Svědění nohou nám jistě znepříjemňuje chůzi nebo dokonce sezení. Nepodceňujte tento problém! Důvodem je, že nesnesitelný pocit svědění má tendenci vás škrábat, takže se stav zhorší. Místo rychlejšího hojení může škrábání svědící kůže ve skutečnosti způsobit její bolení a náchylnost k infekci. Co tedy způsobuje svědění na nohou a jak se s tím vypořádat?
Různé problémy, které způsobují svědění nohou
Svědění nohou může být způsobeno lehkými kožními chorobami až poruchami nervového systému, psychickým stresem nebo stresem a systémovými poruchami, které postihují všechny systémy v celém těle.
Je normální, že občas pocítíte svědění. Nepřetržité svědění však může být dokonce doprovázeno pocitem pálení, na který je třeba si dávat pozor. Příčinou svědění na nohou může být jedna z výše uvedených poruch nebo jejich kombinace.
Níže jsou uvedeny některé stavy, které obecně způsobují svědění nohou:
1. Kůže, která je příliš suchá
Suchá kůže na chodidlech snadněji svědí. Důvodem je, že přirozený kožní maz zvaný kožní maz vysychá nebo nefunguje správně. Kůže, které chybí kožní maz, bude podrážděná a začne svědit.
Někteří lidé mají suché typy pleti, ale suchá kůže může být způsobena také několika věcmi, jako je příliš chladné nebo suché počasí nebo příliš časté vystavení vodě a chlóru.
Věk také ovlivňuje vlhkost pokožky. Lidé starší 65 let mají ztenčenou pokožku a ztrácejí přirozenou vlhkost, takže vypadají sušší.
2. Psoriáza
Psoriáza je chronický zánět, který způsobuje ztluštění kůže, její zarudnutí a šupinatění.
Příznaky a symptomy psoriázy se mohou u jednotlivých osob lišit. Nejčastější stížností, která se objevuje téměř ve všech případech, je však svědění v problémových oblastech pokožky, včetně nohou.
Svědění způsobené psoriázou je způsobeno špatně fungujícím imunitním systémem, který ve skutečnosti bojuje proti zdravým kožním buňkám. To pak způsobí, že kožní buňky rostou rychleji, než by měly, a tím se spustí ztluštění kůže.
Svědění způsobené psoriázou je obvykle zaměřeno na plosky nohou a trvá dlouhou dobu. Další příznaky psoriázy jsou:
- Načervenalá vyrážka s jasnými šupinami.
- Otok nebo ztuhlost svalů.
- Zánět svědění nohou.
- Svědění v některých částech, jako jsou lokty, kolena, spodní část zad a obličej.
- Svědění způsobené psoriázou může být velmi silné a dokonce bolestivé.
3. Svrab (svrab)
Svrab je nakažlivé kožní onemocnění způsobené kousnutím roztočem Sarcoptes scabiei.
Nejčastějším příznakem svrabu je výskyt vyrážky ve formě kousavých hrbolků, které často tvoří čáru jako tunel. Vyrážka je svědivá, která má tendenci se zhoršovat v noci.
Roztoč, který způsobuje svrab, může žít pod kůží. Jste náchylnější k přenosu svrabu, pokud máte dlouhodobý blízký fyzický kontakt se zdravými lidmi. Roztoče navíc může šířit i vzájemné půjčování osobních věcí, jako jsou ručníky, ložní prádlo a oblečení.
Kromě toho mohou roztoči, kteří způsobují svědění nohou, žít také ve vlhkých, nehygienických předmětech, jako jsou matrace, pohovky a dokonce i oblečení a přikrývky, které se jen zřídka čistí.
4. Alergie na kov nebo nikl
V podstatě téměř každý typ alergie může způsobit svědivou reakci v těle. Alergické reakce způsobují svědění, které se obtížně kontroluje a může se rozšířit do dalších částí těla.
Svědění nohou však může být pravděpodobně způsobeno alergickou reakcí na nikl nebo kov. Nikl se nachází v různých každodenních předmětech, včetně mobilních telefonů, šperků, hodinek a obrouček brýlí.
Kromě alergie na nikl může být svědění způsobeno také alergickou reakcí na chemikálie nacházející se v čisticích a vonných prostředcích, jako jsou šampony a parfémy.
5. Dermatitida
Dermatitida je chronický zánět, který způsobuje červenou, šupinatou vyrážku na kůži, která vypadá velmi suchá a svědí. Svědění, které ho doprovází, může být velmi mírné nebo dokonce velmi silné.
Existuje mnoho druhů dermatitid a téměř všechny způsobují nesnesitelné svědění. Typy dermatitidy, které způsobují specifické příznaky ve formě svědění na nohou, jsou však neurodermatitida, dyshidrózní ekzém a seboroická dermatitida.
Většina příčin dermatitidy není s jistotou známa. Bylo však hlášeno, že příliš citlivý imunitní systém, genetické mutace a dědičná onemocnění v anamnéze zvyšují riziko vzniku dermatitidy.
Kromě pěti výše uvedených stavů existuje ve skutečnosti několik dalších onemocnění, které mohou způsobit příznaky svědění na kůži, zejména na nohou a rukou, včetně:
- Plané neštovice
- Folikulitida
- Rakovina kůže
- Vedlejší účinky léků
- Nervové poruchy
- Bodnutí hmyzem
- popáleniny
Jak léčit a předcházet svědění nohou
Svědění nejen že se vám chce škrábat, ale také narušuje koncentraci a spánek. Zvláště pokud se svědění dlouhodobě opakuje.
Místo škrábání se řiďte bezpečnějšími způsoby, jak se vypořádat s nesnesitelným a přetrvávajícím svěděním, jako jsou například ty, které doporučuje Americká akademie dermatologie:
- Přiložte studený obklad na svědící kůži na 5-10 minut, dokud příznaky svědění neustoupí.
- Udělejte si koupel s ovesnými vločkami, zvláště pro šupinatou a olupující se pokožku způsobenou neštovicemi, štípnutím, popáleninami a alergií na expozici jedovatý břečťan.
- Pravidelně nanášejte hydratační krém na pokožku, která často pociťuje svědění.
- Aplikace kortikosteroidní masti nebo krému.
- Při aplikaci topického léku nebo krému obsahujícího mentol může chladivý pocit zmírnit svědění.
Mezitím mohou být přijata preventivní opatření:
- Udělejte si teplou koupel ne déle než 10 minut.
- Vždy používejte produkty péče o pleť, které neobsahují vonné látky, abyste minimalizovali podráždění, které může způsobit svědění.
- Noste volné bavlněné oblečení. Vyhněte se používání oděvních materiálů, které mohou snadno podráždit pokožku, jako je vlna.
- Vyvarujte se extrémních teplotních změn. Vždy se snažte pobývat v prostředí s normální úrovní vlhkosti.
- Snižuje stres a minimalizuje výskyt svědění na kůži.