Po nasycení nebo po požití kořeněného jídla není neobvyklé, že je žaludek plný palčivé bolesti přímo v srdci. Obvykle také doprovázena kyselou nebo hořkou pachutí v krku nebo ústech. Co vlastně způsobuje horkost v žaludku?
Proč mě po jídle bolí žaludek?
Zdroj: Healthline Příčina pálení žáhy v žaludku obecně pochází ze stavů, které ovlivňují funkci žaludku. Pálení žáhy může být také příznakem různých poruch trávicího systému. Zde jsou některé stavy, které jsou často příčinou.
1. Reakce na určité potraviny
Kořeněné jídlo není jediným druhem jídla, které může způsobit horkost v žaludku. Někteří lidé mohou zaznamenat stejnou reakci, protože jejich trávicí systém je citlivější na určité látky v potravinách.
Následují příklady potravin, které mohou vyvolat pálení žáhy, a lidí, kteří jsou k tomu náchylní.
- Mléčné výrobky u lidí s intolerancí laktózy.
- Lepek u pacientů s celiakií.
- Citrusové plody u pacientů s GERD, gastritidou a žaludečními vředy.
- Tučná jídla u lidí s Crohnovou chorobou.
Kromě toho mohou alkoholické nápoje také způsobit pocit pálení, a to i u lidí se zdravým trávicím systémem.
2. Acid reflux (reflux žaludeční kyseliny)
Jídlo, které jíte, projde jícnem a dolů do žaludku. Tento polykací pohyb otevírá jícnový svěrač. Jícnový svěrač je sval, který vystýlá jícen a žaludek.
Svěrač se uzavře, když se jídlo přesune do žaludku. Pokud se však jícnový svěrač po polknutí úplně neuzavře, kyselý obsah žaludku se může vrátit zpět do jícnu.
Tento zpětný tok je známý jako reflux kyseliny nebo reflux žaludeční kyseliny.
Pokud reflux pokračuje, může to být příznak onemocnění tzv gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Hlavními příznaky GERD jsou bolest a horko v žaludku a srdci (pálení žáhy).
3. Gastritida
Gastritida je stav, který způsobuje zánět vnitřní výstelky žaludku. Kromě horkého žaludku vás může potkat i nevolnost, zvracení a bolesti břicha.
Neléčený zánět může vést ke komplikacím, jako jsou žaludeční vředy, krvácení do žaludku a rakovina žaludku. Pokud zaznamenáte příznaky gastritidy, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste získali správnou léčbu.
4. Infekce žaludku
Žaludeční infekce jsou obecně způsobeny bakteriemi H. pylori. Tyto bakterie ve skutečnosti žijí přirozeně v žaludku a ne vždy způsobují příznaky. Nové příznaky se objeví, jakmile růst bakterií překročí normální limity.
Hlavními příznaky žaludeční infekce jsou bolest břicha a pocit pálení v žaludku. Mnoho postižených si také stěžuje na nadýmání, časté říhání, nevolnost a zvracení a náhlé hubnutí.
5. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
Syndrom dráždivého tračníku aka syndrom dráždivého tračníku je soubor příznaků poruch trávení, které ovlivňují funkci tlustého střeva. Předpokládá se, že příčina pochází z nervového problému, který ovlivňuje schopnost kontrakce tlustého střeva.
IBS může způsobit, že váš žaludek bude horký a nepříjemný. Další příznaky, které ji často doprovázejí, jsou průjem, zácpa, plynatost, nevolnost a zvracení. Nejen to, možná budete chtít také častěji vyprazdňovat.
6. Žaludeční vřed
Žaludeční vředy jsou vředy, které se tvoří na vnitřní výstelce žaludku a horní části tenkého střeva. Tvorba ran může být způsobena infekcí H. pylori, užíváním léků proti bolesti, kouřením a radiační terapií břišní oblasti.
Hlavním příznakem peptického vředu je pocit pálení v žaludku. Někteří pacienti si také často stěžují pálení žáhy, nevolnost a bolest na hrudi. Těžké žaludeční vředy mohou způsobit krvácení, které se vyznačuje černou stolicí.
Zmírňuje pálení žáhy
Pálení žáhy může být způsobeno mnoha faktory. Horký žaludek způsobený stravovacími návyky a návyky lze překonat změnou životního stylu, ale potíže související s poruchami trávení je obvykle nutné léčit léky.
Zde jsou různé způsoby, jak můžete zmírnit pocit pálení v žaludku.
1. Po jídle si hned nelehejte
Mnoho z nás podléhá ospalosti kvůli plnosti a nakonec se rozhodne po jídle ulehnout. Své přání byste však měli nejprve odložit. Lehnutí bezprostředně po jídle může zhoršit pálení žáhy.
Pokud se po jídle cítíte ospalí, můžete se asi 30 minut projít nebo se věnovat různým lehkým aktivitám. Dobrou volbou může být i mytí nádobí nebo procházka po komplexu.
Nejlepší čas na ležení jsou dvě hodiny po jídle. Aby se žaludek cítil pohodlně až do večera, vyhněte se také konzumaci svačin těsně před spaním.
2. Nošení volného oblečení
Pásy nebo jiné těsné oděvní doplňky mohou vyvíjet tlak na žaludek a zhoršovat pálení žáhy. Uvolněte oblečení, které je po jídle těsné. Nebo se můžete převléknout a vzít si volnější oblečení.
3. Vyhněte se kouření, alkoholu nebo kofeinu
Zvyk kouřit po jídle může zhoršit horký žaludek. Kouření totiž oslabuje výkon žaludečních svalů, které brání žaludeční kyselině stoupat do krku. Kofein a alkohol budou mít také stejný účinek.
4. Vleže zvedněte hlavu a horní část těla
Zvednutím horní části těla asi o 10-15 cm vleže může zabránit refluxu kyseliny a pálení žáhy. Je to proto, že když je horní část těla zvednutá, gravitace zabrání tomu, aby obsah žaludku stoupal zpět do jícnu.
Pokud se však podpíráte hromadami polštářů, musíte být opatrní. Dávejte pozor, abyste neohýbali své tělo, protože ohnutí těla zvýší tlak na váš žaludek a ve skutečnosti způsobí pálení žáhy a pocit pálení ve střevech.
Spánek na speciálně navrženém zapuštěném polštáři je také další možností, která je docela účinná. Kromě toho můžete tento polštář použít na boku nebo spát na zádech, aniž byste se museli obávat, že budete tlačit na krk nebo hlavu.
5. Omezte konzumaci tučných jídel
Kromě změny návyků po jídle musíte také omezit konzumaci nízkotučných potravin. Důvodem je, že nadměrný příjem tuku může zhoršit stav žaludku, který je horký a pálí žáha.
6. Podstoupit léčbu podle příčiny
Pálení žáhy v důsledku poruchy trávení se obvykle opakuje, pokud není léčeno základní onemocnění. Léčbu je určitě potřeba přizpůsobit poruchám trávení, které pociťujete.
Před zahájením užívání léku je prvním krokem, který musíte udělat, je poradit se s lékařem. Lékař provede různé testy, aby diagnostikoval váš stav a určil vhodnou léčbu.
Zde je několik příkladů léků a léků k léčbě horkého žaludku.
- Léky na snížení žaludeční kyseliny pro gastritidu, IBS, peptický vřed, GERD a podobně. Příklady těchto léků zahrnují antacida, inhibitory protonové pumpy a H2 blokátory.
- Antibiotika pro žaludeční infekce způsobené H. pylori. Tento lék se musí užívat, dokud nedojde, aby se zabránilo imunitě bakterií vůči antibiotikům.
- Úkon pro velmi těžkou kyselou refluxní chorobu.
- Alternativní léky proti bolesti na gastritidu v důsledku dlouhodobého užívání léků proti bolesti.
Tu a tam je přirozené, že je vám v žaludku horko. Pálení žáhy může být způsobeno jídlem, které jíte, nebo návyky, které děláte po jídle. Uvědomte si však, že tento stav přetrvává.
Zkuste se poradit s lékařem, abyste našli příčinu. Tímto způsobem vám může pomoci i lékař podáním léků vhodných pro váš stav.