Péči o vlasy nepotřebují jen ženy. I muži potřebují vlasovou péči, aby jejich vlasy byly zdravé a přirozeně krásné. Bez správné péče se na vlasech objeví mnoho problémů.
Průvodce vlasovou péčí pro muže
Počínaje příliš suchými vlasy, vypadáváním vlasů až po plešatost jsou některé z problémů s poškozenými vlasy, se kterými se muži často potýkají. Jak na správnou péči o pánské vlasy? Níže je seznam.
1. Nemyjte si vlasy každý den
Zásadou péče o pánské vlasy, kterou je důležité si uvědomit, je, že si vlasy šamponem často nemyjete. Zvyk, který muži často dělají, je mytí vlasů šamponem. Dokonce ani málokdo, kdo si kvůli horku myje vlasy dvakrát denně.
Ve skutečnosti příliš časté šamponování a namáčení vlasů může způsobit, že pokožka hlavy bude příliš suchá a ztratí přirozenou vlhkost. Vlasy mohou svědit. Vlasy si tedy můžete mýt jednou za dva dny nebo po cvičení.
2. Vlasy jemně osušte, nedrhněte je
Po použití šamponu použijte vlasový kondicionér a poté vlasy jemně osušte poklepáním na hlavu a vyfoukáním. Použijte hřeben s velkými zuby, abyste zabránili tahání a vypadávání vlasů při česání.
Pokud chcete, aby vlasy rychle uschly, je lepší nepoužít k promnutí vlasů ručník. Protože tření vlasů, které jsou stále mokré, ve skutečnosti poškozuje kutikulu (nejvzdálenější vrstvu vlasu).
Vyhněte se také příliš častému používání vysoušeče vlasů. Protože vysoká teplota může způsobit vysušení pokožky hlavy a vlasů.
5 zdravých způsobů, jak pečovat o vlasy pro muže s dlouhými vlasy
3. Používejte také kondicionér
O kondicionéru, nevybírejte jen tak. Hledejte vlasový kondicionér, který obsahuje proteiny a minerály. Tento obsah je velmi důležitý pro udržení zdraví mužských vlasů a pro lepší ovladatelnost vlasů.
Podle Oscara Blandiho, předního kadeřníka v americkém New Yorku, kondicionér není jen pro ženské vlasy. Potřebují to i mužské vlasy. Navíc jsou mužské vlasy obvykle kratší a snáze se řídnou.
Kondicionér je velmi důležitý pro obnovení objemu mužských vlasů. Kondicionér také funguje jako vyvážení použitého šamponu. Jedním z efektů používání šamponu je, že vlasy vysuší.
Kondicionér funguje jako zvlhčovač, zvlhčuje pokožku hlavy a vlasy a obnovuje přirozený lesk vlasů pomocí živin.
Po použití kondicionéru ihned neoplachujte, chvíli počkejte, než se složky vstřebá do pokožky hlavy a posílí vlasové folikuly.
4. Pravidelný účes
Tato pánská vlasová kúra nesmí chybět. Účes je jediný rychlý způsob, jak se zbavit poškozených vlasů. Vlasy si proto pravidelně stříhejte, abyste se zbavili roztřepených konečků.
Pokud si necháváte odrůstat vlasy, je dobré si konečky pravidelně každých 6-8 týdnů zastřihávat. Jednoduše odřízněte konce, abyste odstranili všechny poškozené části.
5. Nepoužívejte příliš mnoho přípravků na vlasy
Příliš časté používání příliš mnoha vlasových přípravků, jako jsou gely, laky na vlasy, barvy, pomády a další vlasové přípravky, může ve skutečnosti způsobit, že vaše vlasy vypadají nepřirozeně.
Příliš mnoho použitého produktu také vlasy zatěžuje. Bude to narušovat vaše vlastní pohodlí, pokud není sníženo.
Co nejvíce omezte vlasové přípravky, které můžete používat při stylingu nebo česání vlasů.
Výběr správných vlasových stylingových produktů pro muže
6. Dbejte na příjem potravy
Živiny z potravy jsou důležité i v péči o vlasy mužů. Níže jsou uvedeny některé živiny, které jsou velmi důležité pro zdraví vašich vlasů:
Protein
Protein může zabránit snadnému zacuchávání a vypadávání vlasů. Protein dodává vlasovým kořínkům sílu a vaše vlasy vypadají přirozeněji krásnější.
Zdroje bílkovin najdete ze sójových bobů, mléka, vajec, ořechů, sýrů, rybího masa, hovězího, kuřecího masa.
Vitamín C
Pro růst a udržení přirozené barvy vlasů je odpovědí vitamín C. Nedostatek vitamínu C může způsobit, že mužské vlasy budou suché nebo popraskané. Nedostatek vitaminu C také způsobuje náchylnost k vypadávání vlasů.
Mezi ovoce bohaté na vitamín C patří jahody, mango, papája a ananas. Zelenina s vysokým obsahem vitamínu C zahrnuje rajčata, okurky, květák a špenát.
Žehlička
Železo je dodavatelem kyslíku pro vlasy. Vlasové folikuly nutně potřebují kyslík. Bez dostatku železa bude proudění kyslíku do vlasových folikulů také menší.
Pokud chybí kyslík, pak živiny, které se dostávají do vlasových folikul, také nejsou optimální. Zdroje železa lze získat ze zelené zeleniny a hovězího masa.
vitamín E
Vitamin E hraje důležitou roli ve zdraví vlasů. Vitamin E pomáhá předcházet vypadávání vlasů, zlepšuje krevní oběh ve vlasové pokožce, udržuje tvorbu mazu na povrchu pokožky, aby pokožka hlavy snadno nevysychala.