnoho příčin cukrovky, které vás možná dříve nenapadly.
V některých případech mohou vznik diabetu vyvolat následující nemoci.
- Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) . PCOS může vést k nárůstu hmotnosti a obezitě. Nekontrolovaná hmotnost může zvýšit riziko inzulínové rezistence a prediabetu.
- Pankreatitida nebo zánět slinivky břišní . Zánět může narušit funkci buněk slinivky břišní produkovat hormon inzulín, který je důležitý pro udržení normální hladiny cukru v krvi.
- Cushingův syndrom . Tento stav zvyšuje produkci hormonu kortizolu, což zase zvyšuje hladinu glukózy v krvi.
- Glukagonom . Toto onemocnění může být příčinou diabetes mellitus, protože tělo nemůže produkovat dostatek inzulínu.
Faktory, které zvyšují riziko cukrovky
Mnoho lidí si zatím myslí, že hlavní příčinou cukrovky je přílišná konzumace cukru.
Ve skutečnosti je zde řada faktorů, které vás činí náchylnějšími k rozvoji cukrovky.
1. Konzumace potravin s vysokým obsahem cukru
Možná je těžké odmítnout sladká jídla jako dezert . Musíte však být opatrní. Konzumace sladkých jídel a vysoká hladina cukru v dlouhodobém horizontu může být příčinou cukrovky.
Nejen to, dieta s vysokým obsahem cukrů může mít dopad i na mnoho dalších zdravotních problémů, jako je přibírání na váze, které vede k obezitě.
Mnoho studií dokonce prokázalo, že dieta s vysokým obsahem cukru je hlavním rizikovým faktorem cukrovky a obezity.
I tak to ale neznamená, že byste se měli cukru vyhýbat úplně. Stále můžete jíst sladká jídla, protože tělo přece potřebuje cukr jako energetický příjem.
Nejdůležitější je omezit denní příjem cukru.
Plánováním a zdravým životním stylem můžete stále jíst sladká jídla, která jsou bezpečná pro hladinu cukru v krvi, aniž byste se museli bát, že hladina cukru v krvi prudce stoupne.
2. Líný se pohybovat
Příčinou cukrovky může být nadměrná konzumace sladkých jídel a líný pohyb alias sedavý způsob života.
Pokrok v technologii usnadňuje lidem dělat různé věci, ale také snižuje fyzickou aktivitu, která může mít dopad na zdraví těla.
Pomalu, ale jistě, jak se tělo pohybuje méně a méně, jste více ohroženi rozvojem inzulínové rezistence. Tento stav je častou příčinou diabetes mellitus 2. typu.
Zvláště pokud je tento životní styl spojen se špatnou stravou a nezdravými návyky, jako je kouření nebo pití alkoholu. Cukrovka vás zasáhne rychleji.
3. Nadváha
Nadváha nebo obezita je také faktorem, který zvyšuje riziko cukrovky.
Ve skutečnosti Americká diabetická asociace říká, že obezita může zvýšit riziko cukrovky až o 80 procent.
Tento stav způsobuje změny v metabolismu těla, což vede k tomu, že buňky v těle nejsou schopny správně reagovat na inzulín.
V důsledku toho je tělo méně citlivé na inzulín, což má za následek inzulínovou rezistenci.
Tato inzulinová rezistence se nakonec stává příčinou diabetes mellitus. Tento stav totiž způsobuje hromadění glukózy v krvi a je obtížné ji kontrolovat.
4. Užívání některých léků
Léky, které pravidelně užíváte k léčbě různých zdravotních problémů, mohou ovlivnit hladinu cukru v krvi
Časem to může být faktor, který zvyšuje riziko cukrovky. Zvláště pokud máte v anamnéze cukrovku nebo již cukrovku máte.
S odkazem na centrum UIC pro psychiatrické postižení a souběžné zdravotní stavy je několik typů léků, které způsobují zvýšené riziko cukrovky:
- steroidy,
- statiny,
- diuretika (zejména thiazidová diuretika),
- beta-blokátory ,
- pentamidin,
- inhibitor proteázy , a
- některé volně prodejné léky jsou ve formě sirupu a obsahují hodně cukru.
Pokud užíváte jeden nebo více těchto léků, které zvyšují hladinu cukru v krvi, nezapomeňte se pravidelně poradit se svým lékařem. zjistit, jak velká jsou rizika a přínosy.
5. Nedostatek tekutin
Nedostatek tekutin může být příčinou různých zdravotních problémů, od onemocnění ledvin, srdečních chorob a cukrovky.
Bohužel málokdo ví, že dehydratace a cukrovka spolu souvisí.
Zpráva v Journal of Diabetes Care zjistili, že nízký příjem tekutin může způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi, což může vést k cukrovce.
Odborníci se domnívají, že je to způsobeno zvýšením hormonu vasopresinu, který způsobuje, že ledviny zadržují vodu a játra produkují krevní cukr.
Tento stav má potenciál ovlivnit schopnost těla regulovat hormon inzulín v průběhu času.
Dehydratace může tento stav také zhoršit. Při dehydrataci stoupá krevní tlak a tělo produkuje stresové hormony. Obojí může vyvolat drastické zvýšení hladiny cukru v krvi (hyperglykémii).
V důsledku toho se příznaky diabetu stávají závažnějšími a riziko způsobení komplikací v dlouhodobém horizontu.
6. Nadměrná konzumace soli
Nejen sladké potraviny a potraviny s vysokým obsahem cukru, ale také konzumace potravin s vysokým obsahem soli může být příčinou cukrovky.
Nadměrný příjem soli může vést k obezitě a vysokému krevnímu tlaku (hypertenzi).
Jakmile jste obézní a máte hypertenzi, zvýší se také riziko chronických onemocnění, jako je diabetes mellitus.
Studie provedená týmem výzkumníků ze Švédska a Finska tuto teorii podporuje.
Bylo zjištěno, že každých 1 000 mg přidaného sodíku nad bezpečnou hranici spotřeby soli zvyšuje riziko cukrovky o 43 procent.
Snažte se proto nekonzumovat více než 5 gramů nebo lžičku soli denně. Dodržujte také zdravou výživu s dietou pro cukrovku.
Životní styl, návyky a každodenní stravovací návyky mohou být příčinou diabetes mellitus.
I tak mějte na paměti, že pokud máte některý z výše uvedených rizikových faktorů, neznamená to, že určitě budete mít cukrovku.
Můžete snížit riziko nebo dokonce předejít cukrovce tím, že budete jíst zdravou stravu a budete více aktivní.
Pokud máte onemocnění, které může zvýšit riziko cukrovky, můžete se také poradit s lékařem.
Žijete vy nebo vaše rodina s cukrovkou?
Nejsi sám. Připojte se ke komunitě pacientů s diabetem a najděte užitečné příběhy od ostatních pacientů. Zaregistrujte se nyní!