Aby pleť zůstala čistá, musíte si obličej pravidelně čistit. Kromě výběru čisticích prostředků podle stavu pleti je pro její působení na pleť potřeba zvážit i teplotu vody na mytí obličeje. Mezi studenou a teplou vodou, která z nich je lepší na mytí obličeje?
Umyjte si obličej teplou nebo studenou vodou?
Každý den je pokožka vystavena různým bakteriím, špíně, potu a škodlivinám. Pokud se nečistí správně, může být pokožka problematická. Počínaje ucpáváním pórů, způsobující akné, podráždění pokožky, k urychlení stárnutí.
Proto je potřeba si obličej mýt správně a pravidelně. Čistící přípravky dokážou z pleti účinně odstranit nečistoty a kožní maz (olej). Nesprávný čisticí prostředek však může podráždit nejvzdálenější vrstvu pokožky.
Kromě výběru čisticích prostředků je třeba zvážit i teplotu vody na oplach. Důvodem je, že teplota vody může ovlivnit stav pokožky. Takže, který z nich je lepší, umyjte si obličej teplou vodou nebo studenou vodou?
"Studená voda je skvělá pro pokožku," říká Kay Greveson, lékařka pro zdraví a krásu v Regents Park Aesthetics. Časopis zdraví žen.
Vystavení pokožky studené vodě může zvýšit krevní oběh, takže pokožka může zářit. Kromě toho studená voda také pomáhá sevřít kapiláry a odstranit zarudnutí v důsledku zánětu.
Dr. Michael Barnish, estetický lékař u Dr. Klinika Jonquille Chantrey také dodává: "Studená voda dokáže uzamknout vnitřní teplotu, zmenšit póry a pomoci zlepšit texturu a vzhled pokožky."
Mezitím má mytí obličeje teplou vodou své výhody, jako je zvýšení krevního oběhu v obličeji. To umožňuje správné cirkulaci krve a živin v kožních buňkách a udržuje pokožku zdravou.
Kromě toho, vystavení teplé vodě také uvolňuje svaly kolem obličeje a pomáhá rozšířit kožní póry, což usnadňuje čištění.
Takže, který z nich je lepší?
Oba poskytují výhody pro strukturu vaší pokožky. Americká akademie dermatologie však doporučuje umýt si obličej teplou vodou.
Výhody studené vody, které byly zmíněny dříve, budou účinnější, pokud to budete dělat po dobu 15 sekund tečením studené vody na obličej. Někdy vystavení studené vodě během této doby způsobí, že pokožka je necitlivá, i když se cítí svěží.
Studená voda může být vhodnější pro mytí obličeje, když jste ospalí. Chladný pocit vody může osvěžit váš obličej a oči.
Hlavně se vyhněte horké vodě na mytí obličeje. Horká voda může odstranit tukovou látku (keratin), která zadržuje vodu. V důsledku toho se keratin poškodí a nepodaří se mu uzamknout vlhkost pokožky, čímž se pokožka vysuší.
Tipy pro správné mytí obličeje
Nyní víte, že je lepší umýt si obličej teplou vodou. I tak si ale musíte obličej čistit správným způsobem.
Některé kroky ke správnému umytí obličeje, kromě teplé vody, zahrnují následující.
- Vyberte si čisticí prostředek na obličej, který neobsahuje alkohol. Alkohol vysušuje pokožku.
- Navlhčete si obličej teplou vodou a jemně si masírujte obličej.
- Použijte přiměřené množství čisticího prostředku na obličej, přibližně o velikosti hrášku, pokud je tuhý.
- Nejprve si čisticí prostředek rozetřete dlaněmi a poté jej rozetřete po obličeji.
- Nedrhněte ho, masírujte jemně a pomalu.
- Znovu opláchněte teplou vodou a poté pokožku obličeje osušte poklepáním měkkým ručníkem.
- Pokračujte nanášením hydratačních přípravků, aby pleť nevysušovala.