Výhradní kojení je skutečně tou nejlepší stravou pro děti do šesti měsíců věku. Ve věku 6 měsíců může vaše dítě jíst doplňkovou stravu. No, odsud, samozřejmě, musíte nastavit správný rozvrh konzumace doplňkových potravin (MPASI) pro 6měsíční dítě.
Je to proto, že plán doplňkového krmení dítěte po dobu 6 měsíců nepřímo ovlivní nebo utváří jeho stravovací návyky později.
Abyste nebyli nedbalí, je lepší plánovat čas jídla vašeho děťátka tak, že budete znát denní rozvrh doplňkového krmení již od 6. měsíce věku.
Důležitost nastavení doplňkového doplňkového krmení pro 6měsíční dítě
Aby se podpořil růst a vývoj, musí být správně splněny nutriční potřeby kojenců. Děti ve věku od nula do šesti měsíců přijímají jídlo a pití pouze z mateřského mléka nebo označované jako výhradní kojení.
Mateřské mléko je nejlepší potravou pro kojence, protože obsahuje všechny živiny, které jsou snadno stravitelné a vyhovují jejich potřebám.
V době, kdy je dítěti 6 měsíců, je jeho trávicí systém připraven zpracovávat jinou potravu než mateřské mléko. Proto je kojencům dovoleno jíst doplňkovou stravu (MPASI).
Tento plán doplňkového krmení 6měsíčního dítěte je třeba vytvořit tak, aby se dítě mohlo přizpůsobit změnám v typu jídla.
Takže děti nebudou překvapeny, když se teprve začínají učit jíst, aby si nezasahovaly do trávicího systému. Na druhou stranu, dodržování pravidelného 6měsíčního plánu krmení miminka také usnadní dětem pochopit příznaky hladu a plnosti.
S plánem krmení pro toto 6měsíční miminko si vaše miminko také zvykne na omezení častých svačinek.
Podávání příkrmů miminkům v zásadě určitě není problém, pokud je to v souladu s plánem přikrmování ve věku 6 měsíců.
Pokud podávání svačin dětem neodpovídá době, kdy mají jíst pevnou stravu, děti, kterým je nyní 6 měsíců, nemusí mít hlad, když mají jíst hlavní jídla.
Ve skutečnosti hlavní jídlo obsahuje různé živiny, které mohou pomoci uspokojit každodenní potřeby miminek.
Hlavní jídlo se může skládat z příjmu sacharidů pro kojence, bílkovin pro kojence, tuků pro kojence, příjmu vlákniny, až po minerály a vitamíny pro kojence.
Kromě toho sestavení plánu konzumace doplňkové stravy pro 6měsíční miminka také seznamuje rodiče s podáváním jídla včas.
Plán doplňkového krmení dítěte od 6 měsíců
Zvyknout své dítě na zahájení plánu krmení ve věku 6 měsíců není vždy snadné, ale ve skutečnosti to také není tak obtížné.
Jen musíte být trpělivější, abyste pomohli dětem naučit se jíst podle plánu doplňkového krmení ve věku od 6 měsíců.
Pokyny pro plán krmení dítěte od 6 měsíců věku jsou následující:
Doplňkový rozvrh pro děti ve věku 6-8 měsíců
Chcete-li vaše dítě více vzrušit, můžete mu zkusit dávat různé doplňkové potraviny po dobu 6 měsíců. Zde je průvodce plánem doplňkového krmení pro 6měsíční dítě, které se teprve začíná učit jíst:
- 06:00: mateřské mléko
- Hodin08.00: Snídaně s kaší
- 10:00: Mateřské mléko nebo svačiny, jako je ovoce s jemnou texturou
- Hodin12.00: Oběd s měkkým jídlem
- 14:00: mateřské mléko
- 16:00: Svačina
- 18:00: Večeře s kaší
- 20:00: Mateřské mléko, které lze podávat každou hodinu v množství v závislosti na potřebách dítěte
- 22:00: mateřské mléko
- 24:00: mateřské mléko
- 03:00 hodin: mateřské mléko
Podávané mateřské mléko by mělo být přizpůsobeno potřebám každého dítěte. Kromě toho, že se děti ve věku 6 až 24 měsíců začínají učit jíst pevnou stravu podle plánu, stále potřebují mateřské mléko, kdykoli je to možné.
Miminkům, kterým je 6 měsíců nebo se teprve začínají učit jíst pevnou stravu, můžete pokračovat v podávání mateřského mléka podle rozpisu ve 22:00, 24:00 a 03:00.
Kojení ve 24.00 a 03.00 však může, ale nemusí být podáváno. Pokud dítě tvrdě spí, kojení v noci a brzy ráno se nemusí dělat.
Na druhou stranu, pokud pozorujete známky hladu a přesto chcete kojit, můžete podávat mateřské mléko podle schématu přikrmování vašeho 6měsíčního miminka.
Doplňkový rozvrh pro děti ve věku 9-11 měsíců
Plán konzumace doplňkových potravin (MPASI) pro děti ve věku 6 měsíců se ve skutečnosti příliš neliší, když jsou starší 6 měsíců.
Stále však existují určité rozdíly, které je třeba vzít v úvahu v plánu doplňkové výživy dítěte.
Zde je plán doplňkového krmení, který můžete použít pro děti ve věku 9-11 měsíců:
- 06:00: mateřské mléko
- 08:00: Snídaně s MPASI, která je jemně nakrájená, hrubě nakrájená nebo prstové jídlo
- 10:00: Mateřské mléko nebo svačiny, jako je nahrubo nakrájené a malé ovoce
- 12:00: Oběd s MPASI, která je jemně nakrájená, hrubě nakrájená nebo prstové jídlo
- 14:00: mateřské mléko
- 16:00: Svačiny, jako je nahrubo nakrájené ovoce malé velikosti
- 18:00: Večeře s pevnou, jemně nakrájenou nebo hrubě nakrájenou prstové jídlo
- 20:00: mateřské mléko
- 22:00: mateřské mléko
- 24:00: mateřské mléko
Pokud dítě již nedostává mateřské mléko, můžete místo něj podávat umělé mléko.
Pravidla pro režim přikrmování pro děti od 6 měsíců věku
I když již nedostávají mateřské mléko neustále, děti ve věku šesti měsíců a více stále potřebují mateřské mléko ve svém denním příjmu.
S poznámkou, produkce mléka matky stále běží dobře, aby vyhovovala každodenním potřebám dítěte. Kojení musí být doprovázeno dalšími potravinami, když je dítěti dokonce šest měsíců, a to proto, že se zvyšují denní potřeby malého.
S věkem šesti měsíců se denní nutriční potřeby kojenců zvyšují.
Pokud kojení pokračuje bez příkrmů, existuje obava, že nebude schopno pokrýt denní nutriční potřeby malého.
Proto by měla být doplňková výživa (MPASI) zavedena ve věku 6 měsíců dítěte podle rozvrhu.
Kromě toho má přikrmování podle rozvrhu také trénovat rozvoj schopnosti miminka přijímat různé druhy potravy.
Dovednosti dítěte ve žvýkání a polykání jídla jsou také trénovány podáváním doplňkového rozvrhu krmení od 6 měsíců.
Kromě toho, že rozumíte plánu doplňkového krmení od 6. měsíce kojenců, musíte také znát porce, frekvenci a strukturu dobrého jídla podle jeho aktuálního věku.
Zde jsou pravidla pro krmení dětí v doplňkovém jídelníčku podle věku podle WHO:
Seznamte se s porcí a frekvencí dětské stravy
Rozdíly v porcích a četnosti kojenecké stravy podle věkového vývoje, a to:
Stáří 6-8 měsíců
Na začátku kojení miminka se snažte dělat to postupně.
Můžete začít krmit doplňkovou stravou podle plánu 2-3krát denně pro děti ve věku 6 až 8 měsíců.
Porce pro miminka ve věku 6-8 měsíců jsou 2-3 polévkové lžíce pro hlavní jídla podle plánu. Postupně zvyšujte příjem dítěte na šálek o objemu 250 mililitrů (ml).
Zbytek zkus dát cca 1-2x přesnídávku nebo přesnídávku dle rozvrhu přikrmování a přání miminka.
9-11 měsíců starý
Frekvence konzumace doplňkové stravy pro kojence podle rozvrhu ve věkovém rozmezí 9-11 měsíců se obecně zvýšila na 3-4krát denně u hlavních jídel.
Kromě hlavního jídla můžete miminku poskytovat i příkrmy nebo příkrmy na okraj doplňkového krmení s frekvencí 1-2x dle jeho chuti k jídlu.
Oproti předchozímu věku je ve věku 9-11 měsíců porce jídla pro miminko -¾ misky o objemu 250 ml s dobou jídla ne delší než 30 minut.
12-24 měsíců starý
Když dítě dosáhne věku 12-24 měsíců, zůstává denní režim konzumace doplňkových jídel stejný jako ve věku 9-11 měsíců, což je 3-4krát denně u hlavních jídel.
Stejně tak u příkrmů nebo přesnídávek ve věku 12-24 měsíců, které mohou dosáhnout 1-2x denně v závislosti na apetitu miminka.
Dávky krmení pro děti ve věku 12-24 měsíců, které se zvyšují na -1 šálek 250 ml. Rozvrh konzumace doplňkové stravy pro kojence ve věku 12-24 měsíců je 3-4krát denně pro hlavní jídla a 1-2krát denně pro svačiny nebo svačiny.
Seznamte dítě s různými texturami jídla postupně
Pro děti ve věku 6 až 8 měsíců by různé doplňkové potraviny v každém rozvrhu krmení měly mít měkkou a krémovou texturu. Věnujte pozornost také různým druhům jídla, které svému miminku podáváte.
Různé druhy potravin je dobré zavádět postupně, od sacharidů, vlákniny, bílkovin, tuků až po vitamíny a minerály.
Zdroje sacharidů, které můžete svému malému zavést jako rýže, brambory, těstoviny, batáty a další.
Kombinujte sacharidové potraviny se zdroji bílkovin a tuků, jako je hovězí maso, kuřecí maso, hovězí játra, kuřecí játra, vejce, sýr a další.
Zatímco zdroje vitamínů a minerálů mohou pocházet ze zeleniny a ovoce.
Jak miminko stárne, může začít jíst potraviny nakrájené na jemno, nahrubo, popř prstové jídlo (jídlo o velikosti prstu).
Struktura těchto potravin, založená Indonéskou asociací pediatrů (IDAI), se obvykle dává dětem ve věku 9–11 měsíců.
Až nakonec mohou děti skutečně jíst rodinnou texturovanou stravu smíchanou s rozmačkanými a nakrájenými texturami od 12 měsíců věku.
Uplatňujte pravidla krmení dítěte od útlého věku
Při 6měsíčním plánu doplňkového krmení se ujistěte, že vaše děťátko sedí vzpřímeně na dětské jídelní židličce. Věnujte pozornost každé podané lžíci jídla, ne příliš mnoho, protože později bude nepořádné a vyplýtvané.
Nejlepší je podávat malé množství jídla, ale dostatečné množství, aby je dítě spolklo. Když lžičku přinesete svému dítěti do úst, uvidíte, jak bude reagovat.
Pokud dítě neotevře ústa, znamená to, že dítě není připraveno ochutnat jídlo, možná potřebujete taktiku, jak udržet ústa dítěte otevřená.
Netlačte lžičku do úst dítěte násilím. Děti, které mají potíže s jídlem a snadno se dusí nebo zvracejí, by se měly poradit s lékařem.
Může totiž vést k problémům s výživou dítěte. Vyhněte se jídlu při hraní a sledování televize a snažte se nejíst déle než 30 minut.
Točí se vám hlava poté, co se stanete rodičem?
Připojte se k rodičovské komunitě a najděte příběhy od ostatních rodičů. Nejsi sám!