Alergická rýma nastává, když vdechujete alergeny, jako je prach, pyl, znečištěné ovzduší atd. Alergická rýma může být obtížně léčitelná, ale existují různé léky a léčebné metody, ze kterých si můžete vybrat k léčbě tohoto stavu.
Stejně jako léčba alergií obecně, i léčba alergické rýmy může být prováděna lékařsky nebo přirozeně. Lidem s mírnými alergiemi lze doporučit přírodní prostředky. Pokud však tato metoda nezabere, může lékař navrhnout lékařskou metodu.
Jaké jsou přírodní prostředky a léčba alergické rýmy?
Než začnete užívat léky, můžete se pokusit příznaky alergie léčit přirozenou cestou. V této fázi lékař pravděpodobně pacientovi poradí, aby provedl změny životního stylu, aby se snížila expozice alergenům.
Zde je několik kroků, které můžete podniknout.
1. Rozpoznání spouštěčů alergie
Vše kolem vás může vyvolat alergie. Některé spouštěče, jako je prach, parfém, pyl nebo chladné počasí, lze snadno rozpoznat. Případy alergií se však mohou lišit od člověka k člověku, takže mohou být méně časté spouštěče.
Zkuste si proto vzpomenout, kdy jste naposledy měli nosní alergii. Identifikujte vše, co způsobuje kýchání nebo náhlé příznaky nachlazení. Zde je to, čeho se musíte vyvarovat, aby se alergická reakce znovu neobjevila.
Alergie na prach
2. Vyhněte se znečištění ovzduší
Lidé, kteří jsou častěji aktivní venku, jsou náchylní k nosním alergiím, protože jejich dýchací cesty jsou neustále vystaveny prachu a znečištění. Vystavení se znečištěnému ovzduší časem také zvyšuje riziko dalších chronických respiračních poruch.
Pokud trávíte hodně času venku, jedním z nejlepších způsobů léčby alergické rýmy je vyhýbat se znečištění ovzduší. Pokud musíte cestovat, vždy noste ochranné pomůcky v podobě látkové masky.
3. Pravidelně perte povlaky na polštáře a povlečení
Mnoho lidí pociťuje nosní alergie kvůli roztočům. Tento hmyz žije v rozích domů, v čalouněném nábytku, dokonce i v matracích a polštářích. Proto musíte pravidelně měnit prostěradla, přikrývky a povlaky na polštáře, abyste snížili populaci roztočů.
Každé dva týdny důkladně omyjte horkou vodou, abyste roztoče úplně zabili. Poté osušte na slunci, aby tam nebyli přichyceni roztoči. Polštáře a podhlavníky se snažte měnit každých šest měsíců.
4. Vyhněte se chlupům domácích zvířat
Majitelé domácích zvířat jsou obvykle náchylnější k rozvoji alergické rýmy. Alergie na kočky nebo jiná zvířata ve skutečnosti nejsou způsobeny srstí, ale odumřelými kožními buňkami, slinami a močí na srsti, které vyvolávají reakci imunitního systému.
Nejlepší způsob, jak přirozeně léčit alergickou rýmu, je nedovolit domácím mazlíčkům, aby se potulovali v domě. Pokud však nesnesete chovat svého mazlíčka venku, mohly by vám pomoci tyto tipy.
- Omezte je na hraní pouze v jedné místnosti, ale v této místnosti nepoužívejte koberec.
- Nenechte domácí mazlíčky vstoupit a spát s vámi v ložnici.
- Koupat mazlíčky alespoň jednou za dva týdny venku.
- Klec pravidelně a důkladně čistěte.
- Čistěte veškerý nábytek, kterého se váš mazlíček často dotýká.
5. Výplach nosu
Výplach nosu je způsob omývání nosu solným roztokem k vyčištění vnitřku nosu od dráždivých látek. Můžete si vyrobit vlastní solný roztok nebo si ho koupit v lékárně v balené formě.
Můžete si čistit nos rukama, použít injekční stříkačku nebo použít speciální konvičku zvanou neti konvička. Pokud chcete používat pouze ruce, postupujte takto:
- Postavte se před umyvadlo a dejte ruce do misky. Naplňte si ruce fyziologickým roztokem.
- Uzavřete jednu nosní dírku a druhou vdechněte fyziologický roztok.
- Obvykle tam bude fyziologický roztok, který jde do jícnu. Tento roztok je při požití bezpečný, ale snažte se ho co nejvíce zbavit.
- Opakujte všechny kroky, dokud není nos pohodlný. Řešení, které používáte, nemusíte vždy dokončit.
- Nos si můžete umýt kdykoliv, hlavně mějte vždy připravený čerstvý čistý fyziologický roztok.
6. Pomocí regulátoru vlhkosti
Pokud jsou alergie, které pociťujete, způsobeny suchým vzduchem z klimatizace, měli byste použít pomoc zvlhčovač nebo zvlhčovač. Tento jeden nástroj vám pomůže vyhnout se suchému nosu, který může vyvolat kýchání, když se probudíte.
Dobrá vlhkost je 50 procent. Příliš suchý vzduch může zhoršit příznaky alergie, zatímco příliš vlhký vzduch může ve skutečnosti podporovat růst roztočů a plísní. Oběma by se měli vyhnout lidé s nosní alergií.
7. Vdechování par esenciálního oleje
Dalším přírodním prostředkem, který je mezi lidmi s alergickou rýmou poměrně oblíbený, jsou éterické oleje. Vdechování páry může pomoci vyčistit nos od nahromadění hlenu a podráždění, a tím snížit příznaky, jako je kýchání, rýma a bolest v krku.
Jednoduše nalijte vroucí vodu do velké mísy a přidejte 3-4 kapky vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Dále si zakryjte hlavu ručníkem a pomalu sklopte hlavu tak, aby směřovala k povrchu misky.
Vdechujte teplou páru po dobu 5-10 minut, poté několikrát vydechněte nosem, dokud se nosu více neuleví. Tuto metodu můžete několikrát opakovat, dokud příznaky neustoupí. Následující druhy éterických olejů jsou dobré pro léčbu alergické rýmy.
- Máta peprná. Tento olej také zmírňuje bolesti hlavy způsobené ucpaným nosem, snižuje kašel, příznaky sinusitidy a infekce krku.
- Eukalyptový olej. Eukalyptový olej je užitečný pro ředění hlenu a zmírnění dýchacích potíží
- Heřmánek. Kromě léčby alergické rýmy zmírňuje heřmánkový olej také příznaky nachlazení a chřipky.
- Citrony. Tento olej čistí nosní cesty a umožňuje vám lépe dýchat.
- Olej z čajovníku. Olej olej z čajovníku Také zabíjí bakterie a bojuje s infekcemi, které zhoršují příznaky alergie.
Léky na alergickou rýmu v lékárnách a na lékařský předpis
Pokud přírodní prostředky k léčbě alergické rýmy nezabírají, může vám lékař doporučit užívání léků. Léky alergii neléčí, ale mohou zmírnit běžné příznaky, jako je kýchání, ucpaný nos a podobně.
Forma léčby se může lišit od člověka k člověku v závislosti na případu alergie, kterou zažíváte. Například lidé s alergiemi způsobenými sezónními pyly mohou po skončení sezóny přestat užívat léky.
Mezitím u lidí s nosními alergiemi, které nezávisí na ročním období, lze léčbu provádět po celý rok, dokud se příznaky nezlepší. Bez ohledu na formu by léčba alergické rýmy měla probíhat pod dohledem alergologa.
Mějte také na paměti, že léky na alergii mohou u některých lidí způsobit alergické reakce. Proto se ujistěte, že jste se před užitím jakéhokoli léku na alergii poradili se svým lékařem.
Obecně se pacientům s alergickou rýmou běžně podávají následující léky.
1. Antihistaminika
Antihistaminika jsou jedním z prvních léků podávaných při alergické reakci. Tento lék působí tak, že inhibuje působení histaminu, což je chemická látka, která hraje roli při vyvolávání alergických reakcí.
Antihistaminika jsou účinná při léčbě příznaků nosní alergie, jako je kýchání, rýma a svědění v nose a očích. Tento lék je dostupný ve formě perorálních tablet, sirupů, nosních sprejů a očních kapek, které jsou volně prodejné nebo na lékařský předpis.
2. Dekongestanty
Dekongestanty pomáhají zmírnit překrvení a tlak z otoku uvnitř nosu. Tento lék však nemůže léčit jiné příznaky nosní alergie, protože neobsahuje antihistaminika ani jiné typy léků.
Dekongestanty jsou obecně dostupné ve formě nosních sprejů. Volně prodejné spreje obvykle účinkují rychle, ale neměli byste je používat déle než tři dny, pokud vám to lékař neřekne. Důvodem je, že dlouhodobé užívání může skutečně zhoršit alergickou rýmu.
3. Kortikosteroidy
Kortikoidy jsou vhodné pro osoby s dlouhodobým alergickým nachlazením nebo s nosními polypy. Kortikosteroidy působí tak, že snižují otok a zánět. Účinek je pomalejší než u antihistaminik, ale může trvat déle.
Kortikosteroidní léky na alergickou rýmu jsou dostupné ve formě nosních sprejů, kapek a inhalátorů. Existují i tabletové léky, které účinkují rychleji, ale účinek trvá jen pár dní a musí je předepsat lékař.
4. Jiné léky a kombinace léků
Lékaři někdy potřebují zvýšit typ léku nebo předepsat kombinaci několika léků na alergii, pokud je předchozí léčba považována za méně účinnou. Obvykle se poskytují následující léčebné návrhy:
- Zvyšte dávku kortikosteroidního spreje.
- Krátké použití dekongestačních sprejů je doprovázeno konzumací dalších léků.
- Kombinace antihistaminických tablet a kortikosteroidních sprejů a případně dekongestantu. Příkladem je kombinace cetirizin/pseudoefedrin.
- Použití nosních sprejů obsahujících ipratropium. Tato látka může snížit produkci hlenu, takže se vám bude lépe dýchat.
- Spotřeba drog antagonista leukotrienového receptoru blokovat chemikálie zvané leukotrieny. Tato látka se uvolňuje spolu s histaminem při alergické reakci.
Léčba alergické rýmy imunoterapií
Váš lékař může doporučit očkování proti alergii (imunoterapii), pokud máte závažné alergie. Alergické injekce působí tak, že snižují reakci imunitního systému na určité alergeny, takže reakce, které se objeví, již nejsou tak závažné jako dříve.
Tento léčebný plán můžete použít současně s užíváním léků ke kontrole příznaků. Poraďte se se svým lékařem, abyste určili typ léku, který byste měli užívat během imunoterapie.
Alergická injekce se skládá ze dvou fází. V první fázi budete pravidelně navštěvovat lékaře po dobu 3-6 měsíců, abyste dostali 1-3 injekce týdně. Tento krok má za cíl zvyknout si tělo na alergen v injekčním léku.
Během druhé fáze nebo fáze léčby vám budou injekčně podávány jednou měsíčně po dobu tří až pěti let. Jakmile dosáhnete tohoto bodu, příznaky alergie se mohou snížit nebo dokonce úplně vymizet.
Alergická rýma způsobuje a spouští kolem vás
Existuje také podobná metoda zvaná sublingvální imunoterapie. Při této terapii lékař nepodává alergen injekcí, ale nakapáním pacientovi na jazyk. Podání alergenu se po určitou dobu opakuje, dokud příznaky alergie neustoupí.
Stejně jako jiné typy alergií, ani alergickou rýmu nelze zcela vyléčit. I přesto existuje mnoho lékových a léčebných možností, které pomáhají snižovat příznaky alergické rýmy, takže alergické reakce již nejsou tak nebezpečné jako dříve.
Mějte na paměti, že léky a léky na alergickou rýmu mohou způsobit mírné až závažné nežádoucí účinky. Před zahájením jakékoli medikace se vždy poraďte s lékařem, aby lék fungoval optimálně a vyhnuli jste se riziku nežádoucích účinků.