Menstruační bolesti jsou pro ženy každý měsíc největší metlou. Jak ne, bolest, která se objevuje v oblasti břicha a pasu, ženám často ztěžuje vykonávání činností jako obvykle. Během této doby se můžete často obávat, že menstruační bolest, kterou pociťujete, je známkou nebezpečného zdravotního problému. Jak tedy rozlišit normální a abnormální menstruační bolesti? Zde je vysvětlení.
Jak poznat rozdíl mezi normální a abnormální menstruační bolestí?
Závažnost menstruačních bolestí je u každé ženy jiná. Některé pociťují mírné menstruační bolesti, zatímco jiné pociťují silné bolesti, které znesnadňují pohyb – dokonce i jen chůzi.
Podívejme se níže na rozdíl mezi normální a abnormální menstruační bolestí a pak určete, která z nich vyhovuje vašemu stavu.
1. Normální menstruační bolest obvykle trvá maximálně tři až čtyři dny
S blížícím se obdobím menstruace dojde ke ztluštění endometria nebo děložní sliznice. Slouží k přípravě na uchycení úspěšně oplozeného vajíčka.
Když vajíčko není oplodněno, tkáň endometria se vylučuje spolu s krví. Současně se uvolňují chemikálie zvané prostaglandiny a spouštějí zánět. No a tento stav pak spouští svalové kontrakce alias žaludeční křeče.
Jessia Shepherd, M.D., odborná asistentka klinického porodnictví a gynekologie na The University of Illinois College of Medicine v Chicagu, říká Selfovi, že normální křeče v břiše se obvykle vyskytují po dobu 2 až 3 dnů v menstruačním cyklu. To znamená, že bolesti břicha a křeče, které trvají déle než 3 dny, lze kategorizovat jako abnormální menstruační bolesti.
2. Normální menstruační bolest je obecně snadno překonatelná
Obvykle lze normální menstruační křeče léčit pomocí vyhřívací podložky, láhve s horkou vodou nebo užíváním jednoduchých protizánětlivých léků, jako je ibuprofen. Kromě toho může lékař doporučit antikoncepční pilulky s různými úvahami.
Některé výzkumy naznačují, že doplňky obsahující vápník, hořčík a vitamín D mohou pomoci snížit příznaky PMS. Nezapomeňte se však vždy poradit s lékařem, abyste získali správnou léčbu podle vašich příznaků.
Ti z vás, kteří rádi cvičí, by měli v tomto zdravém návyku pokračovat. Důvodem je, že uvolňování endorfinů při cvičení může zvýšit přísun kyslíku do dělohy a posílit pánev. Při dostatečném množství kyslíku lze dobře zvládnout žaludeční křeče a další příznaky PMS.
3. Abnormální menstruační bolest má tendenci narušovat aktivity
Podle Candace Howe, MD, lékařky z HM Medical v Newport Beach v Kalifornii, se menstruační bolest považuje za abnormální, pokud má tendenci být natolik závažná, že narušuje aktivity. Ve skutečnosti to zažívá asi 20 procent žen.
Ženy, které pociťují silné žaludeční křeče, obvykle tráví více času v posteli a stočené s bolestmi žaludku. Nejen fyzicky nemocné, ale většina žen také zažívá psychické nepohodlí. To je důvod, proč ženy mívají při menstruaci snadno špatnou náladu.
4. Abnormální menstruační bolesti nelze léčit volně prodejnými léky
Menstruační bolesti lze v zásadě léčit volně prodejnými léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Pokud menstruační bolest neustupuje, i když jste tyto léky užívala, lze říci, že je to abnormální a musíte se okamžitě poradit s lékařem.
Pokud si myslíte, že užívání velkého množství léků proti bolesti může vyléčit silné žaludeční křeče, pak se velmi mýlíte. Buďte opatrní, konzumace léků, které nejsou podle doporučení, může mít skutečně nebezpečný účinek.
Pokud bolest neustoupí, okamžitě vyhledejte lékaře. Protože se obává, že je příznakem onemocnění v oblasti ženských reprodukčních orgánů, jako je endometrióza, děložní myomy a tak dále.
5. Abnormální menstruační bolesti se objevují nepravidelně každý měsíc
Pro ty z vás, které pociťují křeče v břiše od začátku menstruace, se to nazývá primární dysmenorea. Dobrá zpráva je, že je to normální v reakci na citlivost těla na menstruační hormony.
Pokud se však silné křeče v břiše neobjevují od začátku menstruace a ne vždy každý měsíc, pak se jedná o sekundární dysmenoreu. No, na tento typ dysmenorey byste se měli mít na pozoru.
Sekundární dysmenorea může způsobit silné krvácení a může indikovat přítomnost určitých onemocnění. Příklady zahrnují endometriózu, děložní myomy, adenomyózu, zánětlivé onemocnění pánve nebo cysty na vaječnících. Pro jistotu se ihned poraďte s lékařem.