Díky dnešní technologii má mnoho produktů péče o pleť na trhu různé účely, jako je odstranění odumřelých kožních buněk a hydratace. Všechny tyto produkty však působí na nejvzdálenější vrstvu těla, a to kožní bariéru.
Co je kožní bariéra?
Kožní bariéra je pevná vnější vrstva kůže spojená lipidy. Jeho funkcí je být ochranná.
Vidíte, struktura kůže se obecně skládá z různých vrstev, z nichž každá hraje důležitou roli v ochraně těla. Nejvzdálenější vrstva (stratum corneum) je kožní bariéra popisovaná jako cihlová zeď a skládá se z tvrdých kožních buněk (korneocytů).
V kožních buňkách pak najdete keratin a přírodní zvlhčovače. Tato lipidová vrstva, která obsahuje cholesterol, mastné kyseliny a ceramidy, se nazývá kožní bariéra.
Navzdory jejich tenkému vzhledu tato kožní bariéra pomáhá chránit tělo před širokou škálou škodlivých toxinů a patogenů a může proniknout do vaší pokožky.
Bez kožní bariéry může voda z těla unikat a vypařovat se, čímž hrozí dehydratace.
Závěrem, kožní bariéra je nejvzdálenější ochranná vrstva pokožky, kterou je důležité udržovat, aby správně fungovala a mohla být optimalizována s vaší péčí o pleť.
Příčiny poškození kožní bariéry
Jak známo, vaši pleť ohrožují různé kožní problémy či nemoci, které mohou být způsobeny různými věcmi, a to jak zvenčí, tak zevnitř.
Řada těchto stavů může ovlivnit zdraví kožní bariéry. Existují různé faktory, které mohou poškodit kožní bariéru, na které je třeba dávat pozor, jmenovitě:
- prostředí, které je příliš vlhké nebo příliš suché,
- přílišné vystavení slunci,
- alergeny, dráždivé a znečišťující látky,
- vystavení určitým sloučeninám, jako jsou agresivní chemikálie nebo detergenty,
- příliš často peeling
- psychické poruchy, popř
- genetické faktory, které vás vystavují riziku kožních problémů, jako je dermatitida a psoriáza.
Známky kožní bariéra poškozené
Když kožní bariéra nefunguje správně, kůže je obvykle náchylnější k příznakům a kožním onemocněním, jako jsou:
- suchá šupinatá kůže,
- svědivá vyrážka,
- změna barvy kůže,
- problém s akné,
- citlivá nebo zanícená pokožka a
- bakteriální, virové nebo plísňové infekce kůže.
Pokud trpíte jedním nebo více z výše uvedených stavů, měli byste se poradit s dermatologem nebo dermatologem. Tímto způsobem můžete zjistit příčinu problému a jak jej vhodně řešit.
Jak ošetřit kožní bariéru
Péče o kožní bariéru se ve skutečnosti příliš neliší od udržování zdravé pokožky obecně. Abych nezapomněla, zde je několik způsobů péče o chrániče pokožky, které můžete vyzkoušet.
1. Zjednodušte každodenní péči o pleť
Nejdůležitějším způsobem, jak pečovat o kožní bariéru, je začít zjednodušovat každodenní péči o pleť. Někteří lidé si možná neuvědomují, že někdy komplikovaná péče o pleť může oslabit jejich kožní bariéru.
Pokud se kůže začne loupat, snažte se věnovat pozornost tomu, jak pokožka reaguje na použitou metodu. Někteří odborníci doporučují používat měkký hadřík a jemné chemikálie při peelingu pokožky, zejména na citlivé pokožce.
Pokud jste zmatení, zeptejte se dermatologa nebo dermatologa na správné produkty péče pro váš typ pleti.
2. Udržujte rovnováhu pH pokožky
Udržování kyselosti (pH) pokožky je také důležité pro udržení kožní bariéry. Normálně by hladina pH pokožky měla být kolem pH 5,7. pH některých produktů péče o pleť se však může pohybovat od 3,7 do 8,2.
Snažte se proto vybrat čisticí prostředek, který se blíží přirozenému pH vaší pokožky. Cílem je chránit vás před kožními problémy, jako je dermatitida, akné a infekce Candida albicans.
I když ne všechny produkty uvádějí hodnotu pH, můžete začít hledat na webu nebo se zeptat prodejce, je-li to možné.
3. Aplikujte přírodní rostlinný olej
Podle studie z Mezinárodní časopis molekulárních věd Některé rostlinné oleje mohou pomoci opravit poškozenou kožní bariéru.
Ve skutečnosti mohou tyto typy olejů udržet bariéru vaší pokožky vlhkou. A to díky svým antibakteriálním, protizánětlivým a antioxidačním účinkům.
Řada rostlinných olejů, které jsou zcela bezpečné a účinné pro ošetření pokožky, zahrnuje:
- kokosový ořech,
- mandle,
- argan,
- šípky, popř
- slunečnice.
Můžete si vybrat krém nebo pleťovou vodu, která obsahuje jeden nebo více z výše uvedených olejů. A nejen to, můžete si trochu oleje nalít do dlaní a jemně masírovat, dokud se nevstřebá do pokožky.
4. Vybírejte produkty s obsahem ceramidu
Ceramidy jsou voskové lipidy, které lze nalézt ve vaší kožní bariéře. Mezitím bylo prokázáno, že produkty obsahující tuto sloučeninu zmírňují příznaky suché pokožky, jako je svědění a křupavá kůže.
Zvlhčovače obsahující ceramidy navíc poskytují další výhody pro zdraví pokožky, jako je posílení struktury pokožky.
Pro ty z vás, kteří mají akné, může být tento produkt tou správnou volbou. Důvodem je, že ochrana pokožky na aknózní pleti je často problematická.
Na druhou stranu léky na akné mohou způsobit suchou a zarudlou kůži. S přítomností ceramidů ve vašem zvlhčovači budou vedlejší účinky léků na akné lehčí.
5. Vyzkoušejte hydratační krém s určitými přísadami
Jedním z pečujících produktů, které je třeba zvážit pro udržení kožní bariéry, jsou hydratační produkty. Vyberte si správný hydratační přípravek, který uzamkne vlhkost z pokožky, jako je vazelína a zvlhčovadla.
U obou typů hydratačních krémů se tvrdí, že zabraňují ztrátě vody z pokožky až z 99 %. Některé z doporučených látek v hydratačních krémech zahrnují:
- glycerol,
- kyselina hyaluronová (kyselina hyaluronová) a
- Miláček.
V podstatě si musíte udržovat zdravou pokožku, aby kožní bariéra nadále správně fungovala. Máte-li další otázky, poraďte se s dermatologem nebo dermatologem, abyste pochopili správné řešení.