Kurkuma se již dlouho používá v tradiční medicíně, protože je považována za účinnou pro zdraví. Ve skutečnosti se kurkuma také často používá jako přírodní složka v produktech péče o pleť. Je tedy kurkuma účinná při léčbě akné?
Výhody kurkumy při léčbě akné
Akné je ve skutečnosti snadné překonat, pokud se léčí okamžitě, včetně použití řady přírodních složek k léčbě akné. Jedním z nich je kurkuma. proč tomu tak je?
Kurkuma obsahuje aktivní sloučeninu zvanou kurkumin, o které je známo, že má nespočet výhod, včetně protizánětlivých vlastností. Kromě toho kurkuma obsahuje také antioxidanty a anti-aging, které lze použít při některých onemocněních.
Pokud je spojena s akné, hraje kurkumin jako protizánětlivá látka v kurkumě hlavní roli při vypuzování bakterií způsobujících akné.
Podívejte, zanícené akné způsobují bakterie Propionibacterium acnes (P. acnes). Mezitím výzkum od Chemický a farmaceutický bulletin uvedli, že kurkumin je účinný při zabíjení bakterií P. acnes na zvířecí kůži.
Ve skutečnosti je kurkumin také údajně účinnější než léky na akné, které obsahují kyselinu azelaovou. I přesto byla studie testována na kůži zvířat, takže je možné, že účinky kurkuminu na kurkumu na lidské akné nejsou stejné.
A co víc, protizánětlivé vlastnosti kurkumy a kurkuminu nebyly vědecky prokázány při léčbě akné. Někteří odborníci však tvrdí, že kurkuma může pomoci vyblednout hyperpigmentaci nebo ztmavené jizvy po akné.
Vedlejší účinky používání kurkumy na akné
Kurkuma je skutečně přírodní složka, ale to neznamená, že je bezpečná a vhodná pro použití všemi. Důvodem, výzkumníci zjistili skutečnost, že aplikace kurkumy přímo na pokožku s akné může způsobit vedlejší účinky, jako jsou:
- zčervenalá kůže,
- svědění a
- puchýřnatá kůže.
Před použitím přírodního léku na akné je proto nejlepší otestovat kompatibilitu tohoto koření s vaší pokožkou. Můžete to udělat aplikací kurkumy pod paží po dobu 24-48 hodin.
Pak sledujte, zda se objeví nějaké negativní reakce. Pokud dojde k mírnému podráždění nebo svědění kůže, kurkuma by neměla být aplikována na obličej nebo jiné části pokožky.
Kromě toho může kurkuma zanechat na kůži a nehtech žluté skvrny, které se obtížně odstraňují. Můžete jej však vyčistit tak, že potřísněné místo několikrát vydrhnete.
Tipy na použití kurkumy na akné
Protizánětlivý obsah kurkumy je ale poměrně vysoký, takže by se vám mohlo hodit toto koření jako podpora v péči o aknózní pleť.
Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak můžete použít kurkumu k léčbě akné.
1. Přidání do vaření
Jedním ze způsobů, jak získat výhody kurkumy pro zdraví pokožky, je její použití jako koření při vaření.
Již není tajemstvím, že různé pokrmy na bázi kurkumy jsou známé pro své zdraví. Kurkumu můžete zpracovat do pokrmů, jako jsou kari, polévky a Pepes.
2. Pijte čaj z kurkumy
Další alternativou, jak získat výhody kurkumy při léčbě akné, je pití kurkumového čaje. Nyní existuje mnoho instantních čajů, které obsahují kurkumu, které lze pít.
Kurkumový čaj si můžete připravit i s přídavkem medu nebo jiných přísad dle chuti.
3. Užívejte doplňky stravy s kurkumou
Pokud chcete praktičtější variantu, řešením jsou doplňky s kurkumou. Před použitím tohoto doplňku byste se však měli poradit se svým lékařem, zejména pokud užíváte určité léky.
Je to proto, že kurkumin v kurkumě může negativně interagovat s některými léky. Vysoké dávky kurkuminu mohou také způsobit žaludeční nevolnost.
4. Kurkumová maska
Kurkumové masky jsou docela oblíbenou volbou, když někdo chce získat protizánětlivé výhody kurkumy pro zdraví pokožky, včetně akné.
Kromě nákupu v obchodech nebo kosmetických výrobků prodávaných na trhu si můžete tuto masku také vyrobit sami.
Jak udělat :
- Smíchejte půl lžíce kurkumy s 1 lžičkou medu nebo podle chuti.
- Dobře promíchejte.
- Naneste směs kurkumy a medu na čistou a suchou pokožku.
- Nechte masku 10-20 minut, důkladně opláchněte.
Máte-li další otázky ohledně použití kurkumy na akné, poraďte se s dermatologem, abyste získali správné řešení.