Bezzubost je dentální a ústní zdravotní problém, který
zažívá mnoho Indonésanů, zejména pro starší lidi. Ale nebojte se. Bezzubým zubům ve stáří lze předcházet různými snadnými způsoby, které můžete dělat již od mládí.
Co způsobuje chybějící zuby u seniorů?
Příčin chybějících zubů je mnoho. Například proto, že dutiny jsou velmi poškozené nebo protože dásně a tkáň kolem zubů jsou infikovány (paradentóza) tak silně, že se musí odstraňovat.
Kromě toho existuje několik dalších faktorů, které zvyšují riziko ztráty zubů, jako je špatná dentální hygiena, cukrovka a kouření a pití alkoholu. Poranění hlavy, například při nehodě motorového vozidla, může také způsobit vypadávání zubů.
Zejména u starších lidí mohou zuby vypadnout samy bez spouštěčů. To je způsobeno přirozeným stárnutím, které způsobuje neustálé opotřebení kostí a tkání kolem zubů. Výsledkem je, že kostní podpora již není dostatečně pevná, takže zub vypadne sám nebo musí být extrahován.
V jakém věku starším lidem obvykle začínají chybět zuby?
Ztráta nebo ztráta zubů se může objevit v jakémkoli věku. Obecně se však začíná vyskytovat ve věku 45-60 let.
Podle základního zdravotního výzkumu z roku 2007 nemá 17,6 % indonéské populace ve věku 65 let a více žádné zuby.
Jaké další problémy s ústním a zubním zdravím kromě chybějících zubů obvykle napadají starší lidi?
S věkem se také zvyšuje riziko citlivých zubů, vředů, zubního kamene, kořenových problémů, onemocnění parodontu a rakoviny v dutině ústní. Starší lidé jsou také náchylní k suchu v ústech, protože produkce slin je přirozeně snížena. To může zvýšit další ústní problémy, jako je zápach z úst a dutiny.
Tato různá rizika jsou způsobena procesem stárnutí, který způsobuje snížení funkce orgánů, imunitního systému a metabolismu těla. Kromě toho schopnost pohybu a kognitivní funkce mozku, která se také snižuje, bude bránit schopnosti starších lidí pravidelně si čistit zuby. To může zvýšit riziko chybějících zubů u starších osob.
Měly by staré bezzubé zuby vždy nosit zubní protézy?
Ano. Použití zubní protézy u starších osob se velmi doporučuje. Je to proto, že i když jste staří, stále musíte pracovat ústy a zuby pro činnosti, jako je jídlo, pití a mluvení, i když jste bezzubý. Ještě před stářím mohou chybějící zuby, které nejsou nahrazeny zubními protézami, zmenšit estetický vzhled těla.
Když vám zuby hodně vypadnou, zátěž žvýkáním v ústech se stane nevyváženou. To způsobí, že další zuby, které jsou stále neporušené, se přesunou na dásně, které nemají žádné zuby. V důsledku toho zuby, které změní polohu, způsobí nepohodlí a bolest v čelistním kloubu.
A co víc, dásně ze zubů, které jsou bez zubů, budou také duté a vychýlené. To pak riskuje, že se stane místem pro hromadění nečistot a zbytků jídla, což může zvýšit riziko infekcí dásní. Instalace zubní protézy je tedy tím správným řešením pro starší osoby, které jsou již částečně nebo zcela bezzubé. Dobré zubní protézy mohou také udržovat zdravé dásně.
Nezapomeňte si před spaním sundat zubní protézu. Vyčistěte si zuby před a po sejmutí zubní protézy. Poté vyčistěte zubní protézu kartáčkem s měkkými štětinami bez zubní pasty. Po vyčištění vložte zubní protézu do sterilní nádoby naplněné čistou vodou. Více o tom, jak pečovat o zubní protézy.
Pokud se zubní protéza necítíte pohodlně, okamžitě přijďte k zubaři na opravu.
Tipy pro péči o zbývající zuby ve stáří
Zubní péče pro seniory je obecně stejná jako zubní péče pro dospělé a děti. Čisté zuby musíme udržovat čištěním zubů dvakrát denně a pravidelnými návštěvami zubaře každých 6 měsíců. K čištění oblasti mezi zuby se důrazně doporučuje používat dentální nit, aby se snížilo riziko kazů a hromadění plaku.
Pro snížení rizika zánětu dásní a kazů se také důrazně doporučuje používat antiseptickou ústní vodu. Používejte však ústní vodu bez alkoholu, abyste předešli suchu v ústech.
Starší lidé musí stále udržovat dobrou stravu, aby si udrželi zdravé zuby a ústa. Zvyšte příjem vlákniny a vyhýbejte se sladkým jídlům, které mohou poškodit zuby. Pijte hodně vody pro udržení tělesné kondice a zvýšení produkce slin pro udržení zdraví ústní dutiny.
Co můžete dělat od mládí, abyste zabránili zubnímu kazu, až budete staří
Nechcete ve stáří řešit chybějící zuby? Můžete se řídit těmito čtyřmi tipy:
- Vždy si čistěte zuby 2x denně, ráno a večer před spaním.
- Pravidelně každých 6 měsíců kontrolujte zuby, abyste odhalili onemocnění zubů a vyčistili zubní kámen.
- Okamžitě ošetřete problémy se zuby a dásněmi, které již nastaly, až do úplného vyléčení. Pokud necháte kazy pokračovat, zvýšíte tím riziko, že si necháte vytrhnout zub. Ihned si nechte u lékaře zkontrolovat problémové zuby.
- Pravidelně kontrolujte svůj zdravotní stav. Uvolněné zuby a chybějící zuby jsou často ovlivněny dalšími spouštěcími faktory, jako je cukrovka nebo hypertenze. Rutinní zdravotní prohlídky od mladého věku jsou tedy velmi důležité pro udržení zdravého těla, zubů a úst.
- Vyhněte se špatným návykům, které mohou poškodit zuby, jako je kouření, které nepříznivě ovlivňuje tkáň dásní a další problémy se zuby.