Dna je forma artritidy (artritida), která způsobuje bolesti kloubů, otoky a zarudnutí. Příznaky dny se objevují náhle a nejčastěji postihují klouby na nohou a rukou. Víte však, co způsobuje dnu? Jaké jsou faktory, které zvyšují vaše riziko tohoto onemocnění?
Hlavní příčinou dny
Hlavní příčinou dny je hladina kyseliny močové (kyselina močová) příliš vysoko v těle. O člověku se říká, že má úrovně kyselina močová vysoká, když jsou výsledky testu kyseliny močové 6,0 mg/dl u žen a 7,0 mg/dl u mužů. Normální hladina kyseliny močové je pod tímto číslem.
Kyselina močová je vlastně látka, která vzniká, když tělo odbourává puriny. Puriny jsou přírodní sloučeniny, které existují v těle a lze je také nalézt v různých potravinách a nápojích, které konzumujete.
Za normálních podmínek se kyselina močová rozpouští v krvi a je zpracovávána a vylučována ledvinami ve formě moči. Hladiny kyseliny močové, které překračují normální hladiny, se však mohou hromadit a vytvářet krystaly, které jsou známé jako urát sodný, v kloubech. Tyto krystaly kyseliny močové pak způsobují záněty a bolesti kloubů.
Existují různé věci, které mohou způsobit vysoké hladiny kyseliny močové. Hlavním faktorem, který tento stav spouští, je však nezdravý životní styl, zejména konzumace příliš velkého množství potravin obsahujících puriny.
Tento nezdravý životní styl je také příčinou dny v mladém věku. Riziko vysoké hladiny kyseliny močové a rozvoje tohoto onemocnění mohou u člověka kromě životního stylu zvýšit i další faktory.
9 rizikových faktorů, které mohou způsobit vysokou hladinu kyseliny močové
Existuje několik faktorů, které mohou zvýšit hladinu kyseliny močové a vystavit vás riziku rozvoje tohoto onemocnění. Faktory, které mohou vyvolat dnu, jsou:
1. Nadměrná konzumace potravin a nápojů s vysokým obsahem purinů
Nejčastější příčinou vysoké kyseliny močové pochází z potravin nebo nápojů s vysokým obsahem purinů. Důvodem je, že nadměrný příjem purinů z potravy může dále zvýšit přirozené hladiny purinů v těle.
Čím více purinů v těle, tím více kyseliny močové se bude tvořit, takže se může hromadit v kloubech. Různé potraviny, které mohou způsobit dnu, jmenovitě:
- Alkohol.
- Nápoje a nápoje obsahují sladidla.
- Zelenina s vysokým obsahem purinů, jako je špenát a chřest.
- Červené maso.
- Vnitřnosti.
- Plody moře (plody moře), jako je tuňák, sardinky, ančovičky a škeble.
2. Konzumace některých léků
Některé léky mohou být příčinou bolesti při dně, včetně diuretik a dalších léků běžně používaných k léčbě hypertenze, jako jsou betablokátory a ACE inhibitory, stejně jako nízké dávky aspirinu.
Dlouhodobé užívání diuretik může zvýšit hladinu kyseliny močové v těle. Důvodem je, že tento typ léku může způsobit, že budete častěji močit, čímž se sníží množství tekutin v těle.
Nedostatek tekutin může brzdit proces odstraňování kyseliny močové ledvinami. Tento stav se nakonec stane příčinou dny později v životě.
3. Některé nemoci nebo zdravotní stavy
Vysoké hladiny kyseliny močové může způsobit několik zdravotních stavů. Je to proto, že některé zdravotní stavy mohou ovlivnit způsob, jakým ledviny filtrují kyselinu močovou, nebo mohou způsobit větší produkci kyseliny močové. Zde jsou některé z těchto zdravotních stavů:
- Onemocnění ledvin
Podle American Kidney Fund může chronické onemocnění ledvin způsobit, že ledviny nebudou správně fungovat při filtrování odpadu, včetně kyseliny močové. Tento stav způsobuje, že se kyselina močová nemůže optimálně uvolňovat, takže se hromadí v kloubech.
- Diabetes
Cukrovka je onemocnění, ke kterému dochází, když je hladina glukózy v krvi nad normou, ať už kvůli nedostatku inzulínu nebo inzulínové rezistenci. Výzkum ukazuje, že inzulinová rezistence může vést k vysokým hladinám kyseliny močové. Kromě toho je inzulinová rezistence spojena také s obezitou a hypertenzí, což jsou další rizikové faktory dny.
- psoriáza
Psoriáza a psoriatická artritida mohou být příčinou vaší dny. Podle zpráv nadace Arthritis Foundation je u psoriázy a psoriatické artritidy kyselina močová považována za vedlejší produkt rychlého obratu kožních buněk a systémového zánětu.
Kromě toho se uvádí, že příčinou vysoké kyseliny močové je několik dalších zdravotních stavů, jako například:
- Spánková apnoe
- Srdeční choroba
- Hypotyreóza
- Vysoký krevní tlak nebo hypertenze
- Několik typů rakoviny
- Některé vzácné genetické poruchy
4. Nárůst věku a mužského pohlaví
Dna je častější u mužů než u žen. Je to proto, že ženy mají nižší hladinu kyseliny močové než muži. Hladiny kyseliny močové u žen po menopauze však stoupají blízko hladinám u mužů.
Dna je proto obecně častější u dospělých mužů ve věku 30-50 let, zatímco ženy jsou ohroženy rozvojem tohoto onemocnění v postmenopauzálním věku.
5. Rodinná anamnéza dny
Někdy geny, které jsou předány od rodičů nebo rodin, způsobují, že vaše ledviny nejsou schopny správně vylučovat kyselinu močovou. To může být příčinou dny, zvláště pokud vaši rodinní příslušníci, jako jsou vaši rodiče nebo prarodiče, mají v anamnéze stejné onemocnění.
6. Nadváha nebo obezita
Nadváha může být faktorem, který způsobí, že se u vás vyvine dna. Důvodem je, že když má člověk nadváhu nebo je obézní, jeho tělo produkuje více inzulínu.
Nadměrné hladiny inzulínu v těle mohou bránit práci ledvin při odstraňování kyseliny močové. Tato kyselina močová, kterou nelze odstranit, se nakonec nahromadí a vytvoří krystaly ve vašich kloubech.
7. Nedostatek tekutin nebo dehydratace
Nedostatek tekutin nebo dehydratace je jedním z faktorů, které způsobují, že hladina kyseliny močové snadno stoupá. Důvodem je, že dostatečný příjem vody může pomoci zvýšit likvidaci přebytečné kyseliny močové. Naopak nedostatek tekutin může snížit vylučování kyseliny močové močí.
Dehydratace tedy může být také jednou z příčin recidivy dny u těch z vás, kteří již toto onemocnění mají v anamnéze.
8. Měli jste zranění nebo jste právě podstoupili operaci
Poranění kloubu nebo nedávná operace může zvýšit riziko vzniku dny. To je však obecně spojeno s příčinou dnavého záchvatu, zejména pokud se ve vašich kloubech dříve vytvořily krystaly kyseliny močové.
9. Zřídka cvičte
Méně časté cvičení je jedním z faktorů, které způsobují výskyt dny. Protože jen zřídka může cvičení zvýšit riziko nadváhy nebo dokonce obezity. To může být spouštěčem dny.
Na druhou stranu, cvičení může zabránit přibírání na váze a zajistit, aby srdce pumpovalo hladký průtok krve, aby filtrovalo kyselinu močovou. Důsledným cvičením lze také procvičit klouby těla, takže nejsou ztuhlé a bolestivé. To samozřejmě může zabránit relapsu dny a snížit riziko komplikací dny v budoucnu.