Zánět střev je charakterizován vředy nebo infekcí sliznice tlustého střeva. Bez léků může zánět střev vést k vážným komplikacím, jako jsou abscesy (hnisavé hrudky) a krvácení. Jak tedy střevní zánět léčit?
Jak léčit kolitidu doma
Tlusté střevo je část trávicího systému, která je zodpovědná za vstřebávání vody a tvorbu stolice. Pokud dojde k zánětu tlustého střeva, objeví se trávicí potíže, jako jsou silné bolesti žaludku, průjem, horečka a dokonce i dehydratace.
Abyste se nezhoršili, musíte to léčit. Cílem léčby je snížit zánět, aby se příznaky kolitidy neopakovaly. Pokud je zánět dostatečně mírný, můžete kolitidu léčit změnou životního stylu doma.
Níže jsou uvedeny způsoby, jak vyléčit příznaky střevního zánětu, které můžete aplikovat doma, buď s užíváním léků nebo bez nich.
1. Jezte potraviny, které jsou dobré pro střeva
Neexistuje žádný speciální dietní vzorec, který by lidé s kolitidou museli dodržovat. Zvyknutí si jíst zdravě je však tím správným způsobem, jak předejít a zmírnit příznaky kolitidy, které pociťujete.
Pro lidi se zánětem ve střevech je vhodných několik druhů potravin, včetně:
- čerstvé ovoce, jako jsou banány, melouny, pomeranče nebo jemně mletá jablka (jablečná omáčka),
- ovesné vločky (ovesné vločky),
- libové kuře nebo drůbež,
- tofu a vejce,
- ryby s vysokým obsahem omega 3 tuků, jako je losos,
- jednoduché sacharidy, jako je bílá rýže, těstoviny a bezlepkové cereálie
- čerstvá zelenina, jako jsou rajčata, špenát, mrkev.
Lidem se zánětlivým onemocněním střev se také doporučuje jíst menší jídla, ale častěji, aby se snížila závažnost příznaků.
Důvodem je, že menší příjem potravy snáze a rychleji stráví i zanícené střevo.
Někteří lidé se zánětlivým onemocněním střev mohou mít určité stavy, takže musí upravit spotřebu léků a stravu.
Pokud máte tento stav, promluvte si dále se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o nutričních potřebách určitých potravin.
2. Vyhýbejte se tučným potravinám a potravinám s vysokým obsahem vlákniny
Dalším způsobem, jak léčit kolitidu, je vyhnout se potravinám, které nutí střeva tvrdě pracovat. Příkladem této skupiny jsou tučná nebo tučná jídla a složité zdroje vlákniny, které jsou obtížně stravitelné.
Tučná a mastná jídla jsou pro lidi s kolitidou jedním z hlavních tabu, protože jsou těžko stravitelná. Vyhýbejte se proto máslu, margarínu, smetanové omáčce a smaženým jídlům.
Vyhýbejte se také kořeněným jídlům. Tyto potraviny mohou způsobit, že váš žaludek bude pálit žáha, takže se váš průjem zhorší. Kořeněná jídla jsou také vystavena riziku zhoršení stávajících potíží v trávicím traktu.
Lidé, kteří užívají léky na záněty střev, musí také omezit příjem vlákniny. Vláknina je důležitá pro zdraví střev a hladké trávení. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny však mohou ve skutečnosti zhoršit příznaky a zánět ve střevě.
Složitá vláknina je totiž pro tělo v podstatě hůře stravitelná, zvláště když jsou střeva oslabená zánětem. Nejlepší je vyhnout se konzumaci zeleniny z čeledi zelí, jako je brokolice a květák, syrové fazole a semena a kukuřice.
Pokud chcete jíst ovoce a zeleninu, vybírejte ovoce a zeleninu s nízkým obsahem vlákniny a nejezte je syrové. Zkuste ho nejprve zpracovat v páře, grilování nebo vaření, aby byl lépe stravitelný.
3. Přestaňte na chvíli konzumovat určité nápoje
Během léčby kolitidy se vyhněte potravinám a nápojům z mléčných výrobků. Zánět ztěžuje práci střev na produkci enzymu laktázy. Enzym laktáza je ve skutečnosti potřebný k trávení cukru laktózy v mléce.
Pokud vaše tělo nemá dostatek enzymu laktázy, budete po konzumaci mléka náchylnější k bolestem žaludku, nevolnosti, zvracení, průjmu nebo zácpě. Tato série příznaků může zhoršit stav vašeho střeva.
Kromě mléka mohou příznaky zánětu střev zhoršit také alkoholické a kofeinové nápoje. Alkohol a kofein mohou stimulovat trávicí systém. To může mít negativní dopad na zanícené střevo.
4. Zvládejte stres správným způsobem
Stres a zánětlivé onemocnění střev spolu souvisí. Někteří lidé uvádějí, že se u nich kolitida může opakovat, když jsou pod silným stresem. Na druhou stranu, symptomy kolitidy, které právě prožívají, mohou být také stresující, i když byly v pořádku.
To je důvod, proč se musíte naučit dobře zvládat stres. Například relaxačními cvičeními, jako je meditace a jóga, nebo procvičováním technik hlubokého dýchání. Obojí může pomoci uklidnit sebe i mysl a také podpořit funkci léků na kolitidu.
Můžete cvičit meditaci nebo cvičit jógu v tělocvičně nebo sami. Začněte nejprve jednoduchými technikami a pohyby. Poté pokračujte jakoukoli další technikou, kterou chcete vyzkoušet.
5. Cvičení
Cvičení je další způsob, jak můžete zmírnit stres a také léčit zánětlivé onemocnění střev související se stresem. Dobrou zprávou je, že ke zmírnění stresu ani nemusíte chodit do posilovny nebo se účastnit namáhavého cvičení.
Dokonce i lehké cvičení jako běhání nebo procházky po komplexu domu mohou stále pomoci snížit stres a udržet funkci střev. Pro určení správné a bezpečné volby cvičení byste se však měli nejprve poradit s lékařem.
6. Terapie biofeedback
Biofeedback je terapeutická technika prováděná za účelem snížení svalového napětí a zpomalení srdeční frekvence pomocí přístroje. Účel biofeedback díky čemuž se tělo více uvolní, takže se můžete snáze vyrovnat se stresem.
Existuje celá řada technik biofeedback to se dá udělat. Lékař zvolí správnou techniku podle reakce vašeho těla, zdravotního stavu a cílů, kterých chcete dosáhnout. Dostupné techniky mohou zahrnovat použití následujících strojů.
- Elektroencefalogram (EEG). EEG monitoruje mozkovou aktivitu související s relaxací, klidem a schopností hlubokého spánku.
- Elektromyogram (EMG). EMG využívá elektrody k měření a detekci svalového napětí.
- Galvanický trénink odezvy pokožky. Senzory na zařízení budou měřit aktivitu potních žláz a množství produkovaného potu jako ukazatel úzkosti.
- Biofeedback teplota. Senzory připevněné na vašich rukou nebo nohou měří teplotu pokožky, která má tendenci se při stresu zvyšovat. Tato terapie může pomoci překonat zdravotní problémy související s krevním oběhem.
7. Přestaňte kouřit
Kouření je jedním ze spouštěčů zánětlivého onemocnění střev. Kromě toho může kouření také zvýšit riziko recidivy závažnějších příznaků Crohnovy choroby a také možných pooperačních vedlejších účinků při léčbě zánětlivého onemocnění střev.
Úplným zanecháním kouření můžete také udržet zdraví svého trávicího traktu. Je to proto, že průtok krve do trávicího systému je plynulejší a střeva mohou získat kyslík, který potřebují.
Různé domácí prostředky uvedené výše mohou pomoci léku lékaře účinněji působit při léčbě střevních zánětů. Pokud jsou však příznaky dostatečně závažné, může lékař pokračovat v léčbě chirurgickým zákrokem nebo chirurgickým zákrokem.
Jak léčit střevní zánět užíváním léků
Kromě domácí péče a změny životního stylu se můžete spolehnout i na užívání léků k vyléčení kolitidy. Zde jsou některé léky, které lékaři často předepisují ke zmírnění příznaků zánětu ve střevech.
- Léky ke zmírnění stížností na těžký průjem, jako je loperamid, a ORS k prevenci dehydratace.
- Kortikosteroidy ke snížení zánětu tlustého střeva, např. prednison a budesonid.
- 5-aminosalicylátové léky k léčbě zánětu při zánětlivém onemocnění střev (IBD), jako je sulfasalazin, mesalamin, balsalazid a olsalazin.
- Léky, které snižují funkci imunitního systému k prevenci zánětu (imunomodulátory), jako je azathioprin, cyklosporin a tofacitinib.
Většina léků na kolitidu vyžaduje lékařský předpis. Před zahájením jakékoli léčby se proto ujistěte, že jste se poradili se svým lékařem.
Jak léčit kolitidu chirurgicky
Pokud domácí léky na zánětlivé onemocnění střev nebo volně prodejné léky nejsou dostatečně účinné, může vám lékař navrhnout operaci. Obvykle se tato akce provádí, pokud je zánět velmi závažný a život ohrožující.
Operační zákrok má podle Centra kolorektální chirurgie za cíl odstranit problematickou část střeva. Tato operace často zahrnuje anální anastomóza ileálního vaku, jmenovitě operace, která nevyžaduje odstranění řitního otvoru.
Budou odstraněny pouze části střeva a konečníku, které jsou zraněné nebo zanícené. Chirurgický zákrok bez odstranění řitního otvoru umožňuje pacientovi pokračovat v normální stolici.
Zánět střev nebo kolitida se mohou objevit v různé míře závažnosti. Mírný zánět lze zvládnout domácí léčbou. Závažnější záněty střev je však potřeba léčit medikamentózně.
Pokud ani konzumace léků nepřináší výsledky, lékaři většinou doporučují operaci k odstranění problematické části střeva.