Lukostřelba se nevyskytuje pouze na šampionátech. V současné době se lukostřelba, kromě zdraví prospěšné, stala zábavným rekreačním sportem. Cílem lukostřeleckého sportu je střílet šípy s pomocí luku, aby zasáhly cíl na určitou vzdálenost. Máte zájem si tento sport vyzkoušet?
Lukostřelba na první pohled
Historie lukostřelby je inspirována životem lidstva před tisíci lety. Lukostřelba s luky a šípy se původně používala jako lovecký nebo válečný nástroj. Funkce lukostřelby pro lov nebo boj se od vynálezu střelných zbraní zmenšila.
V současné době je lukostřelba pro některé lidi spíše zaměřena jako sport nebo způsob rekreace. Podle World Archery se první lukostřelecká soutěž konala ve Finsbury v Anglii v roce 1583 s asi 3000 účastníky. Následně se lukostřelba stala olympijským sportem v roce 1900 pro muže a 1904 pro ženy.
Vybavení potřebné pro lukostřelbu
Stejně jako u každého jiného sportu, i zde je nějaké vybavení pro lukostřelbu, které je třeba před zahájením této aktivity připravit. K zahájení lukostřelby potřebujete alespoň základní vybavení, jako jsou luky, šípy a terče.
1. Poklony
Jedním z hlavních vybavení ve sportu lukostřelba je luk. Existují tři typy luků, a to: recurve , dlouhý luk , a sloučenina z nichž každý má svůj vlastní charakter. Pro začátečníky bude obecně používat luk recurve který má na konci zakřivený tvar. Tento typ luku se také nejsnáze učí začátečníky.
2. Šipky
Šipky mohou být vyrobeny ze dřeva, hliníku, karbonu, nebo kombinace karbonu a hliníku. Nářadí v tomto lukostřeleckém sportu musí mít určitou tuhost a délku. Pokud je příliš krátký, šíp by mohl minout luk a zranit vás.
3. Cíl
V lukostřelbě musíte střílet šípy na cíl. Terč je kruhový terč s určitou částí pro určení bodu výstřelu. Na olympiádě musí lukostřelci mířit ze 70 metrů, ale začátečníci potřebují kratší vzdálenost.
Kromě těchto tří nástrojů potřebuje lukostřelec obecně další podpůrné nástroje, jako je např bracer (chráněn hrudníku), toulec (místo šipek) a prstový štítek (ochrana prstů).
Vybavení pro tento sport má většinou poměrně drahou cenu, takže si ho nemusíte kupovat. Pokud chcete cvičit lukostřelbu, je lepší se připojit k lukostřelecké komunitě, půjčit si nářadí a získat správný technický směr od instruktora.
Základní techniky lukostřelby pro začátečníky
Mnoho lidí si myslí, že lukostřelba je statický sport, ale ve skutečnosti vyžaduje sílu, vytrvalost a soustředění. Začátečníci, kteří se poprvé učí lukostřelbu, musí porozumět základním technikám a dovednostem, jako jsou následující.
1. Správný postoj
Poloha chodidel bude určovat směr šipky, takže musíte mít správný postoj a pozici tím, že vyrovnáte chodidla směrem ke středu terče. Rozkročte chodidla na šířku ramen a poté umístěte zadní nohu kolmo na 90 stupňů k cíli.
2. Zasazení šípu do luku
Umístěte šíp na zadní stranu luku. Vložte tětivu dovnitř nock nebo otvor v zadní části šípu pro tětivu. Obvykle, fletching nebo plastová pírková část šípu má jednu z různobarevných částí. Musíte sekci nasměrovat fletching odlišný navenek.
3. Držení tětivy
Umístěte správně prsty, když držíte šípy a tětivy. Umístěte ukazováček na horní část šipky, zatímco prostředníček a prsteník jsou pod ní. Váš úchop by měl být volný, aby bylo snazší vystřelit šíp na cíl.
4. Nakreslete mašli
Když umístíte šíp na luk, udělejte to s lukem směrem dolů. Zvedněte luk a zatáhněte za tětivu, poté nasměrujte svou netahací paži na cíl. Táhněte za provázky, dokud se nedotknou určitého bodu na tváři tzv kotevní bod , obvykle jej umístíte na bradu, koutek úst nebo ucho.
5. Zamiřte a vystřelte
Nemiřte příliš rychle, protože to může způsobit oslabení šípů. Při míření se zaměřte také na pohyb svalů ruky. Uvolněte struny uvolněním prstů. Při vypouštění šípů neškubejte lukem, výstřel by tak mohl míjet cíl. Držte pozici svého těla, dokud šíp nezasáhne cíl.
Výpočet skóre a pravidla v lukostřelbě
V lukostřeleckém sportu je hlavním cílem lukostřeleckého sportovce nasměrovat šíp do terče co nejblíže středu terče. Sportovec několikrát zamíří na cíl z určité vzdálenosti, pak se započítá počet ran, které zasáhnou cíl, aby se určil vítěz.
Nejvyšší skóre je 10 bodů vhozením šipky do vnitřního zlatého prstenu terče. Skóre se sníží, když se budete vzdalovat od středu branky. Pokud šíp dopadne na bílou část na vnější straně terče, získáte 1 bod, zatímco pokud šíp vůbec mine terč, nezískáte bod.
Vítězem zápasu je sportovec, který má po několika pokusech nejvyšší celkové skóre. Pokud je celkové skóre nerozhodné, vyhrává sportovec, který získá nejvíce 10 bodů.
Kromě výpočtu skóre střely existuje v lukostřelbě také řada pravidel, kterým musíte porozumět následovně.
- Lučištníci nesmí používat další vybavení nebo doplňky, které poskytují výhodu nad soupeřem.
- Maximální čas pro střelce na vystřelení tří šípů jsou 2 minuty, zatímco pro šest šípů jsou to 4 minuty.
- Lukostřelec nesmí zvednout paži luku, dokud rozhodčí nedá signál, v případě faulu se odečte trest.
- Lukostřelci nesmí za žádných okolností znovu střílet. Rozhodčí však určí, že se výstřel nezapočítává, pokud šíp spadne, selže nebo je terč sfouknut větrem.
- Šíp, který se odrazí od terče, bude stále bodován přes značku vlevo na terči. Šípy, které zasáhly šípy soupeře, dostanou stejné skóre.
- V případě poškození lukostřeleckého vybavení může rozhodčí požádat o časovou dotaci na jeho výměnu nebo opravu.
- V závislosti na úrovni přestupku mohou sportovci v lukostřelbě zaznamenat srážky bodů, diskvalifikaci a dokonce i zákaz soutěže.
Lukostřelba jako soutěžní a rekreační sport má několik zdravotních výhod, které můžete pocítit. Některé z těchto výhod zahrnují zlepšení rovnováhy, koordinace očí a rukou, soustředění, flexibilitu a sílu horní části těla.
Lukostřelba má však i řadu rizik zranění, na která je potřeba si dát pozor, zejména s ohledem na ruce a paže. Je tedy potřeba věnovat pozornost sportovnímu vybavení a cvičit se zkušenými instruktory, abyste pochopili správnou techniku.