To, že pláčete, když nejste smutní nebo šťastní, neznamená, že pláčete bez důvodu nebo že jste „šílení“. Důvodů, které člověka rozpláčou, je mnoho. Ukázalo se, že to souvisí se stavem a zdravím těla. Jaké jsou jiné příčiny pláče než smutek nebo radost? Podívejte se na následující recenzi.
Pláč je přirozená emocionální reakce
„Pláč je přirozenou emocionální reakcí na určité pocity, obvykle kvůli smutku a zranění,“ říká Stephen Sideroff Ph.D., psycholog z Kalifornské univerzity Santa Monica Los Angeles (UCLA). Lidé mohou také plakat, když se cítí dotčeni a objevují se šťastné pocity, dodává, jak uvádí WebMD.
Důvod k slzám při pláči však není vždy smutný nebo veselý. Musíte vědět, že existují tři druhy slz. Za prvé, slzy, které vycházejí ze slzné žlázy (slzné žlázy), která slouží k zvlhčení a ochraně oka. Za druhé, slzy mohou vytékat kvůli očnímu reflexu na cizí látky. Pak mohou vytékat slzy, protože je to vyvoláno emocionálními faktory.
Obvykle vám po tvářích stékají slzy, které vytékají kvůli emocionálním faktorům, nejen slzící oči. Tyto slzy spouští uvolňování endorfinů, takže lidé, kteří pláčou, budou méně smutní a bude jim lépe. Jeho cílem je uvolnit problémy nebo stres, vyjádřit smutek a získat pozornost a podporu.
Spouští pláč, když není smutný nebo šťastný
Pláč je často spojován s pocity smutku nebo štěstí. Pláč však neznamená, že jste smutní nebo šťastní, neznamená to, že pláčete bez důvodu. Zde jsou další příčiny pláče, které se mohou objevit, jako například:
1. Střední PMS
PMS neboli premenstruační syndrom postihuje 85 procent žen v plodném věku. Jedním z nejnápadnějších příznaků jsou změny nálad (nálada) před menstruací. Tyto výkyvy nálad jsou někdy neovladatelné a dokážou ženu rozplakat, i když vám možná není zrovna smutno. Ano, můžete najednou cítit tak velký emocionální zmatek bez jasného spouštěče, že slzy jen tečou.
To se děje proto, že hladiny estrogenu, které jsou zodpovědné za ženské emoce, prožívají před menstruací klesající a stoupající fázi.
Když k tomuto stavu dojde, dočasně nekonzumujte kofein z kávy nebo čaje. Pokud se příznaky zhorší, poraďte se s lékařem o léčbě ke zmírnění příznaků.
2. Úzkostné a stresové poruchy
Úzkostné poruchy popř generalizovaná úzkostná porucha (zkráceně GAD) způsobuje, že pacient pociťuje nadměrnou paniku, následovanou bušením srdce a dokonce potížemi s dýcháním.
Yvonne Thomasová, Ph.D., psycholožka z Los Angeles ve zprávě z Shape řekla: „Úzkostné poruchy jsou u žen běžné. Všechny emoce, které se generují, když dojde k vyrušení, mohou způsobit, že pacient bude plakat, i když se necítí smutný nebo dojatý.“ Děje se tak proto, že je vyděsí panika a mozek vyšle signál k pláči jako výlev emocí a stresu.
Lidé, kteří jsou ve stresu, obvykle snadno pláčou. Je to způsob, jakým tělo snižuje stresové hormony, a způsob, jak může osoba získat pomoc nebo podporu od ostatních.
3. Pseudobulbární afekt (PBA)
Nekontrolovatelný a nevysvětlitelný pláč, smích a hněv mohou být příznaky pseudobulbárního afektu (PBA). Jedná se o stav poškození mozkových nervů, kdy je narušena schopnost ovládat emoce. Toto onemocnění je také známé jako emoční inkontinence.
Lidé, kteří mají v anamnéze mrtvici, Alzheimerovu, Parkinsonovu nebo roztroušenou sklerózu, jsou náchylní k této nemoci. PBA je často mylně diagnostikována jako deprese, protože příznaky jsou téměř totožné.
Je důležité vědět, co je důvodem k pláči. Zvláště pokud se to stane náhle a nemůžete to ovládat. Protože některé z uvedených stavů, jako je PBA nebo úzkostné poruchy, vyžadují další léčbu lékařem.