Astma je chronické respirační onemocnění způsobené zánětem a zúžením dýchacích cest (průdušek). Toto onemocnění nelze vyléčit ani terapií, ani některými léky. Užívání medikamentózní léčby astmatu však může pomoci snížit frekvenci vzplanutí astmatu a kontrolovat závažnost příznaků při jejich vzplanutí. Jaké terapie lze použít k léčbě příznaků astmatu?
Možnosti léčby astmatu doporučené lékařem
I když to nelze vyléčit, příznaky astmatu, které se opakují, můžete léčit léky.
Citováno z Cleveland Clinic, kromě léků můžete také provádět alternativní doplňkovou léčbu, jako je léčba astmatu.
Existuje mnoho možností léčby astmatu. Takže je nejlepší se nejprve poradit s lékařem, abyste mohli zjistit, který z nich je pro vás nejlepší.
Na základě konzultace mohou lékaři zjistit, jaký typ astmatu a závažnost astmatu prodělal.
Odtud může lékař určit, který lék je pro vás vhodný, a také jaký druh terapie je účinný. Důvodem je, že ne každý je vhodný pro jednu konkrétní terapii.
Zde je několik způsobů léčby astmatu spolu s alternativními terapiemi, které se běžně používají.
1. Drogová terapie
Většině lidí s astmatem bude doporučeno, aby podstoupili léčbu pomocí léků na astma, a to buď krátkodobě, nebo dlouhodobě.
Délka léčby bude záviset na závažnosti vašeho astmatu.
Zprávy ze stránky Mayo Clinic, existují tři typy léčby astmatu, a to dlouhodobá léčba, krátkodobá léčba a léčba alergie.
Dlouhodobá léčba astmatumá za cíl kontrolovat závažnost příznaků astmatu, a zabránit pokračujícímu relapsu a komplikacím astmatu.
Dlouhodobá terapie obvykle zahrnuje použití inhalačních léků (inhalátory na astma nebo nebulizéry).
Mezitím terapie Krátkodobá léčba je zaměřena spíše na okamžitouzmírnit astmatické záchvatyjá v době incidentu.
Může být také použit jako možnost první pomoci při náhlých astmatických záchvatech.
Léčba alergií se věnuje léčbě alergií, které způsobují astma. Tyto léky se tedy obvykle podávají pouze v případě, že tělo reaguje na určité spouštěče (alergeny).
V některých případech lze antibiotika použít i k léčbě astmatu. Při použití antibiotik na astma je však nutné zvážit, co astma způsobuje.
Vždy používejte jakékoli léky podle pokynů svého lékaře.
2. Respirační terapie
Dechová terapie je způsob, jak se vypořádat s astmatem bez léků, které lékaři často doporučují.
Každodenním procvičováním dechových technik si zvyknete na efektivnější dýchání správným způsobem.
Postupně může rutinní provádění dechová terapie pomoci zlepšit funkci plic, aby se přizpůsobila a absorbovala kyslík, a pomáhá předcházet relapsům astmatu.
Na druhou stranu, procvičování technik hlubokého dýchání vám také může pomoci lépe zvládat stres, který spouští vaše astma.
Stres je náchylný ke spuštění příznaků astmatu, které jsou náchylné k náhlému relapsu nebo k horšímu pocitu záchvatů, když k nim dojde.
Tato léčba astmatu vám může pomoci regulovat váš dech, když jste v tísni, aby váš mozek a plíce měly stále dostatečný přísun kyslíku.
Nejjednodušší způsob, jak provádět dýchací techniky jako léčbu astmatu, je následující.
- Najděte si klidné a pohodlné místo k sezení nebo ležení. Zkuste si vyčistit mysl. Poté položte jednu ruku na hrudník a druhou na břicho.
- Pomalu se nadechněte nosem na 5 pomalých počtů. Nechte svůj hrudník a spodní část břicha dále expandovat, dokud neucítíte, jak se s nimi zvedají ruce. To znamená, že se vaše bránice pohybuje dolů, aby vytvořila prostor pro vaše plíce, aby se naplnily okysličeným vzduchem.
- Zadržte dech tak dlouho, jak to jen půjde, a poté pomalu vydechněte nosem také do 5. Jak to uděláte, měli byste cítit, jak vaše ruka pomalu klesá.
- Opakujte několik minut, dokud se vaše dýchání nestane pravidelnějším.
Pokud si chcete být jistější, může vás váš lékař odkázat na respiračního terapeuta, který vás naučí speciální dýchací techniky, které mohou být jedním ze způsobů, jak léčit příznaky astmatu, které se objeví.
Tímto způsobem, když jste ve stresové situaci, která by mohla vyvolat vzplanutí astmatu, instinktivně použijete tuto techniku k zachycení dechu.
3. Přírodní nebo bylinná léčba
Kromě užívání léků na předpis od lékařů se prý příznaky astmatu dají překonat i konzumací přírodních nebo rostlinných léků na astma.
Tato volba vám to jistě usnadní, protože většinu ingrediencí pro tento přírodní lék na astma můžete získat doma.
Jedním z přirozených způsobů léčby příznaků astmatu je konzumace česneku.
Studie z časopisu Potravinová a chemická toxikologie ukázaly, že česnekový extrakt má protizánětlivé vlastnosti.
Proto se věří, že toto kuchyňské koření dokáže překonat různá chronická zánětlivá onemocnění, z nichž jedním je astma.
Samozřejmě existuje mnohem více možností přírodních léků, které lze použít k léčbě příznaků astmatu.
Je však důležité, abyste si pamatovali, že bylinné přípravky nelze použít jako hlavní léčbu astmatu. Stále byste měli používat léky na předpis od svého lékaře.
Kromě toho účinky některých rostlinných léků na astma stále vyžadují další výzkum, zejména pokud jde o jejich bezpečnost.
4. Jógová terapie
Jóga je druh cvičení, který vyžaduje, abyste upravili vzorec nádechu a výdechu po každém pohybu těla.
Proto lze cvičení použít jako způsob léčby příznaků astmatu. Techniky jógového dýchání postupně zvýší kapacitu plic.
Tímto způsobem můžete při krátkých nádechech vdechnout větší objem kyslíku.
Jóga také nepřímo učí, jak lépe a efektivněji dýchat. Nejen to, jóga může také snížit příznaky stresu, které mohou vyvolat astma.
Studie o Ethiopian Journal of Health Sciences uvádí, že jóga má potenciál snížit akutní astmatické záchvaty.
Tato studie byla provedena na 24 astmatech po dobu 4 týdnů s délkou trvání 50 minut denně.
Výsledky studie ukázaly, že toto cvičení bylo účinné při snižování recidivy astmatických záchvatů ráno a večer.
Kromě toho se také věří, že jóga snižuje užívání jiných léků na astma, jako je salbutamol.
5. Terapie plaváním
U některých lidí, jejichž astma je spuštěno cvičením (cvičením vyvolané astma), fyzická aktivita, která je příliš namáhavá, může způsobit útok.
Při cvičení nevědomě často dýcháme ústy, ne nosem. Tento způsob dýchání způsobuje větší dušnost, protože vzduch, který vstupuje do plic, je suchý vzduch.
Suchý vzduch dráždí dýchací cesty, což zase vyvolává příznaky astmatu.
Na druhou stranu může být výběr správného cvičení jedním ze správných způsobů dlouhodobé léčby příznaků astmatu.
Plavání je jedním z nejvíce doporučovaných cvičení, které lékaři doporučují lidem s astmatem.
Několik studií ukázalo, že plavání je při léčbě astmatu účinnější než pouhé léky.
Další výhodou plavání při astmatu je, že pomáhá zvlhčovat dýchací cesty, takže nevysychají a nejsou podrážděné.
Ploché držení těla při plavání navíc může uvolnit svaly dýchacího traktu, takže se vám později bude snadněji dýchat.
Důvodem je, že plavání nevyžaduje, abyste podpírali příliš velkou váhu, jako když stojíte rovně.
Léčba astmatu může také pomoci lidem s astmatem zůstat aktivní.
Ve skutečnosti může nedostatek pohybu způsobit, že tělesná kondice astmatiků bude náchylnější k nemocem a astmatickým záchvatům.
6. Akupunktura
Akupunktura je tradiční čínská medicína, která spočívá v vpichování supertenkých jehel do konkrétních bodů na těle.
Četné studie ukazují, že akupunkturní terapie může pomoci zmírnit příznaky různých zdravotních stavů, včetně astmatu.
Předpokládá se, že tato léčba astmatu zlepšuje funkci plic, kontroluje symptomy a snižuje riziko vedlejších účinků užívání léků na astma.
Potvrdila to i studie zveřejněná v časopise Lék minulý rok 2017.
V této studii bylo zjištěno, že akupunktura byla účinná při snižování příznaků astmatu u dětí.
Poraďte se se svým lékařem o tom, jaká medikamentózní terapie je nejvhodnější jako způsob léčby příznaků astmatu.