Anémie je častým zdravotním problémem, zejména u žen. Bohužel si málokdo uvědomuje, že trpí anémií. Příznaky anémie, jako je únava, jsou někdy některými lidmi považovány za samozřejmé. I tak je ale potřeba vědět, jak s anémií zacházet, aby tento stav nepřekážel. Podívejte se na různé možnosti léčby anémie.
Jak se vypořádat s anémií
Léčba anémie má za cíl zmírnit příznaky a předejít komplikacím anémie, které se mohou objevit.
Mnoho věcí může způsobit anémii, jako je velká ztráta krve, snížená tvorba červených krvinek nebo poškozené červené krvinky.
To je důvod, proč lékař nejprve zjistí příčinu anémie, kterou zažíváte, pomocí řady testů a postupů pro diagnostiku anémie.
Tímto způsobem může lékař určit správnou léčbu k léčbě vaší anémie.
Některé z běžných možností léčby, které se poskytují k léčbě vaší anémie, zahrnují následující.
1. Spotřeba železa
Anémie způsobená nedostatkem železa (nedostatek železa) je jedním z typů anémie, která je u mnoha lidí velmi častá.
Tento stav se vyskytuje zejména u žen, které mají silnou menstruaci.
Anémie z nedostatku železa je způsobena nedostatkem železa v těle, takže tělo není schopno produkovat dostatek červených krvinek.
Proto je zvýšení příjmu železa jednou z možností léčby anémie. Další železo můžete získat z potravin nebo doplňků.
Některé potraviny s vysokým obsahem železa zahrnují:
- Červené maso,
- žloutek,
- plody moře,
- pšenice a
- ořechy.
Nejen to, konzumace čokolády může být také zábavným způsobem léčby anémie a také jednoduchou prevencí anémie, a to jak běžné čokolády, tak čokolády hořká čokoláda oba s vysokým obsahem železa.
Výzkum odhalil, že v čokoládě je více antioxidantů než v bobulích.
Lepší je však s obsahem kakaových bobů alespoň 70 %.
Pokud se rozhodnete užívat doplňky železa, určitě se nejprve poraďte se svým lékařem.
Doplňky železa je lepší užívat jednu hodinu před jídlem, aby se v těle dobře vstřebaly.
2. Konzumace vitaminu C
Kromě železa je konzumace vitamínu C také jedním ze způsobů léčby anémie. Vitamin C totiž napomáhá lepšímu vstřebávání železa v těle.
Jeho pití spolu se železem může vašemu tělu pomoci získat optimální příjem, aby bylo schopno produkovat dostatečné množství hemoglobinu.
3. Konzumace vitaminu B12 a kyseliny listové
Anémie se může objevit také proto, že tělu chybí vitamín B12 a folát. Tyto dvě živiny potřebuje tělo také k tvorbě zdravých červených krvinek.
Abyste tomu zabránili, určitě musíte zvýšit příjem potravin, které obsahují vitamín B12, jako jsou:
- maso,
- kuřecí játra,
- Ryba,
- ústřice,
- skořápka,
- mléko,
- sýr, dan
- vejce.
Kromě toho musíte také konzumovat zdroje kyseliny listové, jako jsou ty ze zelené zeleniny a mléka.
V případě potřeby vám lékař může podat injekce vitaminu B12 nebo doplňky vitaminu B12 a kyseliny listové k léčbě anémie.
4. Konzumace probiotik
Probiotika přímo nezvyšují tvorbu červených krvinek. Probiotika však mohou pomoci udržet trávicí systém zdravý.
Zdravé střevo může nadále efektivně a efektivně pracovat na vstřebávání různých živin, které tělo potřebuje z potravy.
Studie ze Stanfordské univerzity ve Spojených státech zjistila, že u lidí, kteří pravidelně užívali probiotické doplňky, se v krvi zvýšil obsah železa a vitamínů B.
To dokazuje, že probiotika mohou hrát roli v léčbě anémie.
Kromě doplňků stravy můžete probiotika získat ze zdravých potravin, jako jsou jogurty, okurky, tempeh a další fermentované potraviny.
5. Drogy
Lékaři obvykle předepisují určité léky k léčbě anémie z určitých příčin, jako jsou autoimunitní problémy.
Některé léky k léčbě anémie lékaři obvykle předepisují mimo jiné jako léčbu anémie.
- Imunosupresiva, jako je cyklosporin a anti-thymocytární globulin pro pacienty s aplastickou anémií, kteří nemohou podstoupit transplantaci kostní dřeně.
- Léky jako sargramostim, filgrastim a pegfilgrastim jsou užitečné pro stimulaci kostní dřeně k produkci nových krvinek.
- Deferasirox, abyste se zbavili přebytečného železa.
6. Krevní transfuze
Lékaři mohou doporučit krevní transfuze pro léčbu určitých typů anémie. Hemolytická anémie může vyžadovat krevní transfuze, ale je vzácná.
Krevní transfuze navíc také není patentovaným lékem na aplastickou anémii. Tato léčba pouze zmírňuje příznaky a neposkytuje krevní buňky, které vaše kostní dřeň nemůže produkovat.
Mezitím při anémii způsobené talasémií mohou být krevní transfuze prováděny každých několik týdnů.
7. Transplantace buněk kostní dřeně
Léčba pomocí transplantace kmenových buněk (kmenové buňky) do míchy lze použít u těžkých stavů aplastické anémie. Tato transplantace kostní dřeně se obvykle provádí u mladého pacienta a kmenové buňky jsou obvykle darovány od sourozenců.
Tato léčba může být také provedena k léčbě problému anémie způsobené thalasémií, která je poměrně závažná.
To může eliminovat nutnost doživotních krevních transfuzí a dlouhodobé užívání léků na podporu krvetvorby specifických pro anémii.
Poraďte se dále se svým lékařem, pokud si myslíte, že máte příznaky anémie nebo vám byla oficiálně diagnostikována. Lékař Vám podá lék, který je nejvhodnější pro příčinu Vaší anémie.
8. Chirurgie
Chirurgie může být možností léčby určitých typů anémie.
Lidé s hemolytickou anémií mohou potřebovat chirurgický zákrok, aby nahradili poškozené srdeční chlopně, odstranili nádory nebo opravili abnormální krevní cévy.
Pokud hemolytická anémie přetrvává i přes léčbu, může vám lékař doporučit splenektomii. Jedná se o chirurgické odstranění sleziny jako poslední možnost.
Většina lidí může stále vést normální život bez sleziny.
9. Plazmaferéza
Anémie se také může objevit, protože krevní plazma ve vašem těle obsahuje protilátky, které napadají zdravé buňky v těle (autoimunitní), včetně červených krvinek.
Léčba anémie plazmaferézou umožňuje separaci krevní plazmy.
Později bude poškozená krevní plazma nahrazena novou, zdravější plazmou. Toto je také známé jako výměna plazmy, proces je podobný dialýze ledvin.
Alternativně lze plazmu dočasně nahradit jiným roztokem, jako je fyziologický roztok nebo albumin, nebo ji uložit a poté vrátit do vašeho těla.
Další možnosti léčby anémie
Kromě výše zmíněných možností léčby může být způsobem léčby anémie také cvičení.
Když cvičíte, vaše tělo potřebuje více kyslíku. Když tělo potřebuje kyslík, mozek dá tělu signál k produkci červených krvinek.
Proto, pokud máte anémii, je dobré dělat lehké cvičení. běhání , plavání a chůze mohou být možnostmi cvičení, které můžete udělat, abyste pomohli zvýšit počet červených krvinek v těle.
Dostatek a doplňování příjmu železa je v podstatě nejdůležitější způsob léčby anémie. Některým lidem s určitými typy anémie se však doporučuje omezit konzumaci těchto látek.
Takže než budete bezstarostně zkoušet způsoby, jak se vypořádat s anémií, je lepší se nejprve poradit se svým lékařem, abyste věděli, který z nich je pro váš stav těla nejlepší.