Zdravý jazyk má obvykle růžovou barvu a je pokrytý malými bílými skvrnami (papilami). Pokud barva zčerná, může to být známka zdravotního problému. Zde jsou některé příčiny černého jazyka, které se vám mohou stát.
Různé příčiny černého jazyka
Váš jazyk je vybaven malými hrbolky zvanými papily. Tyto papily fungují jako receptory pro stimulaci, a tak vám pomáhají detekovat chuť.
Odumřelé kožní buňky se však mohou hromadit na koncích papil, takže vypadají dlouhé. Papily, které vypadají protáhle, mohou kdykoli změnit barvu kvůli přítomnosti bakterií a vystavení určitým látkám.
Pokud se podíváte do zrcadla a všimnete si, že váš jazyk je černý, může to být způsobeno různými důvody, včetně:
1. Užívání antibiotik
Antibiotika působí na zabíjení bakterií. Bohužel tyto léky nejen zabíjejí špatné bakterie, ale někdy i dobré bakterie.
V důsledku toho bude rovnováha bakterií v ústech narušena a umožní určitým kvasinkám nebo bakteriím prospívat a měnit barvu jazyka.
2. Zvyk pít kávu a kouřit
Kouření a pití kávy nejen změní barvu vašich zubů, ale může také způsobit zčernání jazyka. Chemikálie přítomné v tabáku mohou změnit barvu papil, které jsou bílé. Stejně tak s kávou a čajem.
Obvykle jazyk nebude černý, ale hnědý. To se může stát, pokud pijete příliš mnoho kávy, čaje a kouříte.
3. Používání ústní vody
Používání ústní vody má za cíl udržet ústa a zuby čisté. Špatný výběr ústní vody však může být příčinou černého jazyka.
Jednou z ústních vod, která může způsobit ztmavnutí jazyka, je ta, která obsahuje oxidační činidla, jako je peroxid.
Tato látka může ovlivnit rovnováhu bakterií v ústech. Poskytuje otvor pro plísně v ústech, aby se množily a změnily barvu jazyka na černou.
4. Pijte Pepto-Bismol
Pepto-bismol je lék na průjem, který lze snadno najít v obchodech nebo lékárnách. Přestože je účinný při léčbě průjmu, obsah síry v droze může změnit barvu papil na černou.
5. Sucho v ústech
Kromě návyků nebo vystavení určitým látkám může být příčinou černého jazyka také sucho v ústech.
Sucho v ústech obsahuje méně slin. Ve skutečnosti jsou sliny užitečné pro udržení rovnováhy bakterií a pomáhají čistit odumřelé kožní buňky na jazyku.
Nedostatek slin může jistě vést k hromadění odumřelých kožních buněk a zvýšenému růstu bakterií. V důsledku toho bakterie způsobí, že papily budou vypadat černě.
Sucho v ústech může být způsobeno užíváním určitých léků a nedostatečným příjmem tekutin, jako je zřídka pitná voda, nejíst polévková jídla nebo nejíst zeleninu a ovoce.
Nebojte se, černý jazyk lze překonat
Měnící se barva jazyka vás jistě znepokojí. Obecně však tento stav není známkou vážného problému.
„Naštěstí tento stav není častý a obvykle není vážný. To se s největší pravděpodobností vyskytuje u lidí, kteří nedodržují dobrou ústní a zubní hygienu,“ řekl Dr. Allan, MD, specialista na rodinné zdraví na Cleveland Clinic.
Chcete-li léčit černý jazyk, musíte znát základní příčinu. Některé z následujících léčebných postupů vám mohou pomoci vrátit barvu jazyka zpět k normálu.
- Při čištění jazyka si pečlivě čistěte zuby. Dvakrát denně jemně třete jazyk, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a bakterie z jazyka.
- Po jídle a pití kávy nebo čaje byste si měli okamžitě vypláchnout ústa vodou a promnout si jazyk kartáčkem. Cílem je zabránit tomu, aby zbytky potravy a barviva poškodily barvu zubů a změnily barvu papil.
- Pijte dostatek vody. Abyste předešli suchu v ústech, ujistěte se, že pijete hodně vody a jezte hodně ovoce a zeleniny. Navíc můžete žvýkat žvýkačky bez cukru, abyste stimulovali tvorbu většího množství slin.
Posledním krokem je pravidelná kontrola zubů a úst k zubaři. Kontrola u zubaře vám také pomůže najít přesnou příčinu černého jazyka a zároveň vám umožní získat lék, který nezpůsobuje nežádoucí účinky černého jazyka.