Sušení novorozenců na ranním slunci se stalo běžnou praxí. Věděli jste ale, že sušení miminka nemůže být jen tak? Existuje několik věcí, které je třeba zvážit, aby dítě zůstalo pohodlné.
Je nutné novorozence sušit?
Rodiče obvykle každé ráno suší svá novorozená miminka před domem, aby byla vystavena přímému slunečnímu záření.
Ale opravdu, je nutné každé ráno sušit novorozeně na slunci?
V historii napsané v Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) bylo v polovině 19. století zjištěno, že sluneční záření má terapeutický účinek na křivici (poruchy kostí kvůli vitaminu D, vápníku a fosfátu).
V roce 1958 bylo sluneční světlo použito jako terapie pro žlutá miminka. Osušení dítěte po dobu 10 minut v místnosti se slunečním zářením z okna může pomoci při léčbě mírné novorozenecké žloutenky.
Ale v roce 1940 se počet případů rakoviny kůže zvýšil a v 70. letech se stal epidemií, vědci si uvědomili, že sluneční záření má negativní dopad.
Na druhou stranu, cituji z oficiálních stránek Indonéské asociace pediatrů (IDAI), sluneční záření je skutečně důležité pro zvýšení vitamínu D v kůži.
Nejdůležitější a nejbezpečnější možností terapie u kojenců se žloutenkou, kteří vyžadují dodatečný příjem vitaminu D, je však fototerapie, nikoli slunění (slunění).
Novorozenci musí být vystaveni nízké hladině ultrafialového záření B (UVB), aby mohli produkovat vitamín D.
Je to proto, že většina dětí se rodí s nízkou hladinou vitamínu D v těle
Vitamin D tělo potřebuje k tomu, aby napomáhalo vstřebávání vápníku a fosforu z potravy. Tyto dva minerály jsou důležité pro růst kostí a zubů.
Sušení dítěte na ranním slunci je tedy skutečně jednoduchým způsobem, jak zvýšit hladinu vitaminu D v těle dítěte.
Ale mějte na paměti, že existují bezpečné způsoby sušení miminek, které je třeba cvičit.
Jak usušit miminko správným způsobem
Opalování miminek má přínos pro zdraví kostí, ale je třeba si uvědomit několik věcí.
Zde je návod, jak usušit dítě správným způsobem, cituji z oficiálních stránek Indonéské asociace pediatrů (IDAI):
1. Vysušte v krátké době
Indonéská pediatrická asociace (IDAI) doporučuje sušit miminka na slunci po krátkou dobu, asi 15-20 minut.
Kromě toho by měl být čas na sušení dítěte pod 10 a nad 16 hodin.
V té době totiž bývá UVB záření nízké. Na druhou stranu 10:00 až 16:00 je doba s nejvyšším množstvím UVB záření.
Pokud ji v tu dobu vysušíte, může dojít k poškození pokožky vašeho drobečka.
2. Není třeba se svlékat
Někteří lidé si myslí, že je nutné dítěti svléknout oblečení, když se chystají sušit, ale to není nutné.
Ve skutečnosti IDAI doporučuje rodičům, aby při sušení dětí na přímém slunci nosili oblečení, čepice a opalovací krém.
I když nosíte oblečení, sluneční paprsky mohou stále pronikat a poskytovat dodatečný vitamín D tělu vašeho děťátka.
Svlékání vašeho drobečka může ve skutečnosti zvýšit riziko dalších onemocnění, jako je nachlazení, rakovina kůže a melanom.
Ne všechna miminka však potřebují opalovací krém. Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, aby děti mladší 6 měsíců nepoužívaly opalovací krémy.
Dětská pokožka je totiž stále citlivá a snadno podrážděná, pokud je nanesena opalovacím krémem.
Pokud tedy chcete miminko sušit, nejlépe pod 9 hodin nebo když slunce moc nepálí.
Pokud je vašemu drobečkovi více než 6 měsíců a chce se před vysušením namazat opalovacím krémem, měli byste zvolit opalovací krém s minimálně SPF 15 a namazat jej miminko 15–20 minut před odchodem ven.
To je jeden ze způsobů, jak osušit miminko, které je často přehlíženo, i když je velmi důležité věnovat mu pozornost.
3. Používejte brýle
Místo toho se vyhněte sušení dítěte na přímém slunci bez použití ochrany očí.
Důvodem je, že sluneční světlo může ovlivnit sítnici oka dítěte. Noste proto svému drobečkovi brýle nebo ochranu očí, aby se měl pohodlně.
No a pokud už víte, jak miminko správně usušit, nezapomeňte to cvičit!
Točí se vám hlava poté, co se stanete rodičem?
Připojte se k rodičovské komunitě a najděte příběhy od ostatních rodičů. Nejsi sám!