Soursop má výraznou chuť, lehce nakyslou, dužnina je žvýkavá, bílá, osvěžující. Výživový obsah obsažený v soursopu je schopen léčit různé kožní problémy, dokonce existuje podezření, že dokáže vyléčit některé druhy rakoviny. opravdu? Toto je vysvětlení výhod a účinnosti ovoce nakyslé pro zdraví těla.
Nutriční obsah ovoce soursop
Soursop, který má latinský název Anna Muricata je ovoce, které lze nalézt v tropických zemích, jako je Indonésie.
Chuť je svěží, díky čemuž se soursop často používá jako šťáva nebo polevy v ovocné polévce.
Kromě osvěžující chuti má soursop zdravotní přínosy a vlastnosti. Na základě indonéských údajů o složení potravin má 100 gramů ovoce soursop následující nutriční obsah.
- Voda: 81,7 g
- Energie: 65 kalorií
- Bílkoviny: 1 g
- Tuk: 0,3 g
- Sacharidy: 16,3 g
- Vláknina: 3,2 g
- Vápník: 14 mg
- Fosfor: 27 mg
- Draslík: 298,9 mg
- Vitamín C: 20 mg
Jedinečné je, že výhody soursopu se nenacházejí pouze v mase, ale listy a stonky se často používají jako tradiční medicína.
Výhody a účinnost ovoce soursop
Kromě přímé konzumace lze soursop zpracovat na šťávu, pudink, cukroví a tradiční medicínu. Jaké jsou výhody nebo účinnost ovoce soursop? Zde je úplné vysvětlení.
1. Antibakteriální
Na základě výzkumu z International Journal of Molecular Sciences Soursop je již dlouho tradičním lékem v Latinské Americe a Jižní Americe.
Soursop má antiparazitární a antibakteriální vlastnosti, které dokážou chránit tělo před parazitárními infekcemi.
Chcete-li získat výhody soursop jako ochránce před parazitárními infekcemi, můžete jíst ovoce přímo.
Můžete také vařit listy kyselky a pak pít teplé.
2. Hladké trávení
Ve 100 gramech soursop obsahuje 20 miligramů vitamínu C, který má příznivé účinky jako přírodní léčba úplavice.
Kromě plodů můžete k léčbě související s problémy trávicího traktu použít i listy kyselky.
Jak konzumovat listy vařením jako čaj. Listy a dužinu sorsopu lze použít k pročištění střev a zjemnění gastrointestinálního systému.
Je to proto, že soursop může stimulovat diuretické hormony a vitamín C v soursop může posílit imunitní systém.
Ovoce soursop obsahuje alkaloidy a protizánětlivý chinin, takže dokáže redukovat parazity ve střevě. Nejen to, alkaloidy také snižují bolesti žaludku.
3. Pomozte zmírnit bolest
Další výhodou ovoce soursop je pomoci zmírnit bolesti kloubů, jako je artritida.
V časopise publikovaném Journal of Medicinal Food je vysvětleno, že aplikace listů soursop na bolestivá místa může urychlit hojení.
Listy sorsopu mají uklidňující a protizánětlivé (protizánětlivé) vlastnosti, takže je lze použít jako lokální (lokální) lék na bolestivé místo.
I tak byla tato studie provedena na myších. Stále je potřeba další pozorování o účinnosti soursop k úlevě od bolesti.
Své zdravotní problémy včetně užívání bylinných léků vždy konzultujte s lékařem.
4. Snížení krevního tlaku
Soursop lze použít jako tradiční lék na snížení krevního tlaku.
Studie provedená univerzitou Gadjah Mada ukázala, že doplněk vyrobený z listů, extraktů a semen soursop snížil pokles hladiny LDL v těle.
LDL je Lipoprotein s nízkou hustotou jinak známý jako špatný cholesterol. Konzumace soursopu může také snížit vysoké hladiny triglyceridů ve srovnání s lidmi, kteří soursop nejedí.
5. Zbavte se stresu
Čaj Soursop se používá ke zmírnění stresu a nespavosti.
Na základě výzkumu provedeného knihovnami Rutgers University Libraries mohou protizánětlivé vlastnosti soursop uklidnit někoho, kdo má problémy se spánkem.
Stresové hormony v těle mohou narušit a poškodit metabolismus těla.
Kromě toho, že pomáhá zmírnit stres, tento uklidňující účinek vám může pomoci vypořádat se s nespavostí.
6. Zdraví pokožky
Výzkum napsaný v International Journal of Pure & Applied Bioscience, semena soursopu lze použít jako toner pro pokožku.
Výzkum byl proveden rozdrcením semen a plodů kyselky a jejich připevněním ke slupce. Tato metoda může zklidnit texturu pokožky.
Soursop má výhody a vlastnosti při redukci vrásek a také zmírňuje příznaky stárnutí pleti.
Antioxidanty v soursop jsou schopny omladit pokožku a chránit pokožku před bakteriálními infekcemi.
7. Předcházet rakovině
Studii provedla BMC Complementary and Alternative Medicine. Výsledkem je, že soursop obsahuje derivát mastné kyseliny, tzv Annonaceous acetogeniny.
Tyto sloučeniny mohou být spojeny s prevencí rakoviny a zmenšením velikosti nádoru.
Kromě toho lze obsah v soursop použít jako alternativu k léčbě rakoviny.
Předpokládá se, že acetogeniny v soursopu jsou schopny zastavit abnormální vývoj buněk z krevního řečiště.
Soursop je často spojován s jako léčba rakoviny prsu, prostaty a plic.
I tak se výše uvedený výzkum stále provádí ve zkumavkách v laboratoři, v lidském těle zatím ne.
Je tedy zapotřebí dalšího výzkumu, abychom viděli účinnost soursopu u pacientů s rakovinou.