Pojem „vymýt střevo“ může některým lidem stále znít cizí. Mytí tlustého střeva je vlastně technika čištění střev odstraněním nečistot a toxinů, které v něm zůstaly. Tato technika je také známá jako detox střeva.
Tato metoda je nabízena proto, aby přinesla výhody pro zdraví trávení a pomohla zhubnout. Jaký je tedy postup? Je pravda, že mytím střev lze vyčistit špinavá střeva? Podívejte se na odpověď v následující recenzi.
Co je výplach tlustého střeva?
Jak již z názvu vyplývá, mytí střeva je způsob, jak očistit střeva od různých nečistot, které ulpívají. Část střeva uvedená v této metodě je tlusté střevo, konečné místo pro zbytek trávení potravy před jejím zpracováním na výkaly.
Jinými slovy, tlusté střevo je místo, kde sídlí výkaly, než je tělo vyloučí. Je tedy přirozené, že tlusté střevo se stává jedním z míst nejvíce zaplněných toxickými látkami nebo odpadními látkami, které již nejsou pro tělo užitečné.
Detox Střevo je určeno k odstranění zbývajícího odpadu obsaženého v tlustém střevě. Existují dva způsoby čištění tlustého střeva, a to použitím přípravku detox hydroterapie střev a tlustého střeva. Zde jsou rozdíly mezi těmito dvěma.
1. Používání produktu detox střeva
V současné době existuje mnoho přípravků určených k odstranění odpadních a toxických látek z tlustého střeva. Tyto produkty jsou v podstatě laxativa ve formě pilulek nebo prášku nebo doplňky ke zlepšení vyprazdňování.
Kromě projímadel se můžete setkat i s produkty v podobě bylinných čajů nebo klystýrů. Klystýr je technika zavedení tekutiny nebo plynu do řitního otvoru k odstranění stolice.
Toto je nejjednodušší způsob, jak vyčistit střeva, zejména pro ty z vás, kteří trpí zácpou. Je však třeba připomenout, že tato metoda může způsobit průjem, takže se tělo cítí nepříjemně.
2. Hydroterapie tlustého střeva
Kromě užívání léků a bylin je dalším způsobem čištění špinavého střeva hydroterapie tlustého střeva (tlusté střevo). Tuto techniku nelze provést samostatně a budete potřebovat lékařskou pomoc.
Koloniální hydroterapie se provádí zavedením sondy do tlustého střeva přes řitní otvor. Tato trubice bude odvádět vodu do vašeho trávicího traktu. Cílem je opláchnout výkaly a změkčit stolici, aby byla snadno průchodná.
Musí to dělat každý?
Stolice, která se shromažďuje v tlustém střevě, může pocházet odkudkoli. Nečistoty mohou pocházet z jídla, pití, plynatosti ze zažívání, dokonce i vlivem každodenních návyků, jako je konzumace alkoholu nebo nedostatek fyzické aktivity.
Tělo má vlastně schopnost zbavovat se toxických látek. Někdy však tento proces neproběhne úplně, což má za následek zdravotní problémy, jako je plynatost nebo nadýmání, únava, zácpa a přibývání na váze.
Detox střevo obecně není velké riziko. Lidem, kteří mají poruchy bilance tekutin, se však čištění střev tímto způsobem nedoporučuje. Jedním z příkladů této skupiny jsou pacienti s onemocněním ledvin a srdce.
Tato metoda se také nedoporučuje lidem, kteří mají zažívací potíže, zejména Crohnovu chorobu, ulcerózní kolitidu a divertikulitidu. Protože, detox střeva mohou zhoršit průjem, který je hlavní stížností těchto tří nemocí.
Kromě toho se tuto techniku nedoporučuje provádět těhotným ženám a kojícím matkám. Proto je opravdu nutné, abyste svůj zdravotní stav probrali se svým lékařem, než se rozhodnete pro výplach tlustého střeva.
je detox střevo je prospěšné pro zdraví?
Doposud neexistuje žádný absolutní výzkum, který by prokázal, že výplach tlustého střeva může zlepšit celkový zdravotní stav. Málo výzkumů neprokázalo, jak účinná je tato metoda při zbavování se toxických látek.
Proto odborníci v oblasti medicíny nepřemýšlejí detox jako účinná metoda čištění střev. Na druhou stranu může být tato vylučovací činnost potenciálně nebezpečná, zvláště pak hydroterapie tlustého střeva.
Pokud trpíte onemocněním, které vašemu tělu ztěžuje vylučování odpadních látek, jako je zácpa, měli byste se poradit s lékařem. Váš lékař vám může pomoci najít nejlepší způsob léčby vašeho problému.
Související výhody detox střeva na hubnutí, to se také neprokazuje. Když se ve střevech hromadí odpad a odpadní látky, můžete skutečně přibrat. Ve skutečnosti je ve vašich střevech asi 2,5 kg „nezdravého“ zbytkového jídla.
Vyčistěte střeva tím detox můžete skutečně zhubnout několik kilogramů své hmotnosti. To je však pouze dočasné z důvodu dehydratace a odvodněné stolice, nikoli spalování tuků.
Ztracená tělesná hmotnost se vrátí poté, co budete jíst a provádět každodenní činnosti. Pokud chcete stabilní hubnutí, způsob, jak toho dosáhnout, je kontrolovat příjem potravy a pravidelně cvičit.
Jaké jsou vedlejší účinky?
Doposud není známo, zda čištění střev pomocí detox mít nežádoucí vedlejší účinky. Některá lékařská literatura však uvádí, že technika vymývání střev pomocí laxativ může způsobit dehydrataci.
Konzumace laxativ může také způsobit nežádoucí účinky v podobě průjmu. Průjem může vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou poruchy elektrolytů. Při průjmu totiž tělo ztrácí hodně tekutin.
Ztráta elektrolytových minerálů, jako je sodík, může vést k pocitu, že se vznášíte. Nedostatek draslíku v důsledku průjmu může také způsobit křeče nohou nebo nepravidelné změny srdečního rytmu.
Ve skutečnosti existuje také zpráva, která zmiňuje souvislost mezi léky a bylinnými čaji na vymývání střev při otravě jater a aplastické anémii. Aplastická anémie je stav, kdy kostní dřeň nevytváří dostatek červených krvinek.
Ovlivňuje výplach tlustého střeva dobré bakterie?
Ve vašem tlustém střevě žijí miliardy bakterií, včetně dobrých bakterií. Pokud dojde ke snížení nebo změně populace střevních bakterií, může to ve skutečnosti zvýšit riziko infekce. Detox Střevo v podstatě nezabije všechny špatné bakterie.
Doposud se neví, zda výplach střev může narušit rovnováhu počtu střevních bakterií. I tak nelze popřít, že mytí střev není přirozeným způsobem čištění špinavého střeva.
Jak již bylo dříve vysvětleno, tělo má svůj vlastní způsob, jak se zbavovat odpadních a nežádoucích látek. Proto není pro lidi se zdravým zažíváním nutná hydroterapie tlustého střeva a konzumace laxativ.
Zdravé trávení si můžete udržet dodržováním zdravého životního stylu. Začněte výběrem potravin, které jsou zdravé a mají vysoký obsah vlákniny. Nezapomínejte pravidelně cvičit, abyste zlepšili trávení a předešli zácpě.
Tělo každého člověka reaguje různými způsoby. Můžete mít také jinou rychlost metabolismu než ostatní lidé. Pokud máte obavy z příznaku, poraďte se se svým lékařem.
Lékař může navrhnout další testy k odhalení poruch ve vašem trávicím systému. Tímto způsobem také získáte správnou léčbu.