Pití bylinných léků se stalo pro obyvatele Indonésie dědičným zvykem. Jednou z rostlin, která se často zpracovává do bylinné medicíny, je Black Seed, který má latinský název Nigella sativa . Jaké jsou přínosy černého semene pro zdraví?
Co je Black Seed?
Ve skutečnosti je Black Seed semeno černého kmínu, které pochází z jednoleté kvetoucí rostliny zvané Nigella sativa z čeledi pryskyřníkovitých (Ranunculaceae), původem z jižní a západní Asie.
Ve své domovské zemi se černý kmín často používá jako přírodní dochucovadlo a konzervační prostředek pro indickou a blízkovýchodní kuchyni. Černý kmín má výraznou hořko-kořeněnou chuť a vůni jako kombinace šalotky, černého pepře a oregana.
Různé přínosy černého semene pro zdraví
Přínosy Black Seed poprvé zkoumal Ibn Sina, perský vědec, který je považován za jednoho z nejslavnějších myslitelů a spisovatelů islámského zlatého věku, ve svém lékařském časopise Canon of Medicine. Ibn Sina napsal, že semena černého kmínu jsou užitečná jako léčba dušnosti, buď kvůli symptomům astmatu nebo kvůli jiným respiračním problémům.
V tradiční medicíně se černá semena používá především jako stimulant tvorby mateřského mléka a jako lék na střevní červy. Černý kmín se také používá jako diuretikum a svalový relaxant (při záškubech a křečích) a také k posílení imunity v boji proti infekčním chorobám u lidí se slabým imunitním systémem.
Kromě toho se semena černého kmínu používala k léčbě bolestí hlavy, zubů a také nachlazení a ucpaného nosu. Černé semínko se také používá k léčbě červených očí (zánět spojivek), hemoroidů, hnisavých ran (abscesů), revmatismu, alergických reakcí, zažívacích problémů - jako je průjem, úplavice, zácpa, kolika a plynatost. Uvádí se také, že olej ze semen, který se aplikuje na kůži, je schopen léčit alergické kožní reakce způsobené kontaktní dermatitidou.
Co říká moderní lékařský svět o výhodách Black Seed?
1. Zlepšete kvalitu spermií
Zejména u mužů, kteří silně kouří, je již dlouho známo, že nikotin a další toxiny v cigaretách snižují pohyblivost spermií při plavání (motilitu) a také ovlivňují jejich normální tvar. Nikotin má také negativní dopad na strukturu tkáně varlat. Abnormality spermií a varlat jsou důležitými rizikovými faktory pro problémy s mužskou plodností. Studie z Malajské univerzity z roku 2014 v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine uvádí, že olej z černých semen zlepšuje kvalitu spermií a podporuje lepší strukturu tkáně varlat.
2. Překonání příznaků diabetu 1. typu
Thymoquinone (TQ) je hlavní účinnou látkou obsaženou v oleji z černých semen. Po provedení experimentů na laboratorních potkanech studie z roku 2014 z Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malajsie zjistila, že vysoké dávky injekce TQ by mohly zcela zastavit rozvoj diabetu 1. typu.
Jiná studie ze Zagazig University v Egyptě uvedla, že když byl extrakt z černých semen smíchán s jinými bylinami ze Středního východu (Myrha, Gum olybanum a Gum asafoetida), byl účinný při snižování hladiny cukru v krvi u laboratorních potkanů díky inhibičnímu účinku na metabolismus glukózy v játra. Vědci se proto domnívají, že tento bylinný extrakt může být použit jako léčba cukrovky, která není závislá na inzulínových lécích.
3. Snížení krevního tlaku
Výzkum z univerzity Shahrekord University of Medical Sciences v Íránu uvádí, že užívání tablet s extraktem z černého semene denně po dobu dvou měsíců může snížit krevní tlak u lidí s mírnou hypertenzí. Navíc nedošlo k žádným komplikacím způsobeným černým semenem na zdraví účastníků studie.
Toto zjištění bylo získáno po provedení studie na třech samostatných skupinách, z nichž všechny měly mírnou hypertenzi – prvním dvěma skupinám byly podávány pilulky extraktu z černého semene v dávce 100 mg a 200 mg, zatímco třetí skupině bylo podáváno placebo (prázdné pilulka) užívaná dvakrát denně. Po osmi týdnech bylo zjištěno, že hodnoty systolického a diastolického krevního tlaku ve dvou skupinách užívajících extrakt z černého semene byly sníženy ve srovnání s těmi, kteří užili prázdnou pilulku. Pokles je však malý, který se pohybuje pouze kolem 1-3 mmHg.
Bylo také zjištěno, že pilulky extraktu Habbatus sauda snižují celkový cholesterol a LDL „špatný“ cholesterol a v některých případech zvyšují hladinu dobrého HDL cholesterolu. Účinek černého semene na vyrovnávání cholesterolu se však objevil pouze u pacientů s mírně vysokým cholesterolem, stejný přínos nebyl zjištěn u lidí s normální hladinou cholesterolu.
4. Bojujte s rakovinou
Black Seed obsahuje antioxidační sloučeninu ethanol, o které je známo, že inhibuje malignitu rakovinných buněk a její vývoj v průběhu času u laboratorních potkanů. Bylo zjištěno, že ethanol vytváří asi 80 procent ochranného účinku proti oxidativnímu stresu v těle. Příliš mnoho volných radikálů v těle může způsobit, že tělo zažije oxidační stres, který spouští různá poškození buněk v těle a způsobuje různá chronická onemocnění, včetně rakoviny.
Hablimitsauda by se neměl pít bezstarostně
Je třeba si uvědomit, že vědecké důkazy o řadě výhod Black Seed výše jsou stále omezené v přísných laboratorních testech. Většina se provádí pouze v buněčné kultuře, na pokusných zvířatech nebo v malých experimentech na skupině lidí. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, který by doložil všechna tato tvrzení o přínosech zaměřených na lidi.
Pít bylinky a bylinné léky jako doplňkovou alternativu k chemickým lékům (na předpis i bez předpisu) je vlastně v pořádku. Bylinná medicína ve formě odvaru je pro konzumaci relativně bezpečná, protože toxické látky, které mohou být obsaženy, prošly změnou chemické struktury. Skutečné bylinné doplňky by však neměly být užívány nedbale, protože reakce každého člověka na drogy se mohou jedna od druhé lišit. I když máte stejnou stížnost, není to nutně bylinná medicína, která se ukáže jako vhodná pro vás, poskytne stejné výhody vašemu dítěti nebo sousedovi.
Takže bylinné léky by měly být konzumovány pouze k udržení zdraví, zotavení z nemoci nebo snížení rizika nemoci – nikoli k jejímu vyléčení. K vyléčení nemoci jsou stále potřeba léky na předpis a rutinní zdravotní kontroly.