Akupresura se již dlouho používá jako přirozená metoda řešení bolesti, včetně zmírnění bolesti zubů. Předpokládá se, že tlak na akupresurní body vašeho těla zlepšuje průtok krve a uvolňuje svaly kolem úst, takže bolest zubů postupně mizí. Který bod pak musíte stisknout?
5 akupresurních bodů pro zmírnění bolesti zubů
Na vašem těle je více než 400 akupresurních bodů a každý bod má svou vlastní funkci. Akupresurní body k léčbě zubních problémů jsou rozmístěny na rukou, krku, ramenech, do oblasti kolen.
Zde je několik bodů, které mohou pomoci s bolestí zubů a dalšími potížemi, které ji často doprovázejí:
1. Tenké střevo bod 18 (SI18)
Bod SI18 je nejrozšířenějším akupresurním bodem k léčbě bolesti způsobené bolestí zubů, otoky dásní a dutin.
Tento bod se nachází ve spodní části vašich lícních kostí, těsně pod koutky vašich očí a ve stejné úrovni jako spodní část vašeho nosu.
Chcete-li aktivovat bod SI18, stiskněte oba ukazováčkem a prostředníkem po dobu jedné minuty. Při tlaku na tento bod se zhluboka nadechněte a pomalu vydechněte.
2. Bod žaludku 6 (ST6)
Bod ST6 se obvykle používá ke snížení bolesti v ústech nebo v důsledku onemocnění zubů. Zkuste si přilepit horní a spodní zuby, tento bod je vyboulenina umístěná uprostřed mezi špičkou rtu a spodní částí ušního lalůčku.
Chcete-li léčit bolest zubů, stiskněte tento akupresurní bod palcem po dobu jedné minuty. Poté opakujte několikrát podle potřeby nebo dokud bolest neustoupí. Při stisknutí tohoto bodu se nezapomeňte zhluboka nadechnout.
3. Žlučníkový bod (GB21)
Žlučníkové body se často používají k léčbě bolesti hlavy, obličeje a krku. Spuštěním UCLA Center for East-West Medicine je tlak v bodě GB21 také užitečný pro léčbu různých potíží v oblasti ramen a krku.
Bod GB21 se na rozdíl od svého názvu nenachází v blízkosti žlučníku. Tento bod se nachází uprostřed ramene mírně dozadu. Uchopte střed ramene palcem a ukazováčkem a poté masírujte bod prostředníčkem po dobu 4-5 sekund.
4. Dvojtečka bod 4 (LI4)
Předpokládá se, že tento akupresurní bod dokáže zmírnit zánět, takže bolest zubů postupně mizí. Tlak na bod LI4 je také užitečný pro snížení stresu, bolesti hlavy a bolesti v oblasti nad krkem.
Bod LI4 najdete přiložením palce k druhému segmentu ukazováčku. V tomto bodě se setkávají váš palec a ukazováček. Pro zmírnění bolesti zubů jemně stiskněte tento bod a masírujte po dobu 4-5 sekund při nádechu.
5. Bod břicha 36 (ST36)
Bod ST36 se poměrně často používá ke zmírnění bolesti zubů, nevolnosti, stresu a únavy. Bod ST36 najdete položením dlaní na kolena. Tento bod se nachází na malíčku.
Ke snížení bolesti zubů vyvíjejte jemný tlak na tento jeden akupresurní bod. Poté bod masírujte prstem. Směr masáže je směrem dolů k vnější straně holeně.
Akupresura je docela užitečná pro zmírnění mučivé bolesti zubů. Pouhým stisknutím několika bodů na těle můžete ulevit od bolesti zubů, dásní a úst, i když jen dočasně.
Akupresura však nemůže nahradit výhody přímého vyšetření zubním lékařem. Ujistěte se, že pravidelně navštěvujete zubaře, aby bolest zubů úplně vyléčila, aby se neopakovala.