Mnoho lidí si myslí, že pití piva bude hledat pouze nemoc. Ale je to skutečně pravda? Vědci již dlouho objevili zdravotní přínosy piva. Ale samozřejmě tento benefit získáte pouze v případě, že se pivo pije jen občas a ne přehnaně, tedy aby vás neopilo.
Jaké jsou zdravotní přínosy piva?
1. Zdraví mozku
Prostřednictvím studie 3660 účastníků bylo zjištěno, že lidé, kteří pijí pivo méně než jednou týdně, mají větší riziko mrtvice než ti, kteří pijí pivo. Vědci dospěli k závěru, že se to děje proto, že alkohol má schopnost ředit krev, čímž zabraňuje srážení.
Pití příliš velkého množství piva však také způsobí atrofii mozku (snížený objem nebo schopnost mozku). Kromě toho pijte pivo bohaté na živiny, jako jsou ty, které obsahují bílkoviny, vitamíny B, železo, riboflavin a hořčík.
2. Pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě
Výzkumníci z Loyola University Chicago Stritch School of Medicine analyzovali několik studií a došli k závěru, že u konzumentů piva je o 23 % nižší pravděpodobnost, že se u nich rozvine Alzheimerova choroba. Obsah křemíku v pivu zabrání různým formám demence a kognitivních poruch, včetně Alzheimerovy choroby. Předpokládá se, že obsah křemíku v pivu chrání mozek před škodlivými účinky vysokých hladin hliníku v těle, což je jedna z možných příčin Alzheimerovy choroby.
3. Bohaté na antioxidanty
Pivo, které obsahuje antioxidanty, obsahuje xanthohumolové látky. Je známo, že xanthohumol má protirakovinné vlastnosti, které pomáhají odrazit rakovinotvorné enzymy v těle. Lidé, kteří pijí pivo střídmě, mohou pomoci předejít některým chemickým reakcím, které mohou u mužů způsobit rakovinu prostaty. Bylo také prokázáno, že pivo snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu u žen.
4. Pomáhá léčit lupy
Další zajímavostí piva je, že pivo lze použít i jako přírodní prostředek k odstranění lupů na hlavě. Je to proto, že pivo je spojeno s vysokou hladinou kvasinek a je bohaté na vitamíny B. Pouhé opláchnutí vlasů pivem asi dvakrát až třikrát týdně může pomoci zbavit se lupů a zanechat vlasy jemné a lesklé.
5. Zlepšuje zdraví srdce
V roce 2012 studie zjistila, že pití piva může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění v těle. Vědci také dospěli k závěru, že tento typ piva obsahuje přírodní antioxidanty, známé jako fenoly. Fenoly a antioxidanty zlepšují srdeční činnost.
Kolik piva je ještě bezpečné pít bez poškození zdraví?
Nejdůležitější při pití piva je pít s mírou, protože pokud ho pijete příliš, může to být pro zdraví fatální. Pivo obsahuje vysoké kalorie, které mohou zvýšit vaši váhu a vyvolat hromadění tuku v žaludku, kterému se často říká pivní břicho. Roztažený žaludek zvyšuje riziko vzniku různých nebezpečných onemocnění, jako jsou srdeční choroby, vysoký cholesterol a ucpání cév.
Nadměrné pití piva může také poškodit vaše játra a vést k vážným onemocněním od ztučnění jater po cirhózu. Nemluvě o riziku závislosti a vysoce rizikového chování, které byste mohli provozovat v opilosti.
Proto se podle CDC ujistěte, že pokud pijete pivo, nejedná se o více než 12 uncí piva nebo ekvivalent jedné sklenice normální velikosti.